مع بداية كل عام جديد يكون تركيزنا علي وضع خطة جديدة لحياتنا ولكن هل تسائلت يوما

لماذا تفشل هذه الخطة بعد بضعة ايام من العام الجديد؟

في الحقيقة ليست المشكلة في ضعف الحافز لدينا ولا لأننا مقصرين في حق أنفسنا ولا نستحق النجاح ولكن المشكلة تكمن في ما نسميه نظام التشغيل الخاص بحياتنا والذي من خلاله وصلنا الي كل النتائج التي وصلنا اليها اليوم سواء كانت جيدة أو سيئة.

في هذه الحلقة الأولي من الموسم الثاني The Sprinters Coach

يتحدث كوتش حسن العناني عن كيفية بناء نظام تشغيل مختلف لحياتك حتي تنجح اي خطة بعد ذلك تضعها لنفسك

لم أقابل في حياتي شخص كفء في عمله او وظيفته يشتكي من الإحتراق او الإجهاد الوظيفي

او منشغل من بداية العام بأيام الأجازات الرسمية وغير الرسمية

ولم أقابل في حياتي شخص ضعيف في عمله أو وظيفته ولا يشتكي من الإحتراق او الإجهاد الوظيفي

وغير منشغل بالبحث عن كل يوم اجازة في السنة قبل ان تبدأ

اذا كنت تعاني من عملك او وظيفتك فكر اولا لماذا بصدق تكرهها ؟

هل المشكلة فيك انت ام مشكلة فعلا في وظيفتك ؟

كلنا عندنا أحلام وطموحات نفسنا نوصل ليها ولكن كام شخص عنده استعداد يدفع تمن الوصول للأحلام دي ؟

هل تعاني من جلد الذات والشعور المستمر بالتقصير؟

تأكد أن ذلك يحدث فقط للأشخاص الذين يحاولون النجاح بشتي الطرق ويحاولون التغلب علي العوائق المختلفة التي قد تواجههم بشكل أو بآخر ولكن هناك فجوة ما تحدث دائما في رحلة النجاح هذه الفجوة هي مصدر لألم كبير

ما هي هذه الفجوة وكيف يمكننا التغلب عليهاهذا ما سنتعرف عليه في هذه الحلقة من سبرنترز توك

لماذا نفشل في تغيير أنفسنا؟

سؤال بيشغل بال كتير مننا لكن قليل الذي يستطيع الاجابة عليه

لأن اجابته ليست بسيطة كما يتوقع البعض

في هذا اللقاء من سبرنترز توك بودكاست بنجاوب علي السؤال ده وبنعرف الاجابة عي أهم سؤال وهو ما الذي يجب نركز عليه عند البدء في أي تغيير حتي ننجح ليس فقط في بدء التغيير ولكن في الحفاظ عليه حتي يؤتي ثماره الحقيقية

العلاقات وخصوصا مع الأشخاص القريبين منك تحتاج الي تعامل بشكل فيه الكثير من الحكمة والتركيز حتي لا تتحول هذه العلاقة الي علاقة متقاعدة تحتفظ فيها بلقبك كأب أو كزوج أو كأخ ولكن بلا صلاحيات حقيقية في قلوب من يرتبطون معك في هذه العلاقة

في الحلقة الجديدة من سبرنترز بودكاست نناقش فيها التحديات التي تواجهنا في علاقاتنا وكيف يمكننا التعامل معها بشكل يحميها من التقاعد فضلا عن الانهيار

لا تجعل قراراتك التي تتخذها وتتأكد من صحتها مرتبطة بتأثيرها علي حب الناس لك من عدمه

هناك الكثير من القرارات التي لن يحبها الآخرون ولكنها حاسمة في حياتك ويجب أن تتخذها بشكل أو بآخر ولذلك لا تجعل اتخاذ القرارات الهامة مرهونة برضاء الناس عنك ولكن اجعلها مربوطة بشيء آخر تماما

وهذا ما نناقشه في حلقتنا الجديدة من سبرنترز توك

ما وصلت اليه اليوم من نتائج سواء رضيت عنه ام لم ترضي يتعلق الجزء الأكبر منه باختياراتك بالأمس

والقرارت التي ستتخذها اليوم هي المحرك الرئيسي للنتائج التي ستصل اليها الغد

وبالتالي اذا كنت ترغب بتغيير نتائجك غدا يجب أن تتخذ قرارت مختلفة اليوم

وأول شيء لنجاحك في ذلك هو ان تشعر بأنك مسؤول عن قرارتك ونتائجك كلها وتتوقف عن لعب دور الضحية في حياتك لأنك لا يمكن ان تتغير طالما شعرت انك لا تملك شيء لتغغطرهتستطيع أن تغير من