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ThinkDENK

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Von: Eva Maria Sator
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Über diesen Titel

 ThinkDENK der Bewusstmacher Podcast mit Eva Maria Sator ThinkDENK bietet Wissen, Tipps und leicht anwendbare Übungen für mehr Glück, Zufriedenheit, Wohlbefinden und Souveränität. Wie gelingt es uns in den aktuell herausfordernden Zeiten mit und in unserem Denken Stabilität und Sicherheit zu gewinnen? In den ThinkDENK Folgen widmen wir uns jeweils einem oder mehreren relevanten Begriffen und erarbeiten uns die Bedeutung und jeweiligen Einflussmöglichkeiten.2025 Philosophie Sozialwissenschaften
Folgen
  • ThinkDENK 31 - Wie geht der Weg zur Medizin des Bewusstseins?

    ThinkDENK 31 - Wie geht der Weg zur Medizin des Bewusstseins?
    Jul 1 2025
    Zahlreiche Studien beweisen inzwischen, wie unsere Gedanken unzählige biochemische Stoffe und somit Prozesse im Körper auslösen und damit wirken. Dies können wir durch bewusste Gedanken immer mehr steuern, indem wir lernen, unser Denken zu beherrschen. Wir laden in dieser Episode jeden individuell dazu ein, einen Perspektivenwechsel von sich, seinem Leben und seinem Umfeld einzunehmen. Nährend für die Gesunderhaltung, unterstützend bei Heilungsprozessen und als Nebeneffekt: Mehr Gelassenheit im Alltag. Quellen: Bruce H. Lipton, Intelligente Zellen. Wie Erfahrungen unsere Gene steuern. Koha Verlag. ISBN: 9783936862881 Dawson Church, Die neue Medizin des Bewusstseins. Wie Sie mit Gedanken und Gefühlen Ihre Gene positiv beeinflussen können. VAK Verlag. SBN: 978-3-86731-086-4
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    27 Min.
  • ThinkDENK 30 - Wie Salutogenese uns in unserer Gesundheit stärkt

    ThinkDENK 30 - Wie Salutogenese uns in unserer Gesundheit stärkt
    May 28 2025

    Wollen Sie in Ihrer Mitte sein? Warum spielt in der Selbstwirksamkeit das Kohärenzgefühl oder Kohärenzempfinden so eine bedeutende Rolle? Was bedeutet Kohärenz und welche 3 wesentlichen Einflussfaktoren gibt es? Wer hat den Begriff der Salutogenese geprägt? Und was hat das mit unserer mentalen Gesundheit zu tun? Wie kommen wir zu diesem starken Lebensgefühl und wie können wir dieses immer wieder herstellen? Zentrale Fragen, ehrlich uns selbst beantwortet, lassen Wohlgefühl in uns entstehen.

    Quellen:

    Salutogenese zur Entmystifizierung der Gesundheit von Alexa Franke, Aaron Antonovsky

    Thomas Bergner, Mentale Gesundheit für Ärzte und Psychotherapeuten. Ein Praxisbuch zur Verbesserung der Lebensqualität. 2021.
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    17 Min.
  • ThinkDenk 29 - Mit eigener Kraft zur Resilienz 2/2

    ThinkDenk 29 - Mit eigener Kraft zur Resilienz 2/2
    Apr 30 2025
    Um den Anforderungen unserer Zeit gewachsen zu sein, runden wir das Thema Resilienz komplett ab. Dabei geht es um die Bedeutung des Selbstmitgefühls in engem Zusammenhang mit Selbstwirksamkeit, woraus sich Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl entwickeln. Was ist was und wie erreichen wir jenes? Die Bedeutung unseres Denkens, unseres korrekten Denkens, können wir immer mehr erobern. Mit dieser Episode geben wir euch euren Schlüssel direkt in die Hand! Quelle: Gabriella Rosen Kellerman, Martin Seligman (2023),Tomorrowmind: Das Toolkit für mentale Stärke, Gesundheit und mehr Freude an der Arbeit
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    20 Min.
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