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Wolf on Tour

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Von: Wolf Harwath
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Über diesen Titel

 Mobility Coach und Mitbegründer des five-Konzepts Wolf Harwath spricht im Rahmen seiner Tätigkeiten und Reisen mit Fachleuten aus verschiedensten Fitness-/ Sport-/ und Gesundheits-Bereichen, über aktuelle und wichtige Themen.Copyright © 2018 Wolf Harwath Hygiene & gesundes Leben
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  • #44 139,9 kg über Kopf: Neuer deutscher Rekord - geht jetzt der Weltrekord?

    #44 139,9 kg über Kopf: Neuer deutscher Rekord - geht jetzt der Weltrekord?
    Jan 15 2026
    In dieser Folge Wolf on Tour Podcast ist Dennis Kohlruss zu Gast - und wir sprechen über ein Thema, das irgendwo zwischen Kraftsport, Technik und Kopf liegt: Steinheben. Nach dem King of Stones geht’s direkt ans Eingemachte: Dennis hebt einen Stein mit 139,9 kg über Kopf (neuer deutscher Rekord) - und wir reden darüber, warum das nicht nur „stark sein“ ist, sondern Kraftkunst: Beschleunigung, Balance, Endposition halten, Nervosität und die Frage, warum es bei Natursteinen völlig andere Regeln gibt als bei Hanteltraining. Außerdem: Island ruft. Drittweg-Steine, schwarzer Sandstrand, historische „Fischer-Prüfungen“ und die Idee, dort etwas zu versuchen, das international richtig Wellen schlagen könnte. Zum Schluss wird’s praktisch: Wolf will mehr Wettkämpfe machen (u.a. Richtung Devils Rock), aber ohne sich zu zerschießen - Dennis erklärt, wie man Training wettkampfspezifisch denkt: Ist-Zustand vs. Soll-Zustand, Technik-Priorität, Smart-Load und warum „Meister der Bewegung“ oft mehr bringt als noch mehr Volumen. Gast: Dennis Kohlruss Viel Spaß mit der Folge
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    59 Min.
  • #43 Warum Neujahrsvorsätze fast immer scheitern (und wie du es besser machst)

    #43 Warum Neujahrsvorsätze fast immer scheitern (und wie du es besser machst)
    Jan 8 2026
    Warum scheitern gute Vorsätze jedes Jahr aufs Neue? Warum halten Diäten, Hardcore-Trainingspläne und radikale Veränderungen meist nur wenige Wochen? Und wie setzt man sich realistische, gesunde und nachhaltige Ziele, die wirklich funktionieren? In dieser Neujahrsfolge von Wolf on Tour sprechen Wolf Harwath und Patrick offen und praxisnah über genau diese Fragen. Statt leerer Motivationssprüche geht es um echte Zusammenhänge zwischen Gesundheit, Training, Abnehmen, Mindset und Zielsetzung. Gast: Dr. Patrick Berndt
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    1 Std. und 18 Min.
  • #42 Reps in Reserve !? Oldschool vs. Science-Based Training mit David Hoffmann und Dr. Patrick Berndt

    #42 Reps in Reserve !? Oldschool vs. Science-Based Training mit David Hoffmann und Dr. Patrick Berndt
    Dec 12 2025
    Science-Based Coaches predigen RIR, Schonung und Kontrolle - Oldschool-Bodybuilder trainieren hart, laut und bis ans Limit. Wolf Harwath, David Hoffmann und Dr. Patrick Berndt klären: Ist Reps in Reserve wirklich überlegen oder nur ein Konzept für Leute, die nicht hart trainieren können? Klare Worte, Praxis vs. Theorie. Gäste: David Hoffmann & Dr. Patrick Berndt
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    1 Std. und 37 Min.
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