Manchmal ist es kein großes Drama.

Sondern 37 kleine Dinge, drei offene Chats, ein voller Kalender und dieses leise Gefühl von „Ich kann gerade einfach nicht mehr“.

In dieser Folge reden wir darüber, wie es sich anfühlt, wenn alles zu viel wird. Wenn man nur noch funktioniert, Grenzen ignoriert und sich selbst irgendwo zwischen Job, Dating, Erwartungen und Alltag verliert.

Wir teilen unsere ehrlichsten Überforderungsmomente, ungesunde Muster, People Pleasing und die Frage: Warum fällt es uns eigentlich so schwer, einfach mal „Nein“ zu sagen?

Und natürlich sprechen wir auch darüber, wie man wieder rauskommt. Mit echten Gedanken statt Selbstoptimierungsdruck, kleinen Notfall-Tools und der Erlaubnis, nicht immer stark sein zu müssen.

Für alle, die gerade müde sind. Oder kurz davor.

Du bist nicht allein. Wirklich nicht.

Geschwisterliebe oder Pflichtbeziehung? Wie ist unsere Beziehung zu unseren Geschwistern? Wie stehen wir zu ihnen und wie unterschiedlich sind wir im Gegensatz zu unseren Geschwistern? Wie stehen wir hinter deren Entscheidungen? Was mögen wir und was kotzt uns einfach nur an? Alles in dieser Folge :)

Therapy treatment à la Maxi & Lydi.

Triggerwarnung: Erwähnung von Suizid am Anfang der Folge

Was empfinden wir bei dem Thema Therapie? Wie stehen wir zu Therapie? Und haben wir vielleicht schon mal eine gemacht? Wie sah diese Therapie aus? Und was hat sie uns am Ende gebracht? Fragen über Fragen, die wir hoffentlich alle für euch in dieser Folge beantworten können. Denn dieses Thema wird immer wichtiger und sollte wesentlich ernster genommen werden.

Hört rein und viel Spaß! Vielleicht könnt ihr den ein oder anderen Tipp zu einem bestimmten Thema, bei dem ihr euch wiedererkennt, mitnehmen.

Wir freuen uns über euer Feedback und Kommentare :)