• Wie mache ich Platz für die Liebe?
    Oct 28 2021

    In dieser Folge erzähle ich dir warum der Prozess von „Ich fühle mich ungeliebt“ zu „ich fühle mich geliebt“ kein gradliniger ist, sondern vielmehr kreisförmig. Ich erzähle warum ich noch immer oft die Dinge tue, von denen ich denke ich sollte sie tun, anstatt die Dinge die ich will. Es geht um die Angst davor Platz zu machen, für die Liebe - oder einen anderen Traum. 

    Wenn du Lust hast mich weiterhin jede Woche zu sehen, dann melde dich für meinen Schreibworkshop „November Journaling“ an. Alle Infos und Anmeldung gibt’s HIER: https://ingahanka.de/schreibworkshop/


    Diese Folge wird für dieses Jahr die letzte Folge sein, ich würde mich sehr freuen wenn du mir Feedback schickst, welche Formal du dir für 2022 und diesen Podcast wünschst. 

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    40 Min.
  • Wie werden Träume wahr?
    Oct 7 2021

    In dieser Folge erzähle ich dir davon wie mein Traum von der Liebe wahr wurde - und das klingt auf dem Papier wesentlich romantischer als es tatsächlich war. Ich lese dir vor, was ich in einem Anflug von Resignation in mein Journal schrieb - und erzähle davon wie es sich Jahre später anfühlte das zu lesen. Das hier ist wohl eine der persönlichsten Folge die ich je gemacht habe - ich hoffe sie gibt dir das Gefühl nicht alleine zu sein. 

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    24 Min.
  • „Luft raus“, meine Bedürfnisse achten und ein Ratschlag an mein 18-jähriges Ich - September Q&A
    Sep 30 2021

    Heute beantworte ich im Podcast eure Fragen: und zwar folgende: 

    1. Was machst du, wenn in deiner Beziehung die „Luft raus“ ist? 

    2. Wie achtest du innerhalb deiner Beziehung auf dich selbst, auf deine Bedürfnisse? 

    3. Was würdest du deinem 18-jährigen Ich auf der Suche nach der Liebe raten? 

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    27 Min.
  • Gibt es die Liebe „für immer“?
    Sep 23 2021

    Ich bekam letztens die Frage gestellt: „Gibt es die Liebe für immer?“ Heute bekommt ihr meine Antwort als Podcast, denn ich habe zu diesem Thema eine starke Meinung, schließlich habe ich auch meiner Tochter schon versprochen: „Wenn es eines gibt, das ich dir versprechen kann, dann dass Papa und ich uns niemals trennen.“ 

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    28 Min.
  • Wie mache ich die Liebe spürbar?
    Sep 16 2021

    In dieser Folge reden wir darüber, wie wir JETZT SOFORT die Liebe in unserem Alltag spürbar(er) machen können. Ich erzähle von meinem Struggle in Sachen Alltag und Job und Familie, es geht um Inspiration und ein bisschen auch darum, warum die Liebe mir niemals etwas versprochen hat, auch wenn ich mir so oft so viel von ihr verspreche. 

    Ich freue mich wenn du dabei bist. 

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    27 Min.
  • Wie löse ich meine Ängste auf?
    Sep 9 2021

    Angst sei das Gegenteil von Liebe, sagt man. Wir reden in dieser Folge darüber, was Ängste mit Liebe zu tun haben und wie wir sie loswerden. Oder auch nicht. 

    Wir reden darüber: 

    • warum „Ängste auflösen“ eigentlich ein völlig unpassender Titel für diese Folge ist

    • wie es eigentlich heißen sollte 

    • und was das mit der Liebe zu tun hat

    Falls du Lust hast mit mir gemeinsam auf die Suche nach deiner eigenen Wahrheit zu gehen, melde dich zu meinem nächsten Schreibworkshop an - HIER GEHTS ZUR ANMELDUNG https://www.eventbrite.de/e/autor-deines-lebens-3-teiliger-schreibworkshop-1219-26-september-tickets-161761367605

    Termine:

    Sonntag, 12. September von 10:00 - 12:30 Uhr - Finde deine eigene Wahrheit.

    Sonntag, 19. September von 10:00 - 12:30 Uhr - Folge deiner eigenen Wahrheit.

    Sonntag, 26. September von 10:00 - 12:30 Uhr - Lebe deine eigene Wahrheit.

    ANMELDUNG: https://www.eventbrite.de/e/autor-deines-lebens-3-teiliger-schreibworkshop-1219-26-september-tickets-161761367605

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    30 Min.
  • Warum fühle ich mich alleine?
    Sep 2 2021

    Ein herzliches „Welcome back“ nach der Sommerpause. Ich erzähle dir heute von meinen letzten Wochen, warum die so ganz anders waren, als ich sie mir vorstellte und dabei trotzdem genau das taten, was ich mir wünschte: Mich weiterbringen. Ich erzähle dir von dem Gefühl alleine zu sein und wie ich damit umgehe. 

    Wir reden darüber: 

    • warum ich mich alleine fühle

    • warum das alleine sein zum nicht alleine sein dazugehört. 

    • was ich tue, um mich nicht mehr alleine zu fühlen

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    34 Min.
  • Was meine zweijährige Tochter mir über das Leben und die Liebe beibringt
    Jul 22 2021

    Heute hat meine Tochter Geburtstag, zwei Jahre wird sie alt. Ich erinnere mich mit euch gemeinsam an ihre Geburt, erzähle warum sie so ein einschneidendes Erlebnis für mich war und wie mir meine Tochter seither beibringt, wie sie geht, die Sache mit der Liebe und dem Leben.

    Nach dieser Folge verabschiede ich mich in fünf Wochen Podcast Pause. Wir hören uns im September wieder.

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    24 Min.