Muitas por medo de não sermos aceitos vestimos a perfeição como uma segurança para que as coisas deem certo. Mas pelo fato dessa tal perfeição muitas vezes não existir, acabamos nos frustrando e achando que não somos bons o bastante. Pensando nisso, aqui te pergunto: será mesmo que isso é necessário, que isso é verdadeiro?

Muitas vezes acabamos condicionando nossa felicidade somente ao resultado dos planos, dos desejos...Mas nessa odisseia de pensar apenas no futuro, acabamos nos esquecendo da alegria e sabedoria que é poder curtir o processo, curtir esse presente lindo. Então, que tal hoje curtir esse processo maravilhoso aqui comigo?

Crescemos achando que cuidar primeiro da gente é egoísmo e assim desenvolvemos o receio de nos elogiar achando talvez que isso possa parecer arrogância. Você se elogia? Listaria aqui pra mim agora, rapidamente, 10 elogios seus sem pensar duas vezes? ...Hum, se bateu a dúvida agora por aí agora, te convido nesse episódio a pensar comigo sobre a beleza de assim, facilmente, se elogiar ou mesmo aceitar com muito carinho um elogio feito por outra pessoa.

Três letras apenas, mas que muitas vezes ficam apertadas pra sair...quando elas saem. Você tem dificuldade para dizer não? E ouvir o não do outro como é internamente aí? Neste episódio vamos pensar juntos como o 'não' está fazendo parte (...ou não, rs!) da sua vida. 

A mudança te gera medo, insegurança, te tira o sono, cria ansiedade? Quando você precisa mudar algo na sua vida parece algo trava, parece que a procrastinação te segura de alguma forma? Te convido então a nesse episódio pensar comigo o que pode estar gerando esse sentimento por aí...bora Se ouvir?

Hoje te convido a libertar sua essência, a valer sua voz, a expressar o que pulsa no teu coração. Deixe que flua, deixe que a alegria de Ser você transborde essa sua existência no mais lindo viver!

Quando começamos a nos conhecer, paramos de culpar o outro pelo que acontece em nossas vidas. Quando notamos que é de nossa responsabilidade tudo o que nos acontece, sentimos a presença de vivermos nossas próprias escolhas...

Sem receio de chorar, de expressar o que faz o que faz seu coração brilhar. Dentre tantos parafusos que apertamos no dia a dia, soltar um pouco, parar, respirar...pode Ser sinônimo de começar sentir a vida. Bora comigo experimentar essa alegria?