Ergebnis für "30 Days" in Diäten, Ernährung & gesunde Ernährung
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Quit Binge Eating in 30 Days
- 30 Days to Greatness
- Von: Lucia Georgiou
- Gesprochen von: Matyas J. Gombos
- Spieldauer: 1 Std.
- Ungekürztes
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Even though it's only been recognized as a disorder in 2013, binge eating has always been a serious problem and a health hazard. It might start small with most people, but eventually it can lead to obesity, increased psychological distress, mood disorders, and an overall significantly lowered quality of life.
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Quit Binge Eating in 30 Days
- 30 Days to Greatness
- Gesprochen von: Matyas J. Gombos
- Spieldauer: 1 Std.
- Erscheinungsdatum: 10.03.2017
- Sprache: Englisch
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Mastering a Fasting Lifestyle in 30 Days
- Von: Dr. Mindy Pelz
- Gesprochen von: Dr. Mindy Pelz
- Spieldauer: 1 Std. und 50 Min.
- Ungekürztes
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Fasting is the gateway to optimal health. Join best-selling author and super motivator Dr. Mindy Pelz as she guides you through a 3-day program to master fasting, so it becomes a lifestyle. Dr. Mindy knows there is not a one-size-fits-all system, and she teaches you to understand the key role...
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Mastering a Fasting Lifestyle in 30 Days
- Gesprochen von: Dr. Mindy Pelz
- Spieldauer: 1 Std. und 50 Min.
- Erscheinungsdatum: 03.02.2023
- Sprache: Englisch
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30 Days of Whole Food + Mediterranean Diet 2-in-1 Bundle: The Complete Day-by-Day Weight Loss Guide for Beginners - Contains Fat Burning Secrets and Meal Plans
- Whole Food and Mediterranean, Diet 11
- Von: The Health Desk
- Gesprochen von: Chris Farkas, Jim Rising
- Spieldauer: 6 Std. und 25 Min.
- Ungekürztes
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If you have struggled with weight loss your whole life and want finally to make a change so that you can be happy with what you see in the mirror, then keep listening. Waking up and not liking what you see in the mirror every day is one of the worst feelings a person can have. I know because I’ve been there. I felt like I had tried every diet in the book. I’m sure many of you can relate.
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30 Days of Whole Food + Mediterranean Diet 2-in-1 Bundle: The Complete Day-by-Day Weight Loss Guide for Beginners - Contains Fat Burning Secrets and Meal Plans
- Whole Food and Mediterranean, Diet 11
- Gesprochen von: Chris Farkas, Jim Rising
- Spieldauer: 6 Std. und 25 Min.
- Erscheinungsdatum: 24.04.2019
- Sprache: Englisch
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Finally Full, Finally Slim
- 30 Days to Permanent Weight Loss One Portion at a Time
- Von: Lisa R. Young PhD RD PhD RD
- Gesprochen von: Elisabeth Rodgers
- Spieldauer: 6 Std. und 57 Min.
- Ungekürztes
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We're surrounded by food portions we've been led to believe are normal-64-ounce sodas, personal pizzas large enough to feed several people, and steaks and pastas that fill an entire plate. No wonder obesity rates in America have reached an all-time high. We eat oversize portions, gain weight...
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Finally Full, Finally Slim
- 30 Days to Permanent Weight Loss One Portion at a Time
- Gesprochen von: Elisabeth Rodgers
- Spieldauer: 6 Std. und 57 Min.
- Erscheinungsdatum: 08.01.2019
- Sprache: Englisch
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How to Lose Weight in 30 Days
- Sustainable Weight Loss Strategies for Lasting Results
- Von: Jenna Riley
- Gesprochen von: Rebecca Veigel
- Spieldauer: 3 Std. und 20 Min.
- Ungekürztes
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What if I told you there's a way out of this endless cycle? You can achieve your goals by embracing small, sustainable changes that harmonize with your life instead of upending it. Imagine waking up feeling energized and ready to face the world, free from the guilt of what you eat, empowered to listen to your body, and joyfully creating your path to wellness.
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How to Lose Weight in 30 Days
- Sustainable Weight Loss Strategies for Lasting Results
- Gesprochen von: Rebecca Veigel
- Spieldauer: 3 Std. und 20 Min.
- Erscheinungsdatum: 03.11.2025
- Sprache: Englisch
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10-Day Green Smoothie Cleanse
- Lose Up to 15 Pounds in 10 Days!
- Von: JJ Smith
- Gesprochen von: JJ Smith, Janina Edwards
- Spieldauer: 3 Std. und 4 Min.
