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  • Athletiktraining mit Patrik Vogl

    Athletiktraining mit Patrik Vogl
    Apr 1 2026
    Muskeln, Mindset & die Wahrheit über SommertrainingIn dieser Episode sprechen wir mit Athletiktrainer Patrick Vogl über harte Sommerarbeit, mentale Stärke und die Frage, wie aus guten Spielern leistungsfähige Profis werden. Er nimmt uns mit hinter die Kulissen des Athletiktrainings bei den Steelers – und zeigt, warum Kniebeugen manchmal wichtiger sind als Talent.

    Patrick war selbst aktiver Eishockeyspieler und gibt Einblicke in seinen Weg vom Spieler zum Athletiktrainer. Heute arbeitet er täglich daran, das körperliche und mentale Potenzial seiner Spieler auszuschöpfen – und macht im Gespräch wird schnell klar: Athletiktraining ist weit mehr als Krafttraining. Es geht um Disziplin und die Fähigkeit, über Monate hinweg an sich zu arbeiten – oft ohne sofort sichtbare Fortschritte. Genau hier kommt das Mindset ins Spiel.

    Wir sprechen darüber,
    • warum Fortschritt nicht immer direkt messbar oder sichtbar ist
    • was im Profisport „verhandelbar“ ist – und was nicht (Stichwort: Kopf & Krankheit)
    • wie mentale Stärke entsteht und warum sie trainierbar ist
    • welche Rolle Verletzungen für die Entwicklung eines Spielers spielen
    Ein weiterer spannender Aspekt: moderne Trainingsansätze jenseits von Hantel und Eis.
    • Steuerung des Nervensystems über Atmung
    • gezielte Regeneration zwischen Belastungen
    • Training auf Zellebene (Stichwort: Mitochondrien)
    Gerade im Eishockey, wo Belastung und Erholung eng getaktet sind, können diese Faktoren den entscheidenden Unterschied machen.

    Am Ende zeigt sich: Es sind nicht die spektakulären Übungen oder Trends, die den Unterschied machen – sondern die konsequente Arbeit an den Grundlagen.

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    🎥 Und noch ein Video zum SchlussWir sprechen hier über die Bedeutung von Verletzungen für die Entwicklung eines Spielers.Eine starke Ergänzung zu dieser Episode ist daher die kurze Doku über die Reha von Joshi Rust; besonders, wenn ihr verstehen wollt, wie eng körperliche Rückschläge und mentale Stärke zusammenhängen.
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    59 Min.
  • Playoff-Talk mit Tim Schüle

    Playoff-Talk mit Tim Schüle
    Mar 17 2026
    Die Hauptrunde ist vorbei – jetzt beginnt die spannendste Zeit der Saison.
    Verteidiger Tim Schüle spricht im Steelcast über den Weg der Steelers auf Platz fünf, die Entwicklung der Mannschaft und die bevorstehende Serie gegen Ravensburg.
    Warum Playoff-Eishockey für Spieler die „schönste Zeit des Jahres“ ist und wie sich eine Mannschaft im Laufe einer Saison taktisch entwickelt – all das besprechen wir in dieser Folge.Außerdem geht es um Teamchemie, mentale Arbeit im Profisport und die Rolle erfahrener Spieler in einer Mannschaft, die sich in der Liga etabliert hat.
    Themen der Folge
    • Start der DEL2-Playoffs und Serie gegen Ravensburg
    • Warum Playoffs für Spieler eine besondere Atmosphäre haben
    • Saisonanalyse: Vom schwierigen Start zu Platz 5
    • Wie sich Spielsysteme über eine Saison entwickeln
    • Charakter und Teamchemie als Erfolgsfaktor
    • Die Rolle der Imports im Steelers-Kader
    • Persönliche Entwicklung und mentales Training und Selbstkritik im Profisport
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    47 Min.
  • Helm ab mit Benedikt Jiranek

