In der heutigen Folge geht es wieder um das Thema Hyrox. Ich spreche mit Peter Hofbauer darüber, wie er für 8 Kilometer Laufen und 8 knallharte Workouts trainiert. Selbst ist Peter nicht nur Sportler, sondern auch Betreiber mehrerer Studios.

Peter gibt uns einen Einblick in seinen Trainingsalltag und verrät, wie er die Balance zwischen Krafttraining und Ausdauer findet. Und das alles neben dem Alltag als Studiobetreiber.

Mehr zu Peter unter: ⁠https://www.instagram.com/fitnessbypeterhofbauer/

Die erste Folge mit Peter: https://open.spotify.com/episode/0xdwVT9ds7sWeZeddRgEim?si=TpwbbNYqTZyJ0pF2IMQCmA

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Dies ist der zweite Teil des Podcasts mit Lars. Wir sprechen über verschiedene Fitness-Konzepte, u.a. auch wie personallos ein personalloses Studio in Wirklichkeit ist.

Der erste Teil ist hier zu finden: https://youtu.be/YiuC-ZVzZNE

https://open.spotify.com/episode/4dEFZ9lPXIzMIFnBOQ5zTM?si=TRkQ-EcTT2S8nNB0Gba_nQ

Lars bei Instagram: https://www.instagram.com/lars_bcn/

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Vor ein paar Jahren war das Thema Aggregatoren noch nicht so relevant, doch inzwischen gibt es kaum eine Wahl mehr. Oder doch? Gemeinsam mit Andreas gehen wir ein wenig auf die Chancen und Risiken von Aggregatoren wie EGYM Wellpass, Wellhub, Hansefit & co. ein.

Andreas klärt auch die Frage, ob wir eine Situation wie in Polen befürchten müssen und wie er dazu steht.

Mehr zu Andreas unter:

https://hashtag-fitnessindustrie.de/

https://open.spotify.com/show/0hIEzo9c7fIn6q5MWRWCwQ?si=v403u7vLQ32HtMvtwIiVVQ&nd=1

https://www.instagram.com/andreas.bechler/

Der letzte Podcast mit Andreas: https://open.spotify.com/episode/4ZuKpC79dfZYJvgTP6I4Rc?si=9uqt7oWzRyaed3WgMXp-Dg

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Stefan hat mit seiner Geschäftspartnerin Sabine das Franchisesystem MYNEO entwickelt, zu dem ich auch gehöre. Sie wollten Fitness neu denken und haben das mit MYNEO auf alle Fälle geschafft. Gemeinsam besprechen wir u.a. die Trends für 2026 und gehen auch auf den Punkt ein, was MYNEO tatsächlich anders macht.

Mehr zu MYNEO unter: https://www.myneo-fitness.de/

Mehr zu Stefan: https://www.instagram.com/vedder176/ Mein Buch:„12 Lektionen, die ich gerne als Jungunternehmer vorher gewusst hätte“👉 https://amzn.to/42pGov

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Die erfolgreichste Folge dieses Podcasts war bisher die persönlichste – deshalb habe ich zum Jahresabschluss 2025 noch einmal eine persönliche Folge aufgenommen.

Ich habe mich durch meine Bilderbibliothek gescrollt und dabei gemerkt: es ist unglaublich, was alles in einem Jahr passiert! Vom unsicheren Berater-Dasein im Januar bis hin zur Eröffnung meines eigenen Studios in Kaufungen.

In dieser Folge erfährst du:

• Warum ich mich trotz Aufträgen gegen das reine Berater-Business und wieder für ein eigenes Studio entschieden habe.
• Warum Perfektionismus eine Bremse sein kann und warum ich mich heute bewusst für Fokus statt Verzettelung entscheide.
• Ironman & Expansion: Mein Ausblick auf 2026...Ich werde meine Ironman-Vorbereitung und den Weg zum zweiten MYNEO Standort noch mehr auf YouTube und hier im Podcast dokumentieren.

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Was hält das Jahr 2026 für uns bereit?

Um diese Frage zu beantworten, hätte ich mir keinen kompetenteren Gesprächspartner als Peter wünschen können. Er hat in der Vergangenheit immer wieder ein bemerkenswertes Gespür bewiesen und Trends antizipiert, lange bevor sie im Mainstream ankamen.

Ich wünsche euch viel Inspiration und Vergnügen mit dieser Folge!

Mehr zu Peter:

https://www.instagram.com/peter_hi78/

https://peter-hinojal.de/

Podcast von Peter und Jens: https://open.spotify.com/show/3MWGCxF1EnYXCccyaYvFF4

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In der heutigen Folge freue ich mich einen besonderen Gast im Podcast zu haben: Ugur Yildirim. Mit ihm habe ich damals den ersten Podcast gestartet, der dann später zu VOLL & GANZ geführt hat.

Wir reden vor allem um sein neusten Unternehmen: Eli Krankenbeförderung!

Mehr Infos unter:

https://www.eli-krankenbefoerderung.de/

https://www.elidiefee.de/

https://www.instagram.com/ugii.1

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🎧 Podcast „Voll und Ganz“:

👉 https://open.spotify.com/show/6DE8WMCoMSHjaPhhOV8zap?si=fac304e338714715

👉 https://podcasts.apple.com/de/podcast/voll-und-ganz-mit-sascha-m%C3%B6%C3%9Finger/id1802395054

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Du hörst es überall: Hyrox. Aber was steckt eigentlich hinter diesem Fitness-Rennen der Welt?

In dieser Folge erkläre ich dir das Konzept aus 8 x 1 km Laufen und 8 funktionellen Workouts und warum genau diese Mischung prädestiniert ist massentauglich zu sein. Du erfährst ebenfalls, ob und wie du Hyrox bei dir im Fitnessstudio integrieren solltest.

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