- Ungekürztes
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The New York Times bestselling 10-Day Green Smoothie Cleanse by JJ Smith, is the ultimate detox and weight loss plan designed to jump-start your health, boost your energy, and help you shed ten to fifteen pounds—in just ten days. Packed with supernutrients from leafy greens and fresh fruits...
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10-Day Green Smoothie Cleanse
- Lose Up to 15 Pounds in 10 Days!
- Gesprochen von: JJ Smith, Janina Edwards
- Spieldauer: 3 Std. und 4 Min.
- Erscheinungsdatum: 13.06.2017
- Sprache: Englisch
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The 30 Days of Whole Food Diet: A Beginner's Day by Day Guide to Burn Fat, Lose Weight, and Live Healthy While Eating Delicious Whole Food Recipes from Our Customized Cookbook
- Von: The Health Desk
- Gesprochen von: Chris Farkas
- Spieldauer: 3 Std. und 21 Min.
- Ungekürztes
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Waking up and not liking what you see in the mirror every day is one of the worst feelings a person can have. If you can relate to this, you are not alone. Unfortunately, obesity rates in America are at an all-time high, and more and more people are developing health issues because of it. Weight loss does not have to be this impossible, life-altering process that it is made out to be. Let’s be honest. The difficult part of a diet is not getting started; it is sticking with it through thick and thin (literally). That’s exactly why we wrote 30 Days of Whole Food Diet.
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The 30 Days of Whole Food Diet: A Beginner's Day by Day Guide to Burn Fat, Lose Weight, and Live Healthy While Eating Delicious Whole Food Recipes from Our Customized Cookbook
- Gesprochen von: Chris Farkas
- Spieldauer: 3 Std. und 21 Min.
- Erscheinungsdatum: 01.04.2019
- Sprache: Englisch
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Dr. Sebi Cure for Diabetes
- Reverse Type 1 and Type 2 Diabetes Naturally in 30 Days with Dr. Sebi’s Alkaline Diet and Herbal Remedies
- Von: Ronald Skeldon
- Gesprochen von: Anthony Williams Jr.
- Spieldauer: 3 Std. und 4 Min.
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Tired of managing blood sugar with pills, strict diets, and constant stress? You’re not alone. Millions are seeking a better solution — and Dr. Sebi’s alkaline approach could be the breakthrough you’ve been waiting for. This isn’t just another plant-based guide. It’s a practical, no-fluff system rooted in Dr. Sebi’s healing philosophy to help rebalance your body, naturally lower blood sugar, and boost energy — without meds or side effects.
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Dr. Sebi Cure for Diabetes
- Reverse Type 1 and Type 2 Diabetes Naturally in 30 Days with Dr. Sebi’s Alkaline Diet and Herbal Remedies
- Gesprochen von: Anthony Williams Jr.
- Spieldauer: 3 Std. und 4 Min.
- Erscheinungsdatum: 23.07.2025
- Sprache: Englisch
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Keto Diet in 30 Days
- Von: Terry Beam
- Gesprochen von: Suzie Bee
- Spieldauer: 2 Std. und 9 Min.
- Ungekürztes
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Looking to start the keto diet but don't know where to begin? Look no further than Keto Diet in 30 Days! This comprehensive guide provides everything you need to know to get started on the keto diet, including an easy-to-follow 30-day meal plan and shopping list.
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Keto Diet in 30 Days
- Gesprochen von: Suzie Bee
- Spieldauer: 2 Std. und 9 Min.
- Erscheinungsdatum: 18.04.2023
- Sprache: Englisch
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Keto Meal Plan for 30 Days
- Smart (Ready-to-Go) Weight-Loss Meals for Saving Time and Budget
- Von: Taylor Allen
- Gesprochen von: Katrina Leffler
- Spieldauer: 3 Std. und 3 Min.
- Ungekürztes
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Over the last few decades, we've forgotten what "real food" is - and we're left desperately seeking foods that will truly nourish our bodies. We're disillusioned with the "conventional wisdom" for good reason - it's gotten us nowhere. Keto meal plan is the best solution to keep keto diet simple with prepared ready-to-go meal (Monday-Sunday). Quick and effective meal planning and preparation takes you more easily to the goal of the diet you so desire: Stay healthy and lose weight!
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Keto Meal Plan for 30 Days
- Smart (Ready-to-Go) Weight-Loss Meals for Saving Time and Budget
- Gesprochen von: Katrina Leffler
- Spieldauer: 3 Std. und 3 Min.
- Erscheinungsdatum: 17.10.2019
- Sprache: Englisch
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Keto Diet + Vegan Low Carb 30 Days Challenge
- A Complete Guide to the Ketotarian Lifestyle, Combining Vegan and Ketogenic Diet, Gain the Weight Loss Clarity You Deserve
- Von: Melissa Ramos
- Gesprochen von: Michelle Murillo
- Spieldauer: 3 Std. und 6 Min.
