• #14 – Wohnraum, Wick Medinait und ein Bett auf 90 Grad
    Jan 13 2026

    Der Januar fühlt sich an wie ein schlechter One-Night-Stand, aus dem man zu spät aufwacht – und genau da setzt Folge 14 an.
    Marc und Leo sprechen über Kranksein, Männergrippe, Wick Medinait, psychologische Tiefpunkte und die sehr wichtige Erkenntnis, dass krank sein kein Versagen ist, sondern ein Signal. Auch wenn sich das nicht immer so anfühlt. Vor allem nicht für Leo.
    Dazu geht’s überraschend deep in ein Thema, das alle betrifft, aber kaum jemand hinterfragt: Wohnraum. Warum wir Häuser bauen, die nicht zu unserem Leben passen. Warum „mehr Platz“ nicht automatisch besser ist. Und warum ein Bett, das man einfach um 90 Grad dreht, manchmal mehr verändert als ein kompletter Umzug.
    Zwischen Canasta-Aufrufen, Trash-TV-Exzessen, Trash-Food-Eskapaden und der Erkenntnis, dass Forsthaus Rampensau Österreich vielleicht ein bisschen zu gut funktioniert, entsteht eine Folge über Perspektivwechsel, Kontrollverlust und die Kunst, Dinge einfach mal zu drehen – im Kopf wie im Raum.
    Eine typische Zwei im Sinn Folge: ein bisschen Chaos, viel Ehrlichkeit, sehr viel Lachen und am Ende auch überraschend klug.


    Viel Spaß beim Hören.

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    1 Std. und 9 Min.
  • #13 – Zwischen den Jahren, auf der Piste und mitten im Leben
    Dec 30 2025

    Diese Folge ist irgendwo zwischen Knoppers-Montagmorgen, Skipisten-Selbsterkenntnis und Silvester mit fünf Menschen gelandet, die sich eigentlich nie begegnet wären...
    Marc erzählt von seinem Comeback auf Skiern nach über zehn Jahren und der sehr ehrlichen Erkenntnis, dass Mut heute anders aussieht als früher. Weniger „Augen zu und runter“, mehr „Wann ist eigentlich genug?“.
    Leonie dagegen bleibt stur. Auf dem Snowboard. Für immer. Oder zumindest so lange, bis der Körper offiziell Einspruch einlegt.
    Dazwischen:
    Patchwork-Silvester-Premiere, Trash-TV-Exkurse, Skilehrer mit Lebensweisheiten, das sehr reale Thema Älterwerden (spoiler: nicht schlimm) und eine überraschend klare Entscheidung fürs neue Jahr: Psychologie studieren. Einfach so.
    Eine Folge über Freiheit, Verantwortung, Orientierungslosigkeit auf weißen Bergen und warum Weisheit manchmal heißt, freiwillig in die Gondel zu steigen.
    Warm, ehrlich, lustig – und ziemlich genau das richtige Gespräch für die Tage zwischen den Jahren.


    Viel Spaß beim Hören.

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    1 Std. und 6 Min.
  • #12 – Geld, Ehe & ein Loch zur falschen Zeit
    Dec 16 2025

    Ein Hochzeitstag in der Pfalz, Champagner statt Glühwein und plötzlich sehr ehrliche Gespräche über Geld, zweite Ehen – und kaputte Unterhosen.

    In Folge 12 stoßen Leonie und Marc nicht nur auf ihre Ehe an, sondern auch auf ein paar unbequeme Wahrheiten: Warum Geld für den einen Freiheit und für die andere Sicherheit bedeutet. Warum zweite Ehen weniger Drama und mehr Klarheit brauchen. Und warum man seine Unterwäsche vor einer Massage wirklich noch mal prüfen sollte.

    Zwischen Weihnachtsmarkt-Überraschung, Trash-TV als Gesellschaftsstudie, perfektem Pizzateig und der spontanen Abschaffung der Emanzipation (keine Sorge – Kontext folgt 😅) wird klar: Diese Folge ist persönlich, ehrlich, absurd und ziemlich nah am echten Leben.

    Eine Episode über Liebe ohne Angst, Geld ohne Masterplan und Beziehungen mit Humor.

    Und über Löcher, die wirklich niemand sehen wollte und sollte.

    Viel Spaß beim Hören!


