Folge 56 - Wenn alles zu viel wird
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Folge 56 - Wenn alles zu viel wird
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Über diesen Titel
Manchmal ist es kein großes Drama.
Sondern 37 kleine Dinge, drei offene Chats, ein voller Kalender und dieses leise Gefühl von „Ich kann gerade einfach nicht mehr“.
In dieser Folge reden wir darüber, wie es sich anfühlt, wenn alles zu viel wird. Wenn man nur noch funktioniert, Grenzen ignoriert und sich selbst irgendwo zwischen Job, Dating, Erwartungen und Alltag verliert.
Wir teilen unsere ehrlichsten Überforderungsmomente, ungesunde Muster, People Pleasing und die Frage: Warum fällt es uns eigentlich so schwer, einfach mal „Nein“ zu sagen?
Und natürlich sprechen wir auch darüber, wie man wieder rauskommt. Mit echten Gedanken statt Selbstoptimierungsdruck, kleinen Notfall-Tools und der Erlaubnis, nicht immer stark sein zu müssen.
Für alle, die gerade müde sind. Oder kurz davor.
Du bist nicht allein. Wirklich nicht.
