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  • 168. Protégete de los tóxicos cotidianos

    168. Protégete de los tóxicos cotidianos
    Sep 22 2025
    Contaminación ambiental
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    47 Min.
  • 167. Cuídate mucho este verano con estos consejos

    167. Cuídate mucho este verano con estos consejos
    May 26 2025
    Este episodio es una avanzadilla del episodio 1 del Pódcast Premium Vida en salud. En él Jordi Gutiérrez nos da los hacks para cuidarnos y ganar cuota de salud este verano 2025, de la serpiente de madera.
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    16 Min.
  • 166. Un factor clave en salud al que no damos suficiente atención

    166. Un factor clave en salud al que no damos suficiente atención
    May 20 2025
    ¿Sabes que al pilar más importante de la salud no le estamos dando la atención que necesita?
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    19 Min.
  • Episodio 165. Sentido, palabras y aprendizaje

    Episodio 165. Sentido, palabras y aprendizaje
    May 8 2025
    El sentido que tienen las palabras, el sentido que les damos y cómo las comunicamos.
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    12 Min.
  • 164. Cocinar conCiencia: Aceites y grasas, una tradición con fundamento

    164. Cocinar conCiencia: Aceites y grasas, una tradición con fundamento
    Apr 17 2025
    ¿Qué tipo de grasas y aceites son mejores para cocinar? ¿Cuáles no deberías usar? ¿Cuáles son un peligro para tu salud? ¿Qué tiene de fiable la tradición?
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    29 Min.
  • 163. Los ácidos grasos

    163. Los ácidos grasos
    Apr 12 2025
    Aunque los más conocidos son los Omega 3, el otro que también es esencial es el Omega 6, y nos conviene conocer qué funciones cumplen ambos en nuestro cuerpo y cómo los obtenemos en la dieta.
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    37 Min.
  • 162. La grasa, un macronutriente esencial

    162. La grasa, un macronutriente esencial
    Apr 3 2025
    ¿Cuánta verdad hay en que la grasa como alimento nos daña, qué hace a grasa por nosotros cuando la comemos, qué tipo de grasas nos dañan y qué tipo de grasas nos benefician?
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    32 Min.
  • 161. Tratar y filtrar el agua de la red para uso doméstico

    161. Tratar y filtrar el agua de la red para uso doméstico
    Mar 21 2025
    ¿Cuál es la mejor manera de filtrar el agua de la red para tener en casa un agua de calidad y que no se nos vaya en un dineral innecesariamente?
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    1 Std. und 1 Min.