Le livre, outil indispensable à toute évolution personnelle !

Dans cet épisode, j’explore l’idée fondamentale de choisir des livres adaptés à votre niveau de développement personnel. Que vous soyez débutant dans ce domaine ou un expert chevronné, il est primordial de sélectionner des ouvrages qui résonnent avec vos besoins actuels.

À l'ère numérique, privilégier des ouvrages imprimés peut sembler contre-intuitif. Toutefois, j’explique pourquoi cela peut faire une différence significative dans votre expérience de lecture.

Enfin, je vous emmène avec moi en librairie physique. Découvrez comment ces sanctuaires de la connaissance peuvent offrir une expérience immersive, où le simple fait de flâner entre les rayons peut vous conduire à des trésors inattendus.

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Dans cet épisode, je vous invite à échanger sur notre capacité à écouter.

Sommes-nous réellement à l'écoute ou entendons-nous simplement des sons ? Que signifie véritablement l'acte d'écouter et comment pouvons-nous devenir une oreille attentive ?

L'écoute va bien au-delà de la simple réception des sons ; elle englobe la compréhension, l'empathie et la connexion avec autrui.

Comment mettre de côté la distraction mentale, le jugement préalable et le désir de répondre immédiatement ? Apprendre à écouter activement peut non seulement améliorer nos relations interpersonnelles, mais aussi enrichir notre compréhension du monde qui nous entoure.

Que vous cherchiez à améliorer vos relations ou simplement à mieux comprendre ceux qui vous entourent, cet épisode est fait pour vous.

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Wyatt, c’est celui qui me retenait prisonnière.

Wyatt, c’est celui qui me poussait à rester “moi”.

Wyatt, c’est celui que j’ai créé de toutes pièces (enfin, pas vraiment) et qui faisait de moi un être limitant.

Wyatt, c’est tout simplement une partie de moi. Mon moi inférieur.

Comment une histoire de cartel de drogue et de blanchiment d’argent m’a mené vers Wyatt ? Pourquoi j’ai nommé mon moi inférieur ainsi ? Et surtout, comment je suis parvenue à le faire taire ? En quoi le fait de nommer cette partie de soi peut être bénéfique ?

Je vous explique tout dans cet épisode.

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“Le dev perso, c’est personnel, c’est douloureux, c’est pour la vie”. Voici la manière dont je définis le développement personnel.

Plus qu’une simple tendance, c’est d’abord un choix purement personnel qui repose sur l’envie – et parfois même la nécessité – d’évoluer, sans oublier la promesse d’un profond engagement.

Mon feedback après 6 ans de parcours, je vous dit tout dans cet épisode.

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Dans cet épisode, je revisite trois schémas comportementaux qui m'ont énormément limité durant plusieurs années : le fait de réagir à mes émotions (dont une en particulier), l'adoption du "mode victime", et le fait de me mentir à moi-même.

Comment se manifestaient ces comportements ? Comment je les ai vécu ? Et surtout, quelle a été ma porte de sortie ? Sans oublier, quelques pistes pour atténuer jour après jour ces schémas aussi inconscients que limitants...

Je vous invite à découvrir tout cela dans ce deuxième épisode "Top 3 de mon ex-mindset".

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Dans ce premier épisode, j’évoque mon état d’esprit du moment, notamment de ce qui me rend inconfortable dans la création de ce podcast, en passant par les conséquences qui résultent du choix de la perfection.

Cet épisode brise-glace permet également de faire connaissance tout en plantant le décor sur l’univers du podcast.

J’espère qu’il vous plaira !

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