Ergebnis für "Achtsamkeit üben" in Stressmanagement
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Achtsamkeit Komplettset
- 100+ Techniken & Übungen für weniger Stress, mehr Gelassenheit und neue Energie im Alltag & Beruf
- Von: Sophia Waldner
- Gesprochen von: Anna Grüninger
- Spieldauer: 4 Std. und 6 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt1
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Sprecher1
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Geschichte1
Achtsamkeit ist lernbar. Mit einfachen, bewussten Übungen stärken Sie Konzentration, Gelassenheit und Energie – Tag für Tag. Dieses Hörbuch zeigt Ihnen, wie Sie über 100 Techniken praktisch anwenden und dauerhaft innere Ruhe finden.
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Wohltuender Begleiter für mehr Ruhe im Alltag
- Von Petra W. Am hilfreichsten 20.02.2026
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Achtsamkeit Komplettset
- 100+ Techniken & Übungen für weniger Stress, mehr Gelassenheit und neue Energie im Alltag & Beruf
- Gesprochen von: Anna Grüninger
- Spieldauer: 4 Std. und 6 Min.
- Erscheinungsdatum: 05.12.2025
- Sprache: Deutsch
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15,95 € oder kostenlos mit einem Probeabo. Verlängert sich automatisch für 9,95 €/Monat nach Ablauf des Probeabos. Bedingungen gelten.
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Mit Achtsamkeit zur Gelassenheit: „Alles zu viel…“
- Wie du entspannter mit Alltagsstress umgehst, deine Gedanken zur Ruhe bringst und mehr Lebensfreude genießt
- Von: Stefanie Lorenz
- Gesprochen von: Tia Lippelt
- Spieldauer: 4 Std. und 7 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt14
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Sprecher13
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Geschichte13
Kennst du das? Jeder Tag läuft ab wie auf Autopilot und alles passiert einfach. Nichtigkeiten des Alltags führen plötzlich zu Grübeleien aller Art, was Stress erzeugt und zu einem Gefühl der inneren Leere führt, dem häufig eine tiefe Traurigkeit folgt. Willst du so weitermachen wie bisher oder endlich zu mehr Glück in allen Lebensbereichen finden? Erfahre von Stefanie Lorenz, wie du durch Achtsamkeit bewusster lebst. Entdecke mit diesem Hörbuch, wie du ab sofort gelassener und zufriedener durch dein Leben gehst!
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Durch Gelassenheit wieder gesund
- Von Sandrina B. Am hilfreichsten 01.03.2022
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Mit Achtsamkeit zur Gelassenheit: „Alles zu viel…“
- Wie du entspannter mit Alltagsstress umgehst, deine Gedanken zur Ruhe bringst und mehr Lebensfreude genießt
- Gesprochen von: Tia Lippelt
- Spieldauer: 4 Std. und 7 Min.
- Erscheinungsdatum: 10.11.2021
- Sprache: Deutsch
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