Una ruptura sentimental desata un duelo. Es una pérdida que no queríamos sufrir y ahora toca lidiar con esa realidad no deseada. Hoy hablamos de qué se puede esperar que nuestra mente y nuestro cuerpo haga en estos casos, qué tareas tenemos por delante y por qué es absolutamente normal querer huir de ellas o de los sentimientos que nos generan.

Estábamos tan contentas preparando la segunda temporada cuando ha venido la vida interrumpir nuestros planes. María se ha encontrado con el corazón roto y un camino de superación del desamor que ha querido compartir aquí en esta edición especial.

Nos despedimos de la primera temporada con un hasta pronto y un deseo profundo de que seáis felices. Para ayudar a que se cumpla, repasamos lo que la psicología positiva ha aprendido sobre qué es lo que realmente nos lleva a alcanzar y mantener esa satisfacción con la vida. Hablamos de lo que nos conmueve, lo que nos asombra, lo que nos llena y lo que nos alegra, para buscar bajo cada etiqueta que nos da le teoría los tesoros que se esconden en nuestro día a día y de los que, si ponemos el foco y el mimo en cultivar, podemos sacar oro y mucha, mucha satisfacción. ¡A vuestra salud!

Mientras nos preparamos para la segunda temporada, seguiremos colgando cosas en https://www.instagram.com/una_d_nosotras?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==