In dieser Folge taucht Luisa in ein Thema ein, das oft unterschätzt wird – und doch so viel verändern kann: der Weg von der reinen Arbeit hin zur echten Berufung.

Mit viel Neugier und Offenheit teilt sie ihre ganz persönliche Geschichte. Sie nimmt dich mit zu den Momenten, in denen sie sich selbst gefragt hat: „Warum mache ich das eigentlich? Ist das nur ein Job oder steckt da mehr dahinter?“ Luisa spricht darüber, wie wichtig es ist, die eigene Neugier im Leben zuzulassen und sich trauen, hinter die Fassaden des Alltags zu blicken.

Denn: Ein erfülltes Arbeitsleben, echte Freude im Job und die Verbindung zu den eigenen Werten – all das beginnt oft mit einer Entscheidung. Der Entscheidung, nicht nur zu funktionieren, sondern das eigene Leben aktiv zu gestalten.

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Neues Jahr, neue Vorsätze? In dieser Folge von TrauDichHappy spreche ich ehrlich darüber, warum Neujahrsvorsätze oft mehr Druck als Freude erzeugen. Warum setzen wir uns Ziele, die sich schwer oder fremdbestimmt anfühlen? Und was wäre, wenn Veränderung auch leicht sein dürfte? Ich teile meine persönliche Sicht auf Erwartungen von außen, Vergleiche und den Mut, wieder mehr auf das eigene Gefühl zu hören – denn echte Veränderung entsteht nicht aus Zwang, sondern aus Verbindung mit dir selbst. Eine Einladung zum Hinterfragen, Loslassen und Neuausrichten – mit mehr Leichtigkeit und weniger Selbstoptimierungsstress.

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In dieser Folge taucht Luisa in ein Thema ein, das oft unterschätzt wird – und doch so viel verändern kann: unsere Akzeptanz.

Mit viel Neugier und Erfahrung teilt sie, warum das Annehmen der Realität nichts mit Aufgeben zu tun hat. Im Gegenteil: Akzeptanz ist der Schlüssel, um in stressigen Projekten handlungsfähig zu bleiben, Konflikte zu entschärfen und die eigene Freude im Job zu schützen.

Denn: Ein klarer Kopf, stabile Teamdynamiken und echte Leichtigkeit – all das beginnt oft mit der Entscheidung, den Widerstand gegen das Unveränderliche loszulassen.

Die Highlights der Folge:

• Akzeptanz vs. Resignation: Warum Annehmen dich aktiv und stark macht.

• Perspektivwechsel: Jeder hat recht in seinem eigenen „Denk- und Angstsystem“.

• Der Entscheidungsrahmen: „Change it, leave it or accept it“ konsequent anwenden.

• Reframing & Verzeihung: Praktische Tools wie Ho'oponopono für einen leichteren Arbeitsalltag.

Inklusive einer Praxisübung, mit der du eine schwierige Situation sofort neu bewerten kannst.

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After more than 18 years in a corporate environment, Caro takes a bold leap into a completely new chapter. In conversation with Luisa, she shares the slow decision-making process, a powerful physical wake-up call, and the courage it took to listen to her inner signals. Today, Caro is studying applied artificial intelligence and digital transformation—curious, focused, and full of enthusiasm. An episode about change, trust, and the courage to choose a new path. #daretobehappy #lutillcoaching #happyinthejob

In dieser Folge stellt Luisa dir eine scheinbar einfache, aber sehr tiefgehende Frage:
👉 Bejahst du das Leben – ja oder nein?

Vielleicht sagst du sofort „Natürlich, ja!“ – und trotzdem kennst du bestimmt Momente, in denen du denkst: „Warum passiert mir das? Warum klappt das schon wieder nicht?“

Genau hier setzt Luisa an. Sie lädt dich ein, deine Gedanken zu reflektieren, deine Perspektive zu wechseln und das Leben mit mehr Freude, Bewusstsein und Leichtigkeit zu bejahen.

💡 Diese Folge ist für dich, wenn du:

• Lust hast, deine Gedanken ehrlich zu hinterfragen

• offen bist für neue Blickwinkel

• Menschen führst – sei es im Job oder als Elternteil – und dir mehr Gelassenheit im Alltag wünschst

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Authentisch sein – was heißt das eigentlich?

Im Alltag, im Job, in Gesprächen: Viele von uns funktionieren, passen sich an, spielen Rollen – manchmal ganz unbewusst.

Doch was passiert, wenn wir aufhören, etwas darzustellen, und anfangen, uns selbst ernst zu nehmen?

In dieser Folge spricht Luisa darüber:

🌿 Warum Authentizität mehr ist als „einfach so sein, wie man ist“

🌿 Weshalb es so schwerfallen kann, sich wirklich zu zeigen

🌿 Und wie du mit deinem inneren Wertekompass mehr Klarheit und Zufriedenheit findest

Es geht nicht darum, perfekt zu sein.

Sondern darum, im Einklang mit den eigenen Werten zu leben.

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In this episode of Dare to be Happy, Luisa shares the quiet, powerful truth about confidence — and why so many brilliant women hold back, not because they lack ability, but because somewhere along the way, they were taught to doubt their voice.

She explores:

• Why confidence isn’t inherited – it’s built

• The perfection trap that keeps so many women silent

• And how we can start unlearning the quiet rules that tell us we’re not enough yet

This conversation isn’t about being louder.

It’s about reclaiming your voice — not when you’re perfect, but now.

Because confidence can be calm.

It can be quiet.

And it starts with self-trust.

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🌿 Heute tauchen wir in einen weiteren, oft unterschätzten Bereich ein: Gerüche – und vor allem ätherische Öle.

Wie wirken sie auf unser Gehirn?

Was hat das limbische System damit zu tun?

Und warum kann ein einziger Duft unsere Stimmung in Sekundenschnelle verändern?

Luisa teilt mit dir persönliche Erfahrungen, wissenschaftliche Hintergründe und einfache Tipps, wie du ätherische Öle für mehr Gelassenheit, Fokus und Freude in deinem Alltag nutzen kannst – im Job und darüber hinaus. 🫶 Wenn du bereit bist, dein Wohlbefinden über die Nase zu beeinflussen – dann hör unbedingt rein!

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👉 Teile die Folge gern mit Menschen, denen du mehr Leichtigkeit wünschst. #traudichhappy Happy #Mindset #ÄtherischeÖle #FreudeImJob #Leichtigkeit #Podcast #MentalHealth #Selbstfürsorge #LimbischesSystem #Wohlfühlen #Coaching