Reisen ist toll und schafft unvergessliche Momente. Und das in beide Richtungen: Toll und... naja, weniger toll. In dieser Folge geht's nach Südostasien. Und in eine Erinnerung, die ich so schnell nicht vergessen werde!

Kennt ihr das, wenn ihr das Gefühl habt, ihr kennt fremdländische Küche? Und dann merkt, dass die authentisch ganz anders aussieht als ihr es dachtet? So gings mir - mehr dazu in dieser Folge!

Es wird äuä urchig! Willkommen im Berner Oberland bei einer Woche Sozialpraktikum bei einer Bauernfamilie! Wunderbare Landschaft, tolle Leute... und wie immer lief alles... anders als erwartet! Zum Glück zählt nicht immer nur der erste Eindruck!

Hier eine kleine, angepasste Art des Bodyscans, der euch dabei helfen soll, euch zu beruhigen und sanfter in den Schlaf zu finden.

In dieser Folge kommt ihr mit mir über den großen Teich – mitten hinein in die Sümpfe Floridas. Eigentlich sollte es nur ein kleines Urlaubsabenteuer werden... aber wie so oft, kommt es bei mir anders. Was passiert, wenn man sorgenfrei in den Sümpfen herumlauft? Genau: Ein ganz typischer Pia-Moment. Also: Zurücklehnen, mitlachen, mitfiebern – oder einfach denken: Was zur Hölle?!

Manchmal brauchen wir nichts weiter als einen Moment, um Durchzuatmen. Die neue Relax-Folge ist genau dafür da – dein kurzer Anker, wo auch immer du im Leben stehst.

Triggerwarnung: enthält Spinne.

Ein Abend allein, eine überdimensionale Spinne – und der Versuch, die Nerven zu behalten. Jimmy kriecht, ich panike, und am Ende entscheidet ein Kilo Altpapier über Leben und Tod.

Ein Campingplatz in Südfrankreich. Ein Wind namens Mistral. Und ein Kleidungsstück, das nicht da bleibt, wo es soll. Willkommen zu einer Geschichte über Scham, Sturm – und eine schwarze Flagge, die keine ist.