En este episodio de Un día a la vez conversamos con Loreen Padilla, psicóloga y terapeuta de pareja, sobre los retos de educar en pareja y cómo la llegada de los hijos transforma la relación.

Hablamos de las fricciones que pueden surgir, del peso de nuestra historia personal en la crianza y de herramientas prácticas de comunicación, negociación y acompañamiento para criar en equipo.

Una conversación honesta para mamás, papás y familias que buscan fortalecer su relación mientras aprenden a educar… un día a la vez.

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En este episodio platicamos con Mónica Luna y Parra, mamá de un hijo con autismo y fundadora de REDTERA, sobre el diagnóstico, los retos y los aprendizajes de este camino.

Una conversación honesta y empática para acompañar a las familias y recordar que todo se vive un día a la vez.

✨ Conoce más sobre Mónica y REDTERA: @redteramx

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En este episodio hablamos con Alejandra Ruíz, psicóloga infantil y materna, sobre lo que realmente significa ser mamá hoy: la culpa, el autocuidado, la identidad, la pareja y el famoso “maternar perfecto”. Una conversación honesta y práctica sobre cómo soltar expectativas, sentirte más acompañada y encontrar bienestar en la maternidad… un día a la vez.

✨ Conoce más sobre Alejandra: @psicomomtips

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En este episodio hablamos con Mariana Villarreal, especialista en sueño infantil, sobre lo que realmente necesitan los bebés para dormir mejor. Exploramos métodos de sueño, mitos comunes, hábitos que sí funcionan, regresiones y cómo manejar las rutinas sin culpa. Mariana también explica cuándo pedir ayuda profesional y comparte consejos claros para que las familias encuentren más paz y mejores noches.

✨ Invitada: Mariana Villarreal @happydreamers.mx

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En este episodio de Un día a la vez conversamos con Daniela Cárdenas, consultora en lactancia y creadora de María Lactanz, sobre los mitos, retos y realidades de la lactancia materna.

Hablamos del miedo a no producir suficiente leche, del buen agarre, del equilibrio entre cuerpo y mente y de cómo soltar la culpa para vivir una lactancia más consciente y en paz.

Una charla honesta que nos recuerda que la mejor decisión es la que nace desde el amor y la conexión con uno mismo.

✨ Invitada: @maria_lactanz

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En este episodio conversamos con Andrea Flores, mamá, emprendedora y sobreviviente de cáncer de mama. Andrea nos comparte cómo recibió su diagnóstico, el impacto en su vida familiar y el proceso físico, emocional y espiritual que vivió hasta reconstruirse. Una historia de resiliencia, maternidad y esperanza que inspira profundamente.

Conoce más sobre Andrea en sus redes sociales: @andrea_florestv

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Hablamos con la nutrióloga infantil Niria Treviño sobre los picky eaters: por qué sucede, cómo acompañar a nuestros hijos en esta etapa y qué estrategias prácticas pueden ayudar a crear una relación sana con la comida. 🌱👶

Conoce más sobre Niria Treviño en sus redes sociales:

📲 @niriatrevino.nutricion

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