In der morgigen Podcastfolge widmen wir uns dem spannenden Thema neurodegenerativer Erkrankungen – mit besonderem Fokus auf Alzheimer und Parkinson. Nina Ruge spricht mit Prof. Andrea Pfeifer, Gründerin und CEO von AC Immune, über bahnbrechende Entwicklungen in der Immuntherapie. Jahrzehntelang galt die Alzheimer-Forschung als ein Milliardengrab – nun machen vielversprechende Wirkstoffe Hoffnung, den Krankheitsverlauf frühzeitig zu stoppen oder gar zu verhindern. Wir erfahren, wie fehlgefaltete Proteine gezielt bekämpft werden, warum Frauen besonders betroffen sind und wie die Forschung an den Wendepunkt gelangte.

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Disclaimer:

Ich bin keine Ärztin und meine Inhalte ersetzen keine medizinische Beratung. Bei gesundheitlichen Fragen wende dich bitte an deinen Arzt/deine Ärztin.

STY-192

Heute spreche ich mit Prof. Valter Longo, einem der weltweit führenden Experten für gesundes Altern und Ernährung. Bekannt wurde er durch die Entwicklung der Fasten-mimicking-Diät (FMD) – einer pflanzenbasierten 5-Tage-Ernährungsform, die die positiven Effekte des Fastens erzielt, ohne komplett auf Nahrung zu verzichten. Gemeinsam tauchen wir ein in die wissenschaftlichen Hintergründe, die beeindruckenden Ergebnisse klinischer Studien und die Frage: Wie können wir durch gezielte Ernährung länger gesund leben?

In dieser Folge sprechen wir u.a. über folgende Themen:

• Kann eine 5-tägige pflanzenbasierte Diät dieselben Vorteile wie klassisches Wasserfasten bringen?

• Wie konnte die FMD in Studien Diabetes, Bluthochdruck und biologische Alterung positiv beeinflussen?
• Wie hilft die FMD dem Körper, Fett abzubauen und gleichzeitig Muskelmasse zu erhalten?
• Kann FMD beschädigte Organe wie Niere oder Bauchspeicheldrüse regenerieren?
• Warum ist Wasserfasten für viele Patient:innen ungeeignet?
• Welche Prozesse wie Autophagie und Ketose werden durch FMD aktiviert?
• Welche Rolle spielt FMD in der Krebstherapie?
• Wie beeinflussen reduzierte Aminosäuren Wachstumssignale wie IGF-1 und mTOR?
• Wird es in Zukunft personalisierte FMD-Programme für bestimmte Krankheiten geben?
• Warum lässt sich FMD sicher zu Hause durchführen?
• Könnte FMD eine echte Alternative zu Medikamenten werden?

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Weitere Informationen zu Prof. Valter Longo findest du hier:

https://valterlongo.com/

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Einblick: FMD – Fasten neu gedacht mit Prof. Valter Longo & Nina Ruge

In der morgigen Podcastfolge widmen wir uns dem spannenden Thema „Fasten – neu gedacht“. Gemeinsam mit dem international renommierten Altersforscher Prof. Valter Longo sprechen wir über die Fasten-mimicking-Diät (FMD) – eine pflanzenbasierte, klinisch getestete Methode, die die Vorteile des klassischen Fastens bietet, ohne dessen Risiken. Erfahre, wie FMD nicht nur altersbedingten Krankheiten vorbeugen, sondern sogar die biologische Uhr zurückdrehen kann. Was passiert in unseren Zellen während der fünf Tage? Und wie kann FMD langfristig Gesundheit und Lebensspanne verbessern? Jetzt reinhören und mehr erfahren!

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