Folgen

  • Autismus, AHDS & unbequeme Wahrheiten: Was darf man eigentlich noch sagen?

    Autismus, AHDS & unbequeme Wahrheiten: Was darf man eigentlich noch sagen?
    Oct 16 2026
    Ist Autismus ein Geschenk oder eine Tragödie? Für uns kann beides stimmen – und es kommt darauf an, wie der Alltag aussieht und welche Unterstützung jemand braucht. Wir sprechen über Diagnosen im Internet, soziale Regeln, Maskieren und darüber, warum einzelne TikToks keine Diagnose ersetzen. Außerdem erzählen wir, wie feste Abläufe bei uns zu Hause helfen – vom Haarekämen bis zum Umgang mit einem Meltdown. Denn unser Leben muss nicht in ein vorgegebenes Normal passen: Wir brauchen ein System, das für unsere Familie funktioniert.
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    45 Min.
  • Warum habt ihr nicht...

    Warum habt ihr nicht...
    Aug 28 2026
    Wir nehmen euch mit in den Alltag zwischen ADHS, Autismus und dem ganz normalen Wahnsinn mit drei Kindern. In dieser Folge lesen wir absurde, verletzende und manchmal auch witzige Kommentare vor – und zeigen, was hinter den Vorwürfen wirklich steckt. Wir sprechen offen über emotionale Belastungen, unsere Fehler und warum ein Leben mit Diagnosen kein Trend, sondern Überlebenshilfe ist. Ihr erfahrt, wie wir mit Vorurteilen umgehen, warum Entschuldigen so wichtig ist und was es bedeutet, ein anderes Normal zu leben. Hört rein, wenn ihr wissen wollt, wie wir als Familie mit neurodivergenten Kindern (und Eltern) wirklich ticken – ehrlich, ungeschönt und mit einer Portion Humor.
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    44 Min.
  • ADHS mit 2? Übertreiben wir als Eltern - oder handeln wir rechtzeitig?

    ADHS mit 2? Übertreiben wir als Eltern - oder handeln wir rechtzeitig?
    Aug 7 2026
    ADHS mit 2 – übertreiben wir als Eltern oder handeln wir rechtzeitig? Unser Sohn ist noch nicht einmal drei Jahre alt – und trotzdem haben wir ihn auf die Warteliste für eine ADHS-Diagnostik setzen lassen. Für manche klingt das viel zu früh. Für uns ist es ein verantwortungsvoller Schritt. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum wir uns bewusst gegen das klassische „Wartet erst mal ab“ entschieden haben, welche Verhaltensweisen uns Sorgen machen und warum eine frühe Abklärung aus unserer Sicht kein Stempel, sondern eine Chance ist. Außerdem sprechen wir über die Vorurteile rund um ADHS im Kleinkindalter, darüber, warum Eltern mit ihren Sorgen oft nicht ernst genommen werden, und weshalb eine frühe Diagnostik Kindern und Familien langfristig viel Leid ersparen kann. Eine ehrliche Folge für alle Eltern, die sich fragen: Ist das noch normal – oder sollten wir genauer hinschauen?
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    49 Min.
  • Adhs - nur ein Trend? Sind Selbstdiagnosen Problematisch?

    Adhs - nur ein Trend? Sind Selbstdiagnosen Problematisch?
    Jul 3 2026
    In dieser Folge räumen wir mit Vorurteilen rund um ADHS und Autismus auf und sprechen darüber, warum heute scheinbar jeder eine Diagnose bekommt – und was wirklich dahintersteckt. Wir teilen unsere persönlichen Erfahrungen aus dem Familienalltag, erzählen, wie sich neurodivergente Kinder und Erwachsene im System behaupten, und warum Social Media nur einen Bruchteil der Realität zeigt. Was bedeutet es wirklich, mit ADHS oder Autismus zu leben? Und warum sind klare Strukturen manchmal wichtiger als gut gemeinte Erziehungstipps? Wir nehmen euch mit in unseren Alltag, sprechen über Leidensdruck, Selbstdiagnosen und den langen Weg zur Akzeptanz. Hört rein für ehrliche Einblicke, praktische Tipps und eine ordentliche Portion Verständnis für alle, die anders ticken. Unsere Systeme findest du auf www.glanzgedanken.de00
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    48 Min.
  • Tauglich fürs System? Die Behörden, Wehrpflicht und Familienkampf

    Tauglich fürs System? Die Behörden, Wehrpflicht und Familienkampf
    Jun 26 2026
    In dieser Folge sprechen wir offen über all die Hürden, die neurodivergente Menschen und ihre Familien im deutschen System erleben – von Schule über Behörden bis hin zur neuen Wehrdienstregelung. Wir teilen persönliche Erfahrungen, zeigen, wie schnell man als „nicht tauglich“ abgestempelt wird, und warum das weit über die Bundeswehr hinausgeht. Zwischen Alltagsstress, Bürokratie und endlosen Kämpfen für Inklusion fragen wir uns: Für wen ist dieses System eigentlich gemacht? Wir diskutieren, wie soziale Ungleichheit, veraltete Strukturen und fehlende Unterstützung Familien an ihre Grenzen bringen. Am Ende bleibt die Frage: Wie viel Anpassung kann man verlangen – und wann wird das System selbst zum Problem?
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    41 Min.
  • Familienausflug oder Stress mit schöner Kulisse?