    Helm ab mit Benedikt Jiranek
    Mar 4 2026
    In dieser Folge sprechen wir mit Benedikt Jirankek über seinen Weg vom Oberliga-Spieler zum Verteidiger in der DEL2 und warum er bewusst an seiner Underdog-Mentalität festhält. Er erklärt, welche Rolle ein physischer Verteidiger im modernen Eishockey spielt und warum harte Zweikämpfe oft mehr mit klugen Entscheidungen als mit blindem Draufgehen zu tun haben. Außerdem spricht er über den Wechsel von Heilbronn nach Bietigheim, die besondere Dynamik von Derbys und wie Gegner plötzlich zu Teamkollegen werden. Zum Schluss geht es um Teamkultur bei den Steelers, die bevorstehenden Playoffs – und warum er neben seiner Profikarriere gerade sein Abitur nachholt. Dabei zeigt sich immer wieder ein Muster: Ob über die Oberliga den Weg nach oben zu kämpfen, neben der Karriere das Abitur nachzuholen, zusätzlich zu trainieren oder sich mit niedrig abstrahierten Programmiersprachen zu beschäftigen – Benedikt entscheidet sich konsequent für den anstrengenderen, aber nachhaltigeren Weg.


    Zentrale Themen der Folge
    • Underdog-Mentalität im Profisport
    • Der Weg über die Oberliga in die DEL2
    • Die Rolle eines physischen Verteidigers
    • Rivalität vs. Teamgeist
    • Teamkultur in einer Playoff-Mannschaft
    • Softwareentwicklung
    • Leben abseits des Eises
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    57 Min.
  • Helm ab mit Alex Preibisch

    Helm ab mit Alex Preibisch
    Feb 18 2026
    In dieser Ausgabe von SteelCast nehmen wir erneut den Helm ab mit Alex "Speedy" Preibisch. Im Gespräch geht es um die aktuelle Saison, den Weg der Mannschaft nach dem schwierigen Start und die besondere Dynamik vor den Playoffs.Preibo spricht offen über:
    • das persönliche Wohlbefinden im Spannungsfeld zwischen sportlichem Erfolg und Familienalltag
    • den Unterschied zwischen Saisonbetrieb und Playoff-Intensität
    • warum Playoffs emotional und mental eine eigene Welt sind
    • die Entwicklung der Teamchemie nach vielen Neuzugängen
    • Hierarchie, Kabinenkultur und Verantwortung erfahrener Spieler
    • junge Spieler, U-Regelungen und das Leistungsprinzip im Profisport
    • den Spagat zwischen Eishockeykarriere und beruflicher Perspektive danach
    • die Rolle von Familie, Routinen und mentaler Balance
    • den Umgang mit einer Spieldauer-Disziplinarstrafe und das Thema „harte, aber faire“ Checks
    • Olympia, Blick über den Tellerrand und Respekt für andere Sportarten
    Eine ehrliche Folge über Druck, Motivation, Teamgeist – und warum die geilste Zeit des Jahres erst noch kommt.
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    1 Std. und 5 Min.
  • Helm ab mit Florian Mnich

    Helm ab mit Florian Mnich
    Feb 4 2026
    „Eishockey ist das, was ich tue – nicht wer ich bin.“
    Florian Mnich ist Torhüter, Profi, Kämpfer – und jemand, der gelernt hat, dass das Leben größer ist als der Sport.In dieser Folge sprechen wir offen und ungefiltert über eine lange Leidenszeit nach einer Gehirnerschütterung, über anderthalb Jahre ohne Eis, über Ärzte, Zweifel und den Moment, in dem ihm gesagt wurde, dass er vielleicht nie wieder spielen wird. Und darüber, warum er heute sagt: Alles danach ist Bonuszeit.Wir tauchen tief ein, in den Kopf eines Goalies:
    • Wie fühlt es sich an, allein im Tor zu stehen, wenn alle anderen wegfahren?
    • Warum ein Gegentor manchmal gar kein Fehler ist – und trotzdem weh tut
    • Welche Routinen und Rituale helfen, mental stabil zu bleiben
    • Warum „einfach halten“ oft die höchste Kunst ist
    Dazu geht’s um:
    • seinen Weg von Passau über Salzburg und Nordamerika nach Bietigheim
    • 26-Stunden-Busfahrten für ein einziges Spiel
    • warum Nordamerika nicht automatisch der bessere Weg ist
    • Leihen, Vertrauen, Spielpraxis und das Leben aus dem Koffer
    • Kabinenleben, Trash Talk, Kaffee-Nerdtum und warum Goalie-Training von außen oft „komisch“ aussieht
    • Nationalmannschaft, Gänsehaut bei der Hymne – und wie unspektakulär so eine Einladung wirklich ist
    Eine Folge über Demut, Ruhe, mentale Stärke – und darüber, warum der spektakulärste Save oft ein Zeichen dafür ist, dass vorher etwas schiefgelaufen ist.Pflichtprogramm für:
    • Eishockeyfans
    • Torhüter (und alle, die sie verstehen wollen)
    • Sportler mit Verletzungshistorie
    • Menschen, die wissen wollen, was im Kopf passiert, wenn alles auf dem Spiel steht
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    56 Min.
  • Helm ab mit Maxi Söll

    Helm ab mit Maxi Söll
    Jan 21 2026
    In dieser Folge des Steelcast sprechen wir mit Maxi Söll, Verteidiger und absoluter Teamplayer, über das, was im Eishockey oft ungesehen bleibt: Verletzungen, mentale Stärke, Alltag abseits des Eises und die Rolle der Menschen im Hintergrund.
    Maxi erzählt offen von seiner aktuellen Verletzungspause, wie sich ein plötzliches Aus im Spielbetrieb anfühlt und warum gerade diese Phasen mental besonders herausfordernd sind. Dabei geht es nicht nur um Schmerzen und Reha, sondern um Identität, Struktur im Alltag und den Umgang mit Unsicherheit.

    Ein weiterer Schwerpunkt ist Maxis Weg zum Verteidiger: Warum Tore zu verhindern für ihn erfüllender ist als Tore zu schießen, wie Ruhe auf dem Eis entsteht und ob einem Spielübersicht in die Wiege gelegt ist. Dazu gibt er tiefe Einblicke in Kommunikation auf dem Eis, Körpersprache, Kabinensprache und das Zusammenspiel mit internationalen Teamkollegen - auf und neben dem Eis.
    Abseits des Sports sprechen Chris und Maxi über:
    • das Leben als Profisportler mit Partnerin
    • Heimat, Umzüge und soziale Verantwortung
    • seine abgeschlossene Ausbildung als Elektriker
    • Sommertraining, Regeneration und Ernährung
    • mentale Gesundheit während Verletzungspausen
    Eine ehrliche und ruhige Folge über Verantwortung, Reife und darüber, warum man auch verletzt Teil eines Teams bleibt.
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    54 Min.
  • Halbzeitbilanz - jetzt wird‘s ehrlich!

    Halbzeitbilanz - jetzt wird‘s ehrlich!
    Jan 7 2026
    Halbzeit in der Saison – Zeit für einen ehrlichen Blick hinter die Kulissen der Bietigheim Steelers.
    Chris spricht mit Geschäftsführer Gregor über das, worüber sonst selten offen geredet wird: Geld, Budget und harte Grenzen im Profieishockey.
    Warum volle Ränge nicht automatisch finanzielle Freiheit bedeuten, wie sich der Etat wirklich zusammensetzt und weshalb sportlicher Erfolg manchmal sogar zusätzlichen Druck erzeugt.
    Ein zentrales Thema: der schmale Grat zwischen sportlichem Anspruch und kaufmännischer Verantwortung – gerade in einer immer professioneller werdenden DEL2.
    Natürlich geht es auch aufs Eis:
    Warum Spieler wie Tyler McNeely sportlich enorm wichtig sind, weshalb Kontingentspieler echte Zugmaschinen sein müssen – und um die Frage ob man sie halten kann.
    Themen dieser Episode:
    Wie sich der Saisonetat tatsächlich zusammensetzt
    Warum Ticketing nur ein Teil der Wahrheit ist
    Sponsoring, LED-Bande und VIP als wirtschaftliche Säulen
    Alte finanzielle Baustellen und Lizenzierungsdruck
    Sportlicher Erfolg vs. nachhaltige Planung
    Warum „Ball flach halten“ kein Phrasendreschen ist
    Eine Folge für alle, die verstehen wollen, wie Eishockey abseits von Toren und Tabellen funktioniert – ehrlich, ungeschönt und ohne Romantik.
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    59 Min.
  • Helm ab mit Basti Eckl

    Helm ab mit Basti Eckl
    Dec 10 2025
    In dieser Folge sprechen wir mit unserer Nummer 71, Basti Eckl, über abgebrochene Henkel, abgebrochene Zähne, abgerissene Sehnen und wie das alles zusammengehört.
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    56 Min.