Heute geht es in meiner Folge um das Gefühlschaos. Wenn Du merkst, dass Du nicht nur Verlustangst oder Trauer in Dir spürst - sondern viele andere Gefühle auch.

Ich gebe Dir ein paar Impulse, was Du tun kannst, um Deine Gefühle zu sortieren.

Du erfährst, wie Du Dich selbst wieder in eine Ruhe bringen und damit klarer und besser für Deinen Herzensmenschen da sein kannst.

Du willst noch einen weiteren Schritt gehen?

Die Termine für die nächsten beiden Halte-Dein-Herz-Meditationen sind da. Du kannst Dich direkt über den Link unten anmelden.

Trag Sorge um Dein Herz und sei sanft zu Dir!

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Mein Buch: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Und was ist mit mir? Eine erste Hilfe für Deine Angst vor dem Verlust⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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Sounds: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Bendiks

In dieser Folge gebe ich Dir Impulse für die Zeit, nachdem Dein Herzensmensch eine Diagnose oder einen negativen Bescheid zu seiner/ ihrer Erkrankung bekommen hat.

Du erfährst, wie Du Zugang zu Deiner Kraft und Ruhe bekommst und wie Du dafür sorgen kannst, Dich nicht komplett zu verlieren. Außerdem teile ich Impulse, wie Ihr beide - Du und Dein Herzensmensch - miteinander umgehen könnt, um die kommende Zeit so gut wie möglich zu erleben.

Willst Du selbst wieder Deine Zuversicht und Kraft spüren, die Dich durch Herausforderungen tragen?

Dann komm zum nächsten Halte Dein Herz!

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In dieser Folge spreche ich über etwas, das mich selbst immer wieder trägt: Halt. Nicht als abstrakte Idee, sondern ganz konkret – was gibt mir Stabilität, wenn das Leben wackelt?

Ich teile, was für mich innerer und äußerer Halt bedeutet, und lade Dich ein, Deine eigenen Ankerpunkte zu entdecken.

Das erwartet Dich in dieser Folge:– Warum es so wichtig ist, um den eigenen Halt zu wissen – besonders bei Verlustangst– Was äußerer Halt sein kann: Herzensmenschen, die Natur, die Jahreszeiten– Was innerer Halt bedeutet: Grundvertrauen und das Wissen um die eigene Stärke– Wie Du Deinen Halt aktiv pflegst, damit Du ihn in Krisenzeiten sofort aufrufen kannst

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