Wieczorny relaks. Bez kompromisów.Pierwszym gościem nowej mini serii podcastu „Dobry wieczór” jest Nikodem Rozbicki. To otwarcie cyklu rozmów o tym, co dzieje się poza kadrem. Poza wizerunkiem. Poza rolą. Poza trybem „on”. W tym odcinku rozmawiamy o zmęczeniu byciem widzianym. O cienkiej granicy między obecnością a performance’em. O presji bycia interesującym i o tym, czy autentyczność w świecie popkultury/rozrywki to luksus czy ryzyko. Jest wątek Polski i szybkich etykiet. Jest Los Angeles i doświadczenie bycia jednym z wielu. Jest temat przebodźcowania. Świata, w którym każdy mówi, ale coraz trudniej usłyszeć własny głos.To nie jest rozmowa o tym, co polecać. To rozmowa o tym, co naprawdę karmi.Jeśli czujesz, że ciągle występujesz - w pracy, w sieci, w życiu – to czas dla Ciebie.Zapraszają Agnieszka Dziekan i Piotr CzaykowskiMateriał powstał w ramach płatnej współpracy z marką Coca-Cola Zero kofeiny Zero cukru Zero kalorii, brandem Coca-Cola.

Czy w miłości jest miejsce na chłodną kalkulację? Dlaczego uciekamy, gdy w związku robi się... za dobrze? I czy naprawdę 42% użytkowników Tindera jest już w związku?

W tym odcinku rozmawiam z Kamilem i Paulą – parą, która podchodzi do relacji z niezwykłą świadomością. To nie jest kolejna rozmowa o motylach w brzuchu. To głębokie zanurzenie się w mechanizmy, które budują lub rujnują nasze związki. Od kontrowersyjnej teorii "miłości jako inwestycji giełdowej", przez pułapki aplikacji randkowych, aż po codzienne "bzdury", które potrafią rozwalić nawet najsilniejszą więź.

Z tego odcinka dowiesz się:

* Dlaczego warto znać swoje "języki miłości" i jak uniknąć wiecznego niedogadania.

* "Czuły barbarzyńca" – czy kobiety same nie wiedzą, jakiego faceta szukają?

* Po jakim czasie można powiedzieć "kocham cię" i dlaczego warto czasem poczekać?

* Jak nie zatracić siebie i swoich pasji w nowej relacji.

* Na czym polega prawdziwa bliskość i dlaczego gra wstępna trwa cały dzień.

* Jak przestać wchodzić w te same toksyczne schematy i w końcu zbudować zdrowy, szczęśliwy związek.

To rozmowa, która daje do myślenia i podważa wiele mitów. Idealna dla singli, którzy chcą mądrzej szukać, i dla par, które chcą lepiej się rozumieć.

PARTNEREM PODCASTU JEST MARKA ORGANIQUE.

ICH PRODUKTY DOSTANIECIE NA STRONIE https://www.organique.pl

ORAZ GENACTIV: https://genactiv.pl/?gad_source=1&gbraid=0AAAAAC5vGl4QkjXZ3Njjsw6XwgVZWa4Pb

Podcast realizowany jest w KEEP TALKING STUDIO 🎙️

Czy częściej gramy pewność siebie, czy naprawdę ją mamy? W najnowszym odcinku wraz z moim gościem, Ameerą Ibrahim, zagłębiamy się w temat poczucia własnej wartości, samooceny i kompleksów, które dotykają każdego z nas. Skupiamy się szczególnie na często przemilczanym świecie męskich lęków i wstydu.Dlaczego tak wielu z nas czuje się "niewystarczających"? Jak komunikaty z dzieciństwa budują (lub burzą) naszą samoocenę? W tej rozmowie poruszamy kluczowe kwestie:* Prawdziwa vs. udawana pewność siebie: Czym jest stabilne poczucie własnej wartości, niezależne od zewnętrznych opinii?* Męskie kompleksy: Cielesność, seksualność, lęk przed okazywaniem słabości i trudność w mówieniu o emocjach. Dlaczego mężczyznom tak trudno prosić o pomoc?* Relacja z samym sobą: Jak budować wewnętrzne zaufanie i dlaczego jest ono fundamentem zdrowych relacji z innymi.* Syndrom oszusta: Czy czujesz, że Twoje sukcesy to przypadek i zaraz ktoś odkryje prawdę?* Siła rozmowy i odpowiedzialność: Jak przejąć kontrolę nad swoim życiem, nawet jeśli fundamenty z dzieciństwa były chwiejne.Ten odcinek to zaproszenie do głębokiej refleksji nad tym, jak postrzegamy siebie i jak możemy zbudować autentyczną, trwałą pewność siebie. Dołącz do nas, aby odkryć, jak zacząć żyć w zgodzie ze sobą, bez ciągłego udawania.PARTNEREM PODCASTU JEST MARKA ORGANIQUE. ICH PRODUKTY DOSTANIECIE NA STRONIE https://www.organique.plORAZ GENACTIV: https://genactiv.pl/?gad_source=1&gbraid=0AAAAAC5vGl4QkjXZ3Njjsw6XwgVZWa4PbPodcast realizowany jest w KEEP TALKING STUDIO 🎙️

Gościem Agnieszki Dziekan w podcaście "Studnia bez Dna" jest Piotr "Kędzior" Kędzierski – dziennikarz, radiowiec i człowiek mediów, który tym razem debiutuje w zupełnie nowej roli jako autor książki "Warszawskie UFO".