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These days, it seems like there are countless different diet plans on the market, each of which is offering a different way to limit your calories in an effort to lose weight. The reason all of these diets fail is that they are solving the wrong problem. The number of calories you are consuming on the regular isn’t a problem, it is the type of calories you are consuming that is causing weight-loss issues.
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Keto Diet + Vegan Low Carb 30 Days Challenge
- A Complete Guide to the Ketotarian Lifestyle, Combining Vegan and Ketogenic Diet, Gain the Weight Loss Clarity You Deserve
- Gesprochen von: Michelle Murillo
- Spieldauer: 3 Std. und 6 Min.
- Erscheinungsdatum: 02.02.2019
- Sprache: Englisch
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The Mind-Gut Connection
- The Pathway to Inner Harmony Strengthen Clarity, Exude Confidence and Elevate Balance in Your Life in 30 Days or Less!
- Von: Cherish Dutro
- Gesprochen von: Lisa Reichert
- Spieldauer: 4 Std. und 12 Min.
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Discover unique insights and practical steps that have helped many achieve lasting health improvements through the mind-gut connection.
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The Mind-Gut Connection
- The Pathway to Inner Harmony Strengthen Clarity, Exude Confidence and Elevate Balance in Your Life in 30 Days or Less!
- Gesprochen von: Lisa Reichert
- Spieldauer: 4 Std. und 12 Min.
- Erscheinungsdatum: 21.08.2024
- Sprache: Englisch
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Thinner in 30
- Small Changes That Add Up to Big Weight Loss in Just 30 Days
- Von: Jenna Wolfe, Myatt Murphy
- Gesprochen von: Jenna Wolfe
- Spieldauer: 4 Std. und 53 Min.
- Ungekürztes
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A month from now, you'll wish you had started today. Yes, a month is all it takes to see long-term results. And seriously-even YOU can lose that weight! Food and exercise fads come and go, mainly because they just aren't sustainable. After a few days, you're hungry, bored, or hungry AND bored...
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Thinner in 30
- Small Changes That Add Up to Big Weight Loss in Just 30 Days
- Gesprochen von: Jenna Wolfe
- Spieldauer: 4 Std. und 53 Min.
- Erscheinungsdatum: 29.12.2015
- Sprache: Englisch
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Anti Inflammatory Diet Plan
- Simple Guide to Eliminate Inflammation with a 30 Days Meal Plan. A No-Stress Action Plan to Heal the Immune System (+150 Easy and Fast Recipes)
- Von: Sandra Cook
- Gesprochen von: Michelle Carabache
- Spieldauer: 5 Std. und 58 Min.
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Would you like to start an anti-inflammatory diet but are afraid to change your habits too much? It’s not that hard! The anti-inflammatory diet is not such a restrictive one and you will end up embracing it in no time. If you made the decision to start an anti-inflammatory diet, then this great recipe collection you’ve just discovered may come in hand. The anti-inflammatory diet will improve your overall health and it will prevent the appearance of inflammatory-related diseases. It will make you feel good about yourself and it can help you lose some weight as well.
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Anti Inflammatory Diet Plan
- Simple Guide to Eliminate Inflammation with a 30 Days Meal Plan. A No-Stress Action Plan to Heal the Immune System (+150 Easy and Fast Recipes)
- Gesprochen von: Michelle Carabache
- Spieldauer: 5 Std. und 58 Min.
- Erscheinungsdatum: 15.06.2020
- Sprache: Englisch
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Intermittent Fasting & Keto Hacks
- How to Turn Your Body into a Fat-Burning Machine and Lose 20 Pounds in 30 Days!
- Von: Cameron Lambert
- Gesprochen von: Gerard O'Brien
- Spieldauer: 3 Std.
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You have probably heard of intermittent fasting (IF) as a dieting method, and you have probably heard of ketogenic, or keto diet. But have you ever heard of combining these two methods? Research has proven that there are great benefits such as weight loss, reduced cholesterol, and improving overall health and wellbeing with both IF and the keto diet. So, why can’t we use what the research has shown us to get benefits from both?
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Intermittent Fasting & Keto Hacks
- How to Turn Your Body into a Fat-Burning Machine and Lose 20 Pounds in 30 Days!
- Gesprochen von: Gerard O'Brien
- Spieldauer: 3 Std.
