• 11 Episodio: Risparmiati la guerra.
    Feb 16 2026

    Ci sono discussioni che non nascono per capire,

    ma per confermare un’idea già decisa.


    In questa puntata parliamo di confini,

    di energia sprecata

    e di quella forma silenziosa di libertà

    che arriva quando smetti di spiegarti

    a chi non è disposto ad ascoltare.


    A volte crescere significa questo:

    scegliere dove stare

    e risparmiarsi la guerra.

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    2 Min.
  • 10 Episodio: Il prezzo dell’autenticità
    Feb 10 2026

    Essere autentici non crea disagio.

    Lo rende visibile.


    Quando smetti di recitare, costringi anche gli altri a farlo.

    E non tutti sono pronti a vedersi senza maschere.


    In questa puntata parliamo del vero motivo per cui l’autenticità dà fastidio:

    non perché è “troppo”,

    ma perché obbliga a guardarsi davvero.


    E la verità, quando arriva,

    non è difficile.

    È costosa.


    Dimmi se vuoi una versione ancora più breve o più poetica per le piattaforme 🎧

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    2 Min.
  • 9 Episodio: L’invidia non parla di te, parla di loro.
    Feb 2 2026

    In questa puntata parliamo di invidia.

    Non quella urlata, ma quella silenziosa.

    Quella che si nasconde dietro le battute, le distanze improvvise, i giudizi sottili.


    L’invidia non nasce dal successo degli altri,

    ma dal confronto con ciò che non abbiamo avuto il coraggio di diventare.


    In questo episodio riflettiamo su cosa succede

    quando la tua crescita mette a disagio chi ti sta intorno,

    e su come continuare a camminare senza spegnerti

    per far sentire meglio gli altri.


    Perché chi ti invidia

    non sta parlando di te,

    ma delle proprie rinunce.


    E forse il vero coraggio

    non è brillare…

    ma scegliere di non spegnersi.

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    4 Min.
  • 8 Episodio: Se ti invidiano, stai facendo qualcosa di giusto.
    Jan 24 2026

    In questa puntata parliamo di una cosa scomoda: l’invidia.

    Di quella che arriva quando inizi a muoverti, a migliorare, a fare qualcosa di diverso.

    Scoprirai perché spesso non ha a che fare con te, ma con quello che gli altri non hanno il coraggio di fare.

    E perché, a volte, è proprio un segnale che stai andando nella direzione giusta.

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    3 Min.
  • 6 Episodio: Quando essere stanchi non è colpa tua.
    Jan 10 2026

    In questo episodio parliamo di quella stanchezza che non viene dal corpo, ma dall’anima.

    Di quando continui a reggere tutto, sorridere, andare avanti… anche se dentro ti senti a pezzi.


    È uno spazio per chi si sente fragile, per chi è stanco di dover dimostrare forza, per chi ha bisogno di fermarsi e respirare senza sentirsi sbagliato.


    Un momento di voce, verità e una breve meditazione finale per ritrovare calma e presenza.

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    3 Min.