Folgen

  • Wie viel Stress ist normal?

    Wie viel Stress ist normal?
    Feb 20 2026
    Wir sprechen über Daueranspannung, ignorierte Warnzeichen und warum „ist nur eine Phase“ oft eine Ausrede ist.
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    27 Min.
  • Wie du loslegst, wenn die Motivation fehlt

    Wie du loslegst, wenn die Motivation fehlt
    Feb 13 2026
    Wir sprechen über Prokrastination, schlechtes Gewissen und warum der kleinste Schritt oft der wichtigste ist.
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    26 Min.
  • F*ck Purpose: Muss ich meine Arbeit eigentlich lieben?

    F*ck Purpose: Muss ich meine Arbeit eigentlich lieben?
    Feb 6 2026
    Emotionale Bindung zum Arbeitgeber – sinnvoll oder völlig überbewertet?
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    24 Min.
  • Warum Feedback uns triggert - und wie du besser damit umgehst

    Warum Feedback uns triggert - und wie du besser damit umgehst
    Jan 30 2026
    Warum Feedback oft weh tut – und wie du lernst, besser damit umzugehen.
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    25 Min.
  • Warum Work-Life-Balance nicht existiert (und was dir stattdessen hilft)

    Warum Work-Life-Balance nicht existiert (und was dir stattdessen hilft)
    Jan 23 2026
    Der Mythos der perfekten Balance - und was uns wirklich hilft, wenn alles gleichzeitig zu viel ist.
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    16 Min.
  • Von Haftstrafe bis Fremdgehen - Eure verrücktesten Weihnachtsfeier-Geschichten!

    Von Haftstrafe bis Fremdgehen - Eure verrücktesten Weihnachtsfeier-Geschichten!
    Dec 23 2025
    Weihnachtsfeier in Unternehmen – das klingt nach äußerst viel Glühwein und den besten Geschichten, die im nächsten Jahr für sehr viel Gossip herhalten. In dieser Folge von hotline hours sprechen wir über die legendärsten Firmenfeiern und was passiert, wenn Grenzen, Moral und Alkohol verschwimmen. Spoiler: Manchmal entstehen daraus mehr als nur peinliche Erinnerungen.
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    21 Min.
  • Neues Jahr, neues Ich? So klappt’s 2026 wirklich!

    Neues Jahr, neues Ich? So klappt’s 2026 wirklich!
    Dec 19 2025
    Neues Jahr, neue Ziele – und trotzdem scheitern sie oft schon im Januar. In dieser Folge sprechen wir darüber, wie Zielsetzung 2026 wirklich funktionieren kann, ohne Druck, Selbstoptimierungswahn und Frust.
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    29 Min.
  • Warum du keine Angst vor den 30ern haben musst

    Warum du keine Angst vor den 30ern haben musst
    Dec 12 2025
    Deine 30er sind kein Grund zur Panik – sondern der Moment, in dem das Leben so richtig beginnt. Eine ehrliche Folge über Erwartungen, Druck und Selbstfindung.
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    32 Min.