※田中渓さんは3:45起床の方でした🙏

3週間くらい続けている朝活チャレンジについて話しました。

2026年のテーマである「健康」のために始めたスマートリング生活についてシェアしています。睡眠データを見て「思ってたより寝てない！」と気づいたり、朝のバタバタをやめて温かい飲み物でゆっくりスタートする実験をしたり…と、最近の過ごし方をお話ししました。

年始の中東旅で得た気づきと、pure life diaryの今後の方向性についてお話しました。

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年末ということで、2025年をふりかえりました。

趣味のやりたいことを考えていて気付いた、「やりたいことやれてる」のウソと、そこに隠れていた自分をつないでいた鎖に気づけた話をしています。

やりたいこと、ありたい自分をみつけたい

そこに向けて一歩ふみだしたいあなたへのおすすめはコチラ♪

TOBEを実践するオンラインコミュニティ

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自分の枠を更新して大きく変化したい人への個別サポート

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ゴッホ展をきっかけに感じた「ちょっと気になることを試しにやってみる大切さ」について語っています。

11/30に開催したイベント「pure life アワード」の舞台裏や、強みと弱みの向き合い方、合宿での気づきについてお話しました。

我が家の9歳女子が、TOBE手帳を使う中で大きな変化があったお話をしました。

自分に優しいものごとの捉え方って、一生もの。

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ラジオの写真では分かりにくいですが

娘は２番のデザイン「青春」を愛用中です＾＾

12月にはコミュニティの勉強会で、スッキリ新年を迎えられる「心の大掃除セミナー」も開催予定！

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