Hosted by Carmen Mercedes Preiss, this show dives deep into the intersection of confidence, movement, and identity.

From elite athletes to world-class coaches, creatives, founders, and thinkers – each episode unpacks the routines, reflections, and raw stories that shape authentic strength.

Whether you’re building physical resilience, emotional balance, or mental clarity – this podcast gives you the tools and perspective to create strength from the inside out.

Join us weekly for real conversations, evidence-based insights, and the stories behind the people who lead, move, and rise with purpose.

Because strength isn’t just what you show – strength is what you build.

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In der von Carmen Mercedes Preiss moderierten Sendung, geht es um die spannende Verbindung von Selbstvertrauen, Bewegung und Identität.

In unserer Sendung stellen wir euch in jeder Folge Menschen vor, die etwas Besonderes leisten – egal ob Spitzensportler, Weltklasse-Trainer, kreative Köpfe, Gründer oder Denker. Ihr erfahrt mehr über ihre Routinen, ihre Gedanken und ihre rohen Geschichten, die ihre einzigartige Stärke formen.

Egal, ob du deine körperliche Widerstandsfähigkeit, dein emotionales Gleichgewicht oder deine geistige Klarheit verbessern willst – dieser Podcast gibt dir die Werkzeuge und die Perspektive, um Stärke von innen heraus zu entwickeln.

Komm doch vorbei und erlebe wöchentlich echte Gespräche, evidenzbasierte Erkenntnisse und die Geschichten von Menschen, die zielgerichtet führen, bewegen und aufsteigen.

Denn Stärke, ist nicht nur das, was du zeigst - sondern besonders, was du aufbaust.