• Si te sueles comparar escucha esto.
    Mar 3 2026

    La comparación no tiene porque ser negativa, de hecho puede ser un gran aliado si la usamos de manera positiva para seguir aprendiendo y mejorando.


    No es un camino facil al comienzo pero una vez que apartamos el ego todo se vuelve mas sencillo. Espero que este video te ayude!


    Si tienes algún tema que te gustaría escuchar no dudes en comentarlo. ;)


    Tenéis mas contenido en mi instagram, aqui estan todos los links: https://linktr.ee/untecitoconlu

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    15 Min.
  • Hablemos de relaciones y el impacto de las redes sociales en ellas.
    Feb 23 2026

    Siempre pensé que lo más importante era la comunicación. Pero la realidad es que si no existe compresión entonces no hay solución porque no nos tomamos el tiempo de sentir lo que siente nuestra pareja, la persona que elegimos todos los dias. Hay que aprender a dejar el ego de lado para poder cuidar lo que tenemos.


    Si estás en una relación, si estás empezando una o si alguna vez te has sentido confundida dentro de una… puede que este episodio te ayude.


    https://linktr.ee/untecitoconlu

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    11 Min.
  • Si eres sensible escucha esto.
    Feb 17 2026

    Tu sensibilidad no es un problema. Solo tienes que aprender a poner un filtro, porque no todos los comentarios valen lo mismo y no todas las actitudes merecen tu energía. No todo lo que te duele significa que sea contra ti.

    Cuando tú construyes tu forma de ser, tu manera de comunicarte, tus valores, tus creencias y tu identidad… llega un punto en el que nadie puede penetrar esa fortaleza que has creado.

    Este episodio es una dedicatoria para nosotras, las personas sensibles. Espero que esta charla te ayude o acompañe en tu proceso. 🤍

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    9 Min.
  • Una meta imposible cumplida en 10 pasos. Objetivo Shinkansen.
    Feb 10 2026

    Os quiero ver a todos firmando contratos para lograr vuestros objetivos Shinkansen!🙈Os dejo el libro aquí: El metodo Ikigai, despierta tu verdadera pasión y cumple tus propositos vitales. Hector García y Francisco Miralles. Capitulo: 1ª Estacion SHINKANSEN. El pensamiento tren bala. https://amzn.to/45OPxiS

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    7 Min.
  • Eres maximizador o satisfactor cuando tomas decisiones? La diferencia según Barry Schwartz.
    Feb 9 2026

    Os dejo aquí el libro donde se cita a Barry Schwartz, recomiendo la lectura completa 🫰🏼.El arte de pensar, José Carlos Ruiz. https://amzn.to/4sx7dsOCapítulo: Barry Schwartz. El agobio de tener que elegir. Página 82.

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    2 Min.
  • Hazlo. Empieza el camino para llegar a donde quieres estar.
    Feb 8 2026

    Tienes que empezar, deja las comparaciones o el hecho de no sentirte preparado. Las personas con las que te comparas tambien estuvieron en tu lugar. Empieza.

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    1 Min.
  • Tienes que creer para crear.
    Feb 7 2026

    Tienes que creer en ti, cree tanto que no exista otra posibilidad.


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    1 Min.
  • Puedes controlar tu reacción, no su comportamiento ni sus palabras.
    Feb 6 2026

    Centrate en tu reaccion, no puedes cambiar el comportamiento de los demas.

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    2 Min.