    "Mama Leones" Pizzaofen-Tipp

    https://www.pizzaofen-g3ferrari.de/


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    59 Min.
  • #11 – Lichterrausch, Gurkenjagd & Trash-TV-Überdosis
    Dec 2 2025

    In Folge 11 wird kurzerhand aus einem planlosen Sonntag ein Montags-Podcast – inklusive Powernap auf der Autofahrt. Aus dem eigentlich geplanten Weihnachtscocktail wird Baileys und Rotwein, und schon sind Marc und Leo mitten in einem Gespräch zwischen Müdigkeit, Motivation und Trash-TV-Therapie.


    Weihnachtsmärkte? Safe ein Nein.

    Lichter? Ein großes Ja.

    Menschen, die Grünkohl laufend essen? Absolutes Doppel Nein!!


    Die beiden erzählen, warum sie dieses Jahr zum ersten Mal Weihnachten nicht zu Hause, sondern in einem frisch gebauten Ski-Hotel feiern – zusammen mit fremden Menschen und einem 7-Gänge-Menü, das entweder genial oder komplett weird werden könnte. Patchwork-Realität trifft Alpenromantik.


    Dazu kommt Marcs persönlicher Endgegner: der Supermarkt.

    Bio-Gurke verschwunden, Rentner strategisch perfekt positioniert, alle grüßen zu freundlich. Plus der große NRW-versus-BW-Vergleich, der in seiner Dramatik an Naturdokumentationen grenzt.


    Und dann der Deep Dive:

    Marcs jahrelanger Konflikt mit einem Menschen verwandelt sich plötzlich in eine Art Superkraft-Duo. Der berühmte Spiegeleffekt – von Trigger zu Teamwork in 0,2 Sekunden.


    Zum Abschluss: Holla-Updates, Praktikums-Realtalk und die Frage, ob man eigentlich zu Weihnachten besser Wirsing oder Rosenkohl schmort.


    Eine Episode zwischen weihnachtlicher Gemütlichkeit, psychologischer Selbsterkenntnis und echtem Supermarkt-Survival.


    Viel Spaß beim Hören!

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    1 Std. und 9 Min.
  • #10 – Am Beckenrand, im Freundeskreis & im Käserausch
    Nov 18 2025

    Jubiläum, Baby! Zehnte Folge ... und Marc & Leonie liefern wieder feinsten Beziehungs-, Lebens- und Küchenpsychologie-Talk ab.


    Diesmal mit Crémant, Rotwein und der vielleicht absurdesten Selbsterkenntnis des Jahres: Marc ist ein Rentner. Innerlich. Und er kann nichts dagegen tun.


    Leonie erzählt von ihrem Mädels-Trip ins Elsass und davon, warum echte Freundschaft nicht darin besteht, sich ständig zu sehen, sondern sich sofort wieder wie Achtklässler anzufühlen, sobald man zusammen in einem französischen Supermarkt steht.


    Marc bringt die große Michael-Phelps-Lebenslektion zurück: Blind schwimmen, weiterziehen, nicht vergleichen.(Egal ob im Becken oder im Berufsleben.)


    Und dann kommt DIE Fenster-Szene: Eine rauchende Frau, zwei Zigaretten, ein Blickkontakt, der Marc in seine eigene Zukunft schleudert: „Oh Gott. Ich bin einer von ihnen.“


    Was sonst noch so war:
    Käse-Philosophie, Raclette-Regeln, falsche Abfahrten, Menschen mit schlechten Vibes und die Erkenntnis, dass man manche Leute einfach loslassen darf, aber Crémant eher nicht.


    Viel Spaß beim Hören.

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    Tätowierer Nick als Gast im Neugebiet Podcast mit Leonie & Julia

    https://open.spotify.com/episode/245kyu6RTT6Sn1ou5jjW4I


    Nicks Buchgeschenk:

    Kreativ. Die Kunst zu sein.

    (Rick Rubin)

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    1 Std. und 13 Min.
  • #09 – Kalter Mut, warme Massage & wilde Gedanken
    Nov 4 2025

    In dieser Folge wird’s wieder herrlich absurd:

    Leonie und Marc starten mit einem neuen Cocktail – dem Violet Velvet Sour – frisch erfunden von Phil, dem mobilen Masseur ohne Happy End, aber mit Shaker-Skills. 🥂


    Während sie sich durch Schaum und Zitronenzesten trinken, geht’s um Achtsamkeit, Veränderung und kalte Duschen, um Tennis & The Taste, und warum Marc glaubt, dass er seine Nachbarn theoretisch im Altkleidercontainer entsorgen könnte.