    Familienausflug oder Stress mit schöner Kulisse?
    Jun 19 2026
    Sind Familienausflüge wirklich Erholung oder doch nur Stress mit einer hübschen Instagram-Kulisse? In dieser Folge sprechen wir ganz offen darüber, wie aufwendig und herausfordernd Familienausflüge mit kleinen Kindern und besonderen Bedürfnissen wirklich sind – von vergessenen Windeln bis zu gesellschaftlichen Erwartungen und Meltdowns im Supermarkt. Wir teilen unsere persönlichen Strategien, wie wir mit Überforderung, Masking und dem ständigen Druck von außen umgehen und was uns im Alltag wirklich entlastet. Dabei nehmen wir kein Blatt vor den Mund und zeigen, dass hinter jedem scheinbar perfekten Ausflug oft viel mehr steckt, als man denkt. Wenn du dich in diesem Familienchaos wiedererkennst oder einfach wissen willst, wie wir mit ADHS, Autismus und Alltagsstress umgehen, bist du hier genau richtig. Lass dich von unserer Ehrlichkeit inspirieren – und erfahre, warum echte Erholung manchmal ganz anders aussieht als geplant.
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    41 Min.
  • Chaos im Einkaufswagen und ,,Dummtüsch" im Kopf

    Chaos im Einkaufswagen und ,,Dummtüsch" im Kopf
    Jun 5 2026
    Wir nehmen dich mit in unseren Alltag zwischen Supermarktregalen, quengelnden Kindern und ganz eigenen Einkaufsstrategien. In dieser Folge sprechen wir offen und ehrlich über die Herausforderungen beim Einkaufen mit ADHS und Autismus – von Meltdowns im Auto bis hin zu verlorenen Kindern im Möbelhaus. Wir teilen unsere besten (und schlechtesten) Tricks, berichten von witzigen Missgeschicken und zeigen, warum Planung manchmal trotzdem nicht klappt. Nebenbei schweifen wir ab zu Dialekten, Kindheitserinnerungen und den kleinen Besonderheiten im Familienleben. Hör rein und entdecke, warum wir trotz allem immer wieder lachen – und was ein Feudel wirklich ist!
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    43 Min.
  • Spaghetti Bolognese: Wandedition

    Spaghetti Bolognese: Wandedition
    May 28 2026
    ​„Ich wollte doch nur den Kühlschrank leertrinken...“ ​Herzlich willkommen zu Folge 5! Eigentlich wollten wir heute „nur“ über das extrem spezielle Essverhalten in unserer neurodivergenten Familie sprechen – aber wer uns kennt, weiß: Wir driften ab. Und zwar mit Vollgas. ​In dieser Folge nehmen wir kein Blatt vor den Mund und packen die ungeschönte Wahrheit über unseren Alltag zwischen Baby, ADHS, Autismus und dem täglichen Endgegner „Küchentisch“ aus. ​Das erwartet euch in dieser (völlig eskalierten) Folge: ​💧 Der Kühlschrank-Showdown: Warum unsere Große kein Sättigungsgefühl besitzt, drei Liter Wasser auf einmal ext – und warum uns das eine heftige Ansage im Kindergarten eingebracht hat. ​🍝 Spaghetti an der Wand: Der Moment, als der Mittlere die Bolognese quer durchs Zimmer pfeffert und selbst bei Karsten die Sicherung durchbrennt. ​🧼 Der Spülmaschinen-Tick: Warum Karsten nur aus Flaschen trinkt und unsere Tochter kein Geschirr frisch aus der Maschine akzeptiert (Spoiler: Es liegt nicht an Wasserflecken!). ​⚠️ Real Talk & Triggerwarnung: Wir gehen deep. Ich erzähle zum ersten Mal von meiner schwersten Zeit in der Jugendklinik mit 37 Kilo, und Karsten spricht offen über seine zehn Jahre als Hardcore-Alkoholiker und warum er heute ohne Therapie stabil ist. ​🪲 Von Windeln zu Kackkäfern: Wie wir es geschafft haben, vom Thema Ernährung innerhalb von Minuten beim Paarungsverhalten von Wüstenkäfern und der Frage zu landen, warum unsere Eltern früher Schnurrbärte trugen. ​Wir sind erschöpft (auf einer Skala von 1 bis 10 irgendwo bei einer soliden 7), ernähren uns gerade katastrophal, aber wir kämpfen uns durch. ​Schreibt uns in die Kommentare: Haben eure Kids auch „Safe Foods“? Riecht euer Partner auch am sauberen Glas? Ihr seid nicht allein im Irrenhaus!
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    44 Min.