robust glücklich - Resilienz durch Stoizismus Titelbild

robust glücklich - Resilienz durch Stoizismus

robust glücklich - Resilienz durch Stoizismus

Von: Dietmar Gumprecht
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Über diesen Titel

In einer Welt voller Krisen und Herausforderungen suchen wir alle nach mehr Widerstandskraft – nach mehr Resilienz. Doch echte Resilienz ist keine Modeerscheinung und auch keine schnelle Lösung, die man in einem Wochenend-Workshop erwerben kann. Resilienz erfordert eine vollständige Charakter-Transformation. Aber wie können wir unsere mentale und psychische Widerstandsfähigkeit stärken? Wie können wir lernen, robust und glücklich durchs Leben zu gehen? Die Antwort auf diese Fragen liegt in der antiken Philosophie der Stoa.Dietmar Gumprecht Persönliche Entwicklung Persönlicher Erfolg
  • Endlich leben – Wie die Vergänglichkeit uns frei macht
    Aug 17 2025

    In dieser Folge geht es um ein Thema, das viele lieber meiden – und das doch alles verändert, wenn wir es wirklich an uns heranlassen: den Tod.

    Nicht als düstere Bedrohung, sondern als Schlüssel zu einem wachen, aufrichtigen Leben.
    Denn wer die eigene Endlichkeit nicht länger verdrängt, lebt bewusster, liebt tiefer – und erkennt, wie kostbar jeder Moment ist.

    Ich spreche über:
    – die Illusion eines planbaren Lebens
    – das Missverständnis vom „verdienten Glück“
    – Entropie, Anaximander und die Würde des Zerfalls
    – warum Resilienz nicht im Verdrängen, sondern im Hinsehen wächst
    – und was es bedeutet, trotzdem – oder gerade deshalb – erfüllt zu leben

    Eine Folge über das, was bleibt – wenn nichts bleibt.

    Du möchtest diese Gedanken vertiefen oder herausfinden, was sie für deinen Weg bedeuten könnten?
    Dann findest du auf meiner Website alle Infos zu meinem Coaching-Angebot:
    www.robust-gluecklich.com
    Kostenloses Kennenlerngespräch: www.stoicmind.at/coaching

    Mein Vlog auf YouTube:
    https://www.youtube.com/watch?v=UJ_fxMkiMZ0&list=PL3M7GAJ8OiR5TA9VLOHxQYtS_lGCo74Do

    Mein Buch: Robust glücklich – Resilienz durch Stoizismus
    https://amzn.eu/d/dru4Ekr


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    19 Min.
  • Sag mir, was das ist! – Über den Schmerz der Ungewissheit
    Aug 10 2025

    Unklarheit stresst. Mehrdeutigkeit macht uns nervös. Und Ambiguität – also das gleichzeitige Nebeneinander widersprüchlicher Erfahrungen – treibt viele von uns an den Rand der inneren Zerrissenheit.
    In dieser Folge erfährst du, warum wir so schlecht mit Ungewissheit umgehen können, warum unser Gehirn Eindeutigkeit bevorzugt – und wie die stoische Philosophie einen völlig anderen Umgang damit lehrt.

    Themen dieser Folge:
    – Warum wir nach klaren Antworten verlangen – selbst wenn sie falsch sind
    – Was Ambiguität eigentlich ist – und warum sie uns so herausfordert
    – Was du konkret tun kannst, wenn dich Widersprüche zerreißen
    – Und warum der Ruf nach Klarheit oft ein Ruf nach Entlastung ist

    🎧 Am Ende wartet ein Song, der diesen inneren Konflikt in Musik fasst:
    Tell Me What This Is – eine rohe, aufbegehrende Hymne auf das Nicht-Verstehen.

    👉 Wenn du das Gefühl hast, dass du im Nebel stehst und nach einem klaren, stoischen Gegenüber suchst: Ich begleite dich gerne ein Stück.
    Infos zu meinem Coaching findest du hier: www.stoicmind.at/coaching
    Alle anderen Angebote wie immer auf www.robust-gluecklich.com

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    30 Min.
  • Wenn das Leben flach wird – Wie du Tiefe und Staunen zurückgewinnst
    Aug 3 2025

    In dieser Folge geht es um eine besondere Form von Tiefe: Ergriffenheit. Kein Hochgefühl, kein Drama – sondern jene stille Wachheit, mit der wir das Leben wieder wirklich spüren. Vielleicht kennst du das Gefühl, innerlich flach geworden zu sein. Alles läuft – aber nichts berührt dich mehr. Genau hier setzt diese Folge an.

    Wir sprechen darüber:

    – wie du wieder empfänglich wirst für das, was zählt
    – warum echtes Staunen nur in der Stille entsteht
    – wie du mit kleinen Ritualen deine Wahrnehmung vertiefst
    – wie die Stoa hilft, ohne esoterisch zu werden
    – was du tun kannst, wenn du spürst, dass dir etwas fehlt – aber nicht weißt, was

    Diese Folge ist eine Einladung zur Rückkehr. Zurück zu dir. Zurück zur Welt. Ohne Selbstoptimierung, ohne spirituelle Showeffekte – aber mit Klarheit, Tiefe und einer neuen inneren Weite.

    👉 Du möchtest diesen Weg nicht allein gehen? Dann schau dir mein Coaching-Angebot an:
    www.robust-gluecklich.com

    👉 robust glücklich das Buch

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    20 Min.
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