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Velvet and Victory

Velvet and Victory

Von: Valeriane Ayayi
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Über diesen Titel

Velvet and Victory est un podcast intime pour les femmes qui avancent, même fatiguées.


Je m'appelle Valériane Ayayi, maman solo, basketteuse professionnelle et capitaine de l'Équipe de France féminine.

Ici, je parle de maternité, de performance, de fatigue mentale, d'équilibre, de douceur et de victoires invisibles.


Ce podcast est une safe place.

Un espace pour ralentir, respirer et parler vrai.

Sans masque. Sans rôle. Sans pression.


Velvet and Victory, c'est la force dans la douceur.

Un podcast pour celles qui veulent avancer doucement.

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Valeriane Ayayi
Beziehungen Elternschaft & Familienleben Sozialwissenschaften
  • Taureau : trop attachée… ou trop loyale ? + mon départ en WNBA à Phoenix, Arizona
    Apr 23 2026

    On t’a déjà dit que tu étais “trop attachée” ?

    Et si c’était juste de la loyauté… mal comprise.


    Dans cet épisode, je te parle de l’énergie du Taureau, de ce shift intérieur entre attachement et alignement, et de ce que ça m’a demandé de devenir une femme différente — standards, habitudes, identité.


    Je t’emmène aussi avec moi dans un moment clé : mon départ en WNBA à Phoenix, Arizona.

    Une nouvelle étape, alignée, exigeante… et surtout consciente.


    Si tu es en train d’évoluer, de te choisir, et de construire une vie plus grande que ce que tu acceptais avant… cet épisode est pour toi.


    Construire sans se perdre, c’est ça le vrai niveau.

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    32 Min.
  • « Bonne » maman vs maman alignée : pourquoi tu t’oublies
    Apr 16 2026

    Être une bonne maman sans s’oublier : mythe ou réalité?

    Dans cet épisode, je te parle de maternité, d’identifie et de ce moment où, en voulant bien faire, tu finis par te perdre. Bonne maman vs maman alignée : où est la limite, et comment rester une femme sans s’effacer?

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    22 Min.
  • Je me protège… mais à quel prix? (life update)
    Apr 10 2026

    Après mon divorce, je pensais me reconstruire. Mais aujourd’hui, je me demande : est-ce-que je me protège… ou est-ce que je me ferme?


    Dans cet épisode de Velvet & Victory, je partage un life update honnête sur l’alignement, les standards, la maternité et cette frontière fine entre se protéger et s’enfermer.


    Si tu es en pleine transformation, cet episode va te parler.

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    15 Min.
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