- Erscheinungsdatum: 13.03.2020
- Sprache: Englisch
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Intermittent Fasting for Weight Loss
- How to Lose 20 Pounds Effortlessly in 30 Days
- Von: Andrew Sorenson
- Gesprochen von: Ken Johnson
- Spieldauer: 3 Std.
- Ungekürztes
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Have you been struggling with weight loss all your life? Do you want to learn more about intermittent fasting and how it can help you lose weight? Are you looking for a way to easily and sustainably keep the pounds off? If you answered yes to any of these questions, this guide is just the thing for you. Intermittent fasting, or IF, refers to the practice of alternating your meal times between periods of fasting and non-fasting. In recent times, IF has quickly grown into one of the most popular methods used to control one’s weight, and this is all with good reason.
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Intermittent Fasting for Weight Loss
- How to Lose 20 Pounds Effortlessly in 30 Days
- Gesprochen von: Ken Johnson
- Spieldauer: 3 Std.
- Erscheinungsdatum: 21.12.2019
- Sprache: Englisch
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2-in-1 Bundle: Keto & Atkins Diet for Beginners + 30 Days Challenge
- The Vegan and Vegetarian-Friendly Ketogenic Guide for Weight Loss, Autophagy and Clarity
- Von: Josh Moore, Jimmy Axe
- Gesprochen von: Kevin Wagner
- Spieldauer: 3 Std. und 31 Min.
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If you want to lose fat quickly and feel incredible while still eating your favorite foods, then pay attention, as this book is for you. Even if you failed every other diet in your life or haven’t started a diet before, the simplicity and effectiveness of the ketogenic and Atkins diets is why more and more people are getting the results they always wanted. Will you be one of them?
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2-in-1 Bundle: Keto & Atkins Diet for Beginners + 30 Days Challenge
- The Vegan and Vegetarian-Friendly Ketogenic Guide for Weight Loss, Autophagy and Clarity
- Gesprochen von: Kevin Wagner
- Spieldauer: 3 Std. und 31 Min.
- Erscheinungsdatum: 04.08.2020
- Sprache: Englisch
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A Complete Guide to Lose 30 Pounds in 90 Days
- Von: Tre Fit
- Gesprochen von: J. Michaels
- Spieldauer: 1 Std. und 14 Min.
- Ungekürztes
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This is one of the only books that gives you all the information you will need to lose up to 30 pounds in 90 days and keep it off. Not all weight loss is created equal. This book explains the importance of understanding your body composition; having a smart scale that shows you your body-fat-to-muscle ratio is important because you want to increase muscle and decrease body fat. This book also explains the importance of proper nutrition while on your weight loss journey and the benefits of strength training.
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A Complete Guide to Lose 30 Pounds in 90 Days
- Gesprochen von: J. Michaels
- Spieldauer: 1 Std. und 14 Min.
- Erscheinungsdatum: 07.09.2022
- Sprache: Englisch
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Ketogenic cookbook: The 30 Days Ketogenic Challenge
- 30 Days of Recipes and Meal Plan to live Healthier
- Von: Adrian Michel
- Gesprochen von: Trevor Clinger
- Spieldauer: 1 Std. und 36 Min.
- Ungekürztes
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Join the millions of happy customers who have tried the Ketogenic diet – and enjoy this fantastic get-started guide. Inside, you’ll learn all about the Ketogenic diet, including what it is and specifically how it helps your body.
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Ketogenic cookbook: The 30 Days Ketogenic Challenge
- 30 Days of Recipes and Meal Plan to live Healthier
- Gesprochen von: Trevor Clinger
- Spieldauer: 1 Std. und 36 Min.
- Erscheinungsdatum: 01.11.2017
- Sprache: Englisch
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Intermittent Fasting: Learn How to Eat the Food You Love and Still Lose 5 to 10 Pounds in Less Than 30 Days! Proven Scientific Weightloss for Serious Results!
- Von: Xzavier Mcknight
- Gesprochen von: Tim Edwards
- Spieldauer: 2 Std. und 31 Min.
- Ungekürztes
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You've tried every diet but still no progress? Then intermittent fasting is for you! You want your blood sugar level to come in control, intermittent fasting can help you with that. You want to build a lean body with great muscles, intermittent fasting will give you the results. Intermittent fasting is not just a weight loss routine to follow, but a way of life that can change your life. However, you need to know it in detail to reap the best results. This audiobook gives you an in-depth tour into the details of intermittent fasting.
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Intermittent Fasting: Learn How to Eat the Food You Love and Still Lose 5 to 10 Pounds in Less Than 30 Days! Proven Scientific Weightloss for Serious Results!
- Gesprochen von: Tim Edwards
- Spieldauer: 2 Std. und 31 Min.
- Erscheinungsdatum: 18.09.2018
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