    Leonie erzählt, wie sie sich bei The Taste beworben hat und warum Tennis für sie fast schon Meditation ist.

    Marc dagegen entdeckt seine Schuhsucht, philosophiert über Fußgänger mit Todessehnsucht und beichtet live im Podcast einen spontanen Online-Schuhkauf.


    Am Ende bleibt die Erkenntnis:

    Veränderung ist wie kalt duschen – erst schmerzhaft, dann belebend. Und Phil bleibt. Zumindest bis zur nächsten Massage.


    Viel Spaß beim Hören.

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    1 Std.
  • #08 – Zwischen Bäumen, Bourbon & Bewusstsein
    Oct 21 2025

    Diesmal in Folge 8 nehmen Leonie und Marc euch mit in den Schwarzwald – genauer gesagt ins Fritz Lauterbad, wo sie ihre ganz eigene Form der Workation entdeckt haben: halb Arbeit, halb Aperitif, halb Lebensphilosophie (ja, das sind drei Hälften – passt schon).

    Zwischen dampfenden Saunen, poetischen Cocktailgeschichten und WLAN mit Aussicht sprechen die beiden über das Gleichgewicht zwischen Tun und Lassen, über das Verlieren (von Brillen und Geduld) und das Wiederfinden (von Inspiration und Gelassenheit). Marc erzählt, warum er als selbsternannter Lobbyist lieber Menschen beobachtet als in den Spa zu gehen, und Leonie erklärt, warum Achtsamkeit manchmal bei der Felge anfängt.

    Es geht um kleine Alltagsdramen mit großer Symbolkraft – zerkratzte AMG-Felgen, ein verlorenes iPhone, eine Brille im Nirgendwo – und um die Erkenntnis, dass man nicht alles festhalten kann. Zumindest nicht, wenn die Jacke keine Reißverschlüsse hat.

    Zwischendrin philosophieren sie über Whoop vs. Oura, über Schlaf, Stress und den „Flitscher“, den Cocktail, den sie irgendwann wirklich erfinden wollen. Eine Folge über das bewusste Unbewusste – und darüber, dass man manchmal einfach einen Drink braucht, der zu viel ist, um zu merken, dass man genug hat.


    Viel Spaß beim Hören.


    DANKE an:

    https://fritz-lauterbad.de/


    Leonie's "thing of the week"

    https://ouraring.com/de

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    1 Std. und 6 Min.
  • #07 – Durchziehen, Dazulernen & Dirty Drinks
    Oct 7 2025

    In dieser siebten Folge wird’s spritzig, ehrlich und ein bisschen verrückt:

    Marc und Leonie stoßen mit einem Dirty Kir Royal (Champagner, Cassis & ein Schuss Wodka) auf Marcs Geburtstag an – und sprechen über Mut, Risikobereitschaft und das Durchhalten, wenn’s weh tut.

    Es geht um das berühmte „Tal der Tränen“, ums All-in-Gehen im Patchwork-Urlaub, um Jürgen Klopp, Rocky Balboa und kribbelnde Hoden.

    Leo erzählt, wie sie beim Elternabend nicht nur das Protokoll geschrieben, sondern sich gleich als Elternvertreterin wiedergefunden hat – zwischen Stille, Gruppendruck und dem Wunsch, die Welt ein kleines Stückchen besser zu machen.

    Dazu: ein Baustellen-Rentner, der Alarm auslöst, ein Peugeot auf Abwegen, und ein Masseur, der Marc sein Schubladendenken wegmassiert.


    Am Ende wird’s nostalgisch mit einem Blick auf 1978 – Marcs Geburtsjahr voller Disco, Schnurrbärte und Bee Gees-Vibes.

    💬 Eine Folge zwischen Wodka-Weisheit und Familien-Philosophie, die zeigt:

    „Wer nichts wagt, der nicht gewinnt – aber mit Champagner geht’s leichter.“


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    1 Std. und 6 Min.