Hola!! Vivir a la defensiva es como estar con una alerta en tu cabecita todo el tiempo, no es agradable y tampoco es bueno para nuestra vida.En este episodio encontrarás:1. Mi historia viviendo a la defensiva2. Las consecuencias de vivir en Alerta3. ¿Cómo dejar de vivir a la defensiva?Si quieres más contenido como este te invito a seguirme en instagram, me encuentras como coachkassandraduran https://www.instagram.com/coachkassandraduran/Con amor, Coach Kassandra.

Holaaa! Muchas gracias por estar aquí.En este episodio encontrarás:- Razones por las que debes ser libre de la opinión de otros.

- Preguntas que te ayudarán a identificar que tan importante es la mirada de los demás para ti.

- Una técnica para filtrar las opiniones que no aportan.

- Un poco de mi historia y como me han afectado los comentarios de algunas personas.

Yo me di la oportunidad de volver a verme y espero que tu también.

No dejes que el ruido de las opiniones de los demás ahoguen tu propia voz interior”. Steve Jobs.

Hola!! Muchas veces nos ocultamos detrás de una armadura, y le hacemos creer a los demás que todo está bien cuando no es así. Es por esto que en este episodio encontrarás:

1. Mi historia intentando parecer fuerte cuando me sentía débil.

2. Recursos para ver lo que no estas viendo sobre ti.

3. Un paso a paso para enfocarte en ser y no en parecer.

Si quieres más contenido como este te invito a seguirme en instagram, me encuentras como kassandraduranorellana

https://www.instagram.com/kassandraduranorellana/

Con amor, Coach Kassandra.