Folgen

  • Ein Leben für den Wettbewerb

    Ein Leben für den Wettbewerb
    Dec 31 2025
    Alexander wirkt beim Reinkommen ein bisschen wie ein Staubsaugerverkäufer, allerdings für 3D-gedruckte Mini-Rennautos. In voller Wettkampfmontur kommt er in Ralfs Studio, denn er ist Coach und Betreuer für STEM Car Racing, einem Wettbewerbssport für Schüler und Schülerinnen mit dem Ziel, Kinder an die Formel 1 heranzuführen. Der Sport kommt mit einem knallharten Regelwerk und viel Kaltakquise, was Ralf ein wenig stutzig macht, denn warum braucht ein Kindersport so viele Vorschriften? Alexander erklärt, woher seine Leidenschaft für das Ganze kommt, was es sonst noch in seinem Leben gibt und nach welchen Kriterien man am besten sein Wasser auswählt. Jeden Donnerstag gibt es eine neue Folge, verfügbar auf allen gängigen Podcast-Plattformen. Schaut gerne auch beim Instagram Profil vorbei für noch mehr Spontanorama: ⁠⁠https://www.instagram.com/spontanorama/⁠⁠ Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? ⁠⁠Hier findest du alle Informationen & Rabatte⁠⁠ Spontanorama ist eine Produktion von ⁠⁠Early Studios Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    55 Min.
  • Waldbademeisterin

    Waldbademeisterin
    Dec 24 2025
    Jeden Donnerstag gibt es eine neue Folge, verfügbar auf allen gängigen Podcast-Plattformen. Yvonne nennt sich selbst Waldbademeisterin. Ein Titel, der neugierig macht, denn sie ist vor allem zertifizierte Waldbademeisterin. Ursprünglich kommt sie aus der Medienbranche, hat unter anderem Dokumentationen realisiert, doch der Lärm der Branche wurde ihr irgendwann zu viel. Heute sucht sie die Ruhe im Wald. Was es mit dem sogenannten Waldbaden wirklich auf sich hat, warum das mehr ist als nur „im Wald rumstehen“ und wieso man dafür sogar eine Ausbildung machen kann, erklärt sie Ralf in dieser Folge. Apropos Wald: Wir bekommen eine kleine Lehrstunde von Ralf über das alte Ägypten. Yvonne interessiert aber vor allem auch, wie sich Spontanorama für Ralf verändert hat seit der Umstellung auf die neue Staffel. Hat er Angst vor Veränderung? Und wie geht man damit um, wenn sich Dinge wandeln, beruflich wie persönlich? Schaut gerne auch beim Instagram Profil vorbei für noch mehr Spontanorama: ⁠⁠https://www.instagram.com/spontanorama/⁠⁠ Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? ⁠⁠Hier findest du alle Informationen & Rabatte⁠⁠ Spontanorama ist eine Produktion von ⁠⁠Early Studios Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    1 Std. und 16 Min.
  • Zwei Gänseblümchen und ein Nashorn

    Zwei Gänseblümchen und ein Nashorn
    Dec 17 2025
    Jeden Donnerstag gibt es eine neue Folge, verfügbar auf allen gängigen Podcast-Plattformen. Diese Woche zu Gast bei Ralf ist Ralf. Ralf arbeitet als Koordinator in einem palliativmedizinischen Konsiliardienst oder einfacher gesagt: Er begleitet Menschen in ihrer letzten Lebensphase und hilft ihnen dabei, sich aufs Sterben vorzubereiten. Dorthin hat ihn sein Weg aus der Altenpflege geführt, mit dem Wunsch, sich weiterzuentwickeln und dem Thema Tod mit noch mehr Bewusstsein zu begegnen. Wie unterschiedlich Menschen gehen, was das mit einem macht und warum es wichtig ist, darüber zu sprechen, das alles kommt in dieser Folge zur Sprache. Nebenbei erfahren wir, dass Ralf auch schon mehrfach in Ralfs Shows war und vielleicht sogar auf der Bühne? In seiner Freizeit widmet er sich der Fotografie, schlüpft in fantasievolle Kostüme und ist auch mal selbst vor der Kamera zu sehen. Und was genau ein Nashorn damit zu tun hat? Das erfahrt ihr nur, wenn ihr reinhört. Schaut gerne auch beim Instagram Profil vorbei für noch mehr Spontanorama: ⁠⁠https://www.instagram.com/spontanorama/⁠⁠ Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? ⁠⁠Hier findest du alle Informationen & Rabatte⁠⁠ Spontanorama ist eine Produktion von ⁠⁠Early Studios Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    1 Std. und 3 Min.
  • Ausbildung: Fernsehen

    Ausbildung: Fernsehen
    Dec 10 2025
    Tim ist gerade mal 16 Jahre alt und damit der bisher jüngste Gast bei Spontanorama. Trotzdem weiß er ziemlich genau, worüber er mit Ralf sprechen will: Grusel, Horror und Vampire. Auch wenn er Horrorfilme liebt, schlägt sein Herz besonders für Twilight und Vampire Diaries. Es darf also gruselig sein, aber auch gerne mit einer Portion Romantik. Beruflich möchte Tim später mal Physiotherapeut werden, denn alle Leute in seinem Umfeld sagen ihm, dass er die berühmt-berüchtigten „magischen Hände“ hat. Das stellt Ralf natürlich direkt mal auf die Probe. Aber auch das Fernsehen reizt ihn. Ob es da überhaupt Möglichkeiten gibt, erklärt Ralf ihm offen und ehrlich. Im Gegenzug bekommen wir Einblicke in die Lebensrealität eines Schülers und welche Probleme an seiner Schule herrschen oder vielleicht an Schulen ganz allgemein. Jeden Donnerstag gibt es eine neue Folge, verfügbar auf allen gängigen Podcast-Plattformen. Schaut gerne auch beim Instagram Profil vorbei für noch mehr Spontanorama: ⁠⁠https://www.instagram.com/spontanorama/⁠⁠ Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? ⁠⁠Hier findest du alle Informationen & Rabatte⁠⁠ Spontanorama ist eine Produktion von ⁠⁠Early Studios Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    1 Std. und 11 Min.
  • Das lutsch ich alles weg

    Das lutsch ich alles weg
    Dec 3 2025
    Monika kommt zwar aus Bickendorf, aber nicht aus dem Bickendorfer Büdchen! Eigentlich stammt sie aus Stuttgart und fällt mit ihren roten Haaren, dem Blümchenkleid und den bunten Tattoos sofort auf. Monika sieht genauso aus, wie sie durchs Leben geht: lebendig, herzlich und mit einer Portion Humor. Aufgewachsen in einer Bäckerfamilie, hat sie das Talent fürs Backen direkt mitbekommen, weshalb in dieser Folge natürlich geklärt werden muss, welcher Kuchen eigentlich der beste ist. Beruflich hat es Monika jedoch in einen anderen kreativen Bereich verschlagen, denn sie ist Friseurin mit eigenem Salon. Und wie viele Buchtitel Ralf und Monika sich in dieser Folge ausdenken, erfahrt ihr, wenn ihr selbst reinhört. Jeden Donnerstag gibt es eine neue Folge, verfügbar auf allen gängigen Podcast-Plattformen. Schaut gerne auch beim Instagram Profil vorbei für noch mehr Spontanorama: ⁠⁠https://www.instagram.com/spontanorama/⁠⁠ Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? ⁠⁠Hier findest du alle Informationen & Rabatte⁠⁠ Spontanorama ist eine Produktion von ⁠⁠Early Studios Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    1 Std. und 10 Min.
  • Ein stinkendes Kind

    Ein stinkendes Kind
    Nov 26 2025
    Julia kommt aus Köln, genauer gesagt direkt aus dem Veedel um die Ecke. Sie ist Erzieherin und verrät uns, was sie an ihrem Beruf liebt, aber auch was sie manchmal zur Weißglut treibt. Spoiler: Es sind nicht die Kinder. Mit Ralf spricht sie über die Herausforderungen des Erzieherinnenalltags, über Eltern, die es einem heute manchmal schwerer machen als früher, und darüber, wie sich seit Corona einiges verändert hat. Welche Charakterzüge sich schon seit der Kindergartenzeit nicht verändert haben, wieso sie als echtes kölsches Mädchen keinen Düsseldorfer ins Haus lassen würde und was ihr absolutes No-Go beim Essen ist, all das erfahrt ihr in dieser Folge. Ach ja: Dating-Formate hat Julia übrigens auch schon ausprobiert. Jeden Donnerstag gibt es eine neue Folge, verfügbar auf allen gängigen Podcast-Plattformen. Schaut gerne auch beim Instagram Profil vorbei für noch mehr Spontanorama: ⁠⁠https://www.instagram.com/spontanorama/⁠⁠ Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? ⁠⁠Hier findest du alle Informationen & Rabatte⁠⁠ Spontanorama ist eine Produktion von ⁠⁠Early Studios Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    1 Std. und 10 Min.
  • Brokkoli auf dem Kopf

    Brokkoli auf dem Kopf
    Nov 19 2025
    Jonas beschäftigt sich mit einem Thema, über das viele Männer nicht gern sprechen: Haarausfall. Was macht es mit dem Selbstbild, wenn die Haare schon Anfang 20 ausfallen? Jonas kennt das Gefühl und hat die Entscheidung getroffen ein Haarsystem zu tragen. Wie funktioniert so ein System eigentlich? Woher kommt das Echthaar und wie reagiert das Umfeld? Jonas spricht offen über Unsicherheiten, Selbstbewusstsein und was er macht, wenn die Katzen mit seinen Haaren spielen. Früher war Jonas als Erzieher tätig, doch die Belastung im Job wurde auf Dauer zu hoch. Mit Ralf spricht er über den Abschied aus dem Beruf, neue Wege und auch über sensible Themen wie Partnersuche: Wie „beichtet“ man einer potenziellen Partnerin, dass man ein Haarsystem trägt?Eine ehrliche Folge darüber, warum gutes Haar vielleicht nicht alles ist, aber trotzdem viel bedeuten kann. Jeden Donnerstag gibt es eine neue Folge, verfügbar auf allen gängigen Podcast-Plattformen. Schaut gerne auch beim Instagram Profil vorbei für noch mehr Spontanorama: ⁠⁠https://www.instagram.com/spontanorama/⁠⁠ Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? ⁠⁠Hier findest du alle Informationen & Rabatte⁠⁠ Spontanorama ist eine Produktion von ⁠⁠Early Studios Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    1 Std. und 2 Min.
  • Typisch Lehrerin

    Typisch Lehrerin
    Nov 12 2025
    Carolin ist Referendarin für Deutsch und Pädagogik an einem Gymnasium in der „verbotenen Stadt“ und bringt frischen Wind ins Lehrerzimmer. Mit Ralf spricht sie darüber, welche Lehrer und Lehrerinnen früher für sie echte Vorbilder waren und was für eine Lehrerin sie heute selbst sein möchte. Wie sieht der Schulalltag wirklich aus? Welche Tricks helfen, um eine Klasse im Griff zu behalten? Und welchen Einfluss hat Künstliche Intelligenz inzwischen auf den Unterricht bei den Schülern und Schülerinnen? Ob Ralf sein Bühnenprogramm eigentlich selbst schreibt oder sich dