• New Year Master Class مع بداية العالم الجديد انت لا تحتاج الى خطة ولكن تحتاج الى نظام تشغيل جديدة
    Jan 1 2026

    مع بداية كل عام جديد يكون تركيزنا علي وضع خطة جديدة لحياتنا ولكن هل تسائلت يوما

    لماذا تفشل هذه الخطة بعد بضعة ايام من العام الجديد؟

    في الحقيقة ليست المشكلة في ضعف الحافز لدينا ولا لأننا مقصرين في حق أنفسنا ولا نستحق النجاح ولكن المشكلة تكمن في ما نسميه نظام التشغيل الخاص بحياتنا والذي من خلاله وصلنا الي كل النتائج التي وصلنا اليها اليوم سواء كانت جيدة أو سيئة.

    في هذه الحلقة الأولي من الموسم الثاني The Sprinters Coach

    يتحدث كوتش حسن العناني عن كيفية بناء نظام تشغيل مختلف لحياتك حتي تنجح اي خطة بعد ذلك تضعها لنفسك

    Mehr anzeigen Weniger anzeigen
    30 Min.
  • الاحتراق الوظيفي
    May 30 2024

    لم أقابل في حياتي شخص كفء في عمله او وظيفته يشتكي من الإحتراق او الإجهاد الوظيفي

    او منشغل من بداية العام بأيام الأجازات الرسمية وغير الرسمية

    ولم أقابل في حياتي شخص ضعيف في عمله أو وظيفته ولا يشتكي من الإحتراق او الإجهاد الوظيفي

    وغير منشغل بالبحث عن كل يوم اجازة في السنة قبل ان تبدأ

    اذا كنت تعاني من عملك او وظيفتك فكر اولا لماذا بصدق تكرهها ؟

    هل المشكلة فيك انت ام مشكلة فعلا في وظيفتك ؟

    Mehr anzeigen Weniger anzeigen
    9 Min.
  • قائمة الحياة
    May 27 2024

    كلنا عندنا أحلام وطموحات نفسنا نوصل ليها ولكن كام شخص عنده استعداد يدفع تمن الوصول للأحلام دي ؟

    Mehr anzeigen Weniger anzeigen
    8 Min.
  • الفجوة الأكثر ألما
    May 23 2024

    هل تعاني من جلد الذات والشعور المستمر بالتقصير؟

    تأكد أن ذلك يحدث فقط للأشخاص الذين يحاولون النجاح بشتي الطرق ويحاولون التغلب علي العوائق المختلفة التي قد تواجههم بشكل أو بآخر ولكن هناك فجوة ما تحدث دائما في رحلة النجاح هذه الفجوة هي مصدر لألم كبير

    ما هي هذه الفجوة وكيف يمكننا التغلب عليهاهذا ما سنتعرف عليه في هذه الحلقة من سبرنترز توك

    Mehr anzeigen Weniger anzeigen
    14 Min.
  • لماذا نفشل فى تغير انفسنا
    May 20 2024

    لماذا نفشل في تغيير أنفسنا؟

    سؤال بيشغل بال كتير مننا لكن قليل الذي يستطيع الاجابة عليه

    لأن اجابته ليست بسيطة كما يتوقع البعض

    في هذا اللقاء من سبرنترز توك بودكاست بنجاوب علي السؤال ده وبنعرف الاجابة عي أهم سؤال وهو ما الذي يجب نركز عليه عند البدء في أي تغيير حتي ننجح ليس فقط في بدء التغيير ولكن في الحفاظ عليه حتي يؤتي ثماره الحقيقية

    Mehr anzeigen Weniger anzeigen
    8 Min.
  • العلاقات المتقاعدة
    May 16 2024

    العلاقات وخصوصا مع الأشخاص القريبين منك تحتاج الي تعامل بشكل فيه الكثير من الحكمة والتركيز حتي لا تتحول هذه العلاقة الي علاقة متقاعدة تحتفظ فيها بلقبك كأب أو كزوج أو كأخ ولكن بلا صلاحيات حقيقية في قلوب من يرتبطون معك في هذه العلاقة

    في الحلقة الجديدة من سبرنترز بودكاست نناقش فيها التحديات التي تواجهنا في علاقاتنا وكيف يمكننا التعامل معها بشكل يحميها من التقاعد فضلا عن الانهيار

    Mehr anzeigen Weniger anzeigen
    13 Min.
  • القيادة من اجل الحب
    May 13 2024

    لا تجعل قراراتك التي تتخذها وتتأكد من صحتها مرتبطة بتأثيرها علي حب الناس لك من عدمه

    هناك الكثير من القرارات التي لن يحبها الآخرون ولكنها حاسمة في حياتك ويجب أن تتخذها بشكل أو بآخر ولذلك لا تجعل اتخاذ القرارات الهامة مرهونة برضاء الناس عنك ولكن اجعلها مربوطة بشيء آخر تماما

    وهذا ما نناقشه في حلقتنا الجديدة من سبرنترز توك

    Mehr anzeigen Weniger anzeigen
    8 Min.
  • تخلص من دور الضحية
    May 2 2024

    ما وصلت اليه اليوم من نتائج سواء رضيت عنه ام لم ترضي يتعلق الجزء الأكبر منه باختياراتك بالأمس

    والقرارت التي ستتخذها اليوم هي المحرك الرئيسي للنتائج التي ستصل اليها الغد

    وبالتالي اذا كنت ترغب بتغيير نتائجك غدا يجب أن تتخذ قرارت مختلفة اليوم

    وأول شيء لنجاحك في ذلك هو ان تشعر بأنك مسؤول عن قرارتك ونتائجك كلها وتتوقف عن لعب دور الضحية في حياتك لأنك لا يمكن ان تتغير طالما شعرت انك لا تملك شيء لتغغطرهتستطيع أن تغير من

    Mehr anzeigen Weniger anzeigen
    6 Min.