Wszystko zaczęło się od niezwykłego wyznania jego mamy, która twierdzi, że spotkała "szaraka" – przedstawiciela obcej cywilizacji. To wydarzenie stało się punktem wyjścia do dwuletniej podróży, podczas której Kędzior rozmawiał z ufologami, duchownymi, seksuologami i sceptykami, próbując zrozumieć fenomen UFO w Polsce.

Jednak rozmowa z Agnieszką Dziekan to nie tylko opowieść o kosmitach. Kędzierski zabiera nas za kulisy swojej ponad 20-letniej kariery w mediach. Szczerze opowiada o tym, dlaczego przez lata nie chciał nazywać się dziennikarzem, wspomina upokarzające doświadczenia w telewizji (jak jazda na łyżwach w stroju renifera) i zdradza, dlaczego odrzucił propozycję z MTV, by dwa tygodnie później zostać zwolnionym.

Z tego odcinka dowiesz się:

* Jak powstała książka "Warszawskie UFO" i co łączy z nią mamę Piotra Kędzierskiego?

* Dlaczego Kędzior nie lubi clickbaitu i jak dążyć do autonomii w pracy?

* Co go wzrusza, a co przestało na nim robić wrażenie?

* Jak znaleźć balans między życiem prywatnym a pracą w mediach?

* Czego dowiedział się o sobie podczas sesji hipnozy?

To głęboka, ale i pełna anegdot rozmowa o ciekawości świata, odwadze do podejmowania ryzyka i o tym, jak ważne jest, by robić w życiu rzeczy, które nas fascynują.

W dzisiejszym odcinku zanurzamy się w odważną rozmowę o seksualności, intymności i poszerzaniu granic własnego ja. Po raz trzeci gościmy w podcaście Studnia Bez Dna Michała Sawickiego – psychologa, seksuologa i psychoterapeuty, który tym razem porzuci swoje schematy, by opowiedzieć o doświadczeniach, które rozwaliły mu głowę i zmieniły jego postrzeganie świata.Rozmawiamy o kinku i BDSM, analizując, czy przekraczanie pewnych granic w seksie faktycznie prowadzi do niekontrolowanego uzależnienia, czy też może być drogą do głębszego poznania siebie i swojego ciała. Poruszamy tematy takie jak tantra, orgazmy wielokrotne, stymulacja prostaty oraz dotykamy kwestii ukrytych fantazji, kompleksów w seksie i presji społecznej, która często stygmatyzuje to, co wykracza poza tradycyjne ramy intymności.To odcinek dla tych, którzy chcą wyjść poza schematy, zrozumieć własne ciało i umysł, a także otworzyć się na prawdziwą bliskość i przyjemność, niezależnie od wieku czy uwarunkowań kulturowych. Czy jesteśmy gotowi, by uwolnić się od tabu i spojrzeć na seksualność jako na jeden z najpiękniejszych sposobów odkrywania siebie?PARTNEREM PODCASTU JEST MARKA ORGANIQUE. ICH PRODUKTY DOSTANIECIE NA STRONIE https://www.organique.plORAZ GENACTIV: https://genactiv.pl/?gad_source=1&gbraid=0AAAAAC5vGl4QkjXZ3Njjsw6XwgVZWa4PbPodcast realizowany jest w KEEP TALKING STUDIO 🎙️

W dzisiejszym odcinku zanurzamy się w tematykę ambicji i wewnętrznego konfliktu, który często towarzyszy dążeniu do autentycznego życia. Czy naprawdę robimy to, co chcemy, czy podążamy za narzuconymi scenariuszami? Razem z psychoterapeutką Sylwią Sitkowską, autorką książki "Kobiety, które pragną zmiany", rozmawiamy o tym, dlaczego blokujemy nasz wewnętrzny głos i jak trudno jest podjąć decyzję o zmianie.Dowiemy się, że strach jest nieodłącznym elementem transformacji, a pokonywanie go krok po kroku jest kluczem do sukcesu. Sylwia dzieli się swoimi doświadczeniami i profesjonalnymi radami na temat oswajania lęku, pracy z wewnętrznym krytykiem i rozpoznawania destrukcyjnych przekonań zakorzenionych w dzieciństwie. Poruszamy kwestię wpływu społeczeństwa i mediów na nasze postrzeganie szczęścia i sukcesu, a także znaczenia autentyczności w świecie pełnym pozorów.Ten odcinek to zaproszenie do głębokiej refleksji nad własnym życiem – do zadania sobie trudnych pytań i zrozumienia, że prawdziwa zmiana często zaczyna się od odważnego spojrzenia w głąb siebie. Czy jesteś gotowy/gotowa na podjęcie działania i uwolnienie się od tego, co Cię trzyma?PARTNEREM PODCASTU JEST MARKA ORGANIQUE. ICH PRODUKTY DOSTANIECIE NA STRONIE https://www.organique.plORAZ GENACTIV: https://genactiv.pl/?gad_source=1&gbraid=0AAAAAC5vGl4QkjXZ3Njjsw6XwgVZWa4PbPodcast realizowany jest w KEEP TALKING STUDIO 🎙️

Dlaczego wciąż powtarzamy te same błędy w związkach, mimo że obiecujemy sobie, że „tym razem będzie inaczej”? Agnieszka Dziekan zaprosiła do studia Natalię Tur, autorkę książki „Związek na nowo. Jak go zbudować i utrzymać”, aby rozłożyć na czynniki pierwsze mechanizmy, które rządzą naszymi relacjami.W tej rozmowie dowiesz się:- Dlaczego drugie małżeństwa rozpadają się częściej niż pierwsze? Poznasz psychologiczny powód, dla którego ucieczka z jednego związku często prowadzi nas prosto w ramiona kogoś, z kim odtwarzamy ten sam, bolesny schemat.- „Bagienko dzieciństwa”: Natalia Tůr wyjaśnia, jak nierozwiązane sprawy z rodzicami i ukryte w nas „wewnętrzne dziecko” sabotują nasze dorosłe relacje, sprawiając, że w partnerze szukamy… rodzica.- Paradoks przyciągania: Czy wiesz, że cecha, która na początku najbardziej fascynuje cię w drugiej osobie, najprawdopodobniej stanie się później głównym źródłem frustracji? Wyjaśniamy ten mechanizm.- Motylki w brzuchu to zły znak? Odkryj, dlaczego intensywna chemia i poczucie „odnalezienia drugiej połówki” mogą być sygnałem ostrzegawczym, że wpadłeś w pułapkę starego schematu.- Dwa klucze do zmiany: Czym są refleksyjność i elastyczność i jak wykorzystać je, by świadomie przerwać błędne koło, przestać reagować automatycznie i zacząć budować zdrową, dojrzałą więź.- Kiedy warto walczyć, a kiedy odpuścić? Rozmowa o tym, że nie każdy związek da się „naprawić”, ale wiele z nich można przebudować na nowo, pod warunkiem pracy nad… samym sobą.To odcinek dla każdego, kto czuje, że utknął w powtarzających się problemach w związku i chce wreszcie zrozumieć, co tak naprawdę się dzieje i jak świadomie pokierować swoim życiem uczuciowym.PARTNEREM PODCASTU JEST MARKA ORGANIQUE. ICH PRODUKTY DOSTANIECIE NA STRONIE https://www.organique.plORAZ GENACTIV: https://genactiv.pl/?gad_source=1&gbraid=0AAAAAC5vGl4QkjXZ3Njjsw6XwgVZWa4PbPodcast realizowany jest w KEEP TALKING STUDIO 🎙️

Dlaczego wciąż wpadamy w sidła osób niedostępnych emocjonalnie? Czy rollercoaster uczuć – od euforii po rozpacz – to prawdziwa miłość, czy może uzależniający schemat, z którego trudno się wydostać? Agnieszka Dziekan w szczerej rozmowie z psycholożką Magdaleną Chorzewską zagłębia się w jeden z najczęstszych problemów relacyjnych naszych czasów.W tym odcinku dowiesz się:- Syndrom „Pojawiasz się i znikasz”: Dlaczego tak bardzo pociągają nas partnerzy, którzy trzymają nas na dystans i jak odróżnić zdrową tajemnicę od emocjonalnej niedostępności?- Wpływ aplikacji randkowych: Jak Tinder i inne platformy zmieniły zasady gry? Omawiamy pułapkę nadmiaru wyboru, szybkość budowania relacji i zjawisko „ghostingu”.- Red flagi, na które musisz uważać: Czym są uniwersalne sygnały ostrzegawcze w związku (np. brak szacunku), a co jest tylko naszą subiektywną preferencją?- Siła bycia samemu: Magdalena Chorzewska tłumaczy, dlaczego czas w pojedynkę jest kluczowy dla zbudowania zdrowej tożsamości i jak przekuć go w swój największy atut.- Klucz do zmiany – komunikacja i zaufanie do siebie: Dlaczego boimy się zadawać trudne pytania i jak nauczyć się słuchać nie tylko słów, ale przede wszystkim tego, co podpowiada nam nasze ciało?To rozmowa pełna praktycznych porad i psychologicznych spostrzeżeń, która pomoże Ci zrozumieć Twoje wzorce w relacjach, odzyskać poczucie własnej wartości i świadomie budować związki oparte na szacunku i prawdziwym zaangażowaniu.PARTNEREM PODCASTU JEST MARKA ORGANIQUE. ICH PRODUKTY DOSTANIECIE NA STRONIE https://www.organique.plORAZ GENACTIV: https://genactiv.pl/?gad_source=1&gbraid=0AAAAAC5vGl4QkjXZ3Njjsw6XwgVZWa4PbPodcast realizowany jest w KEEP TALKING STUDIO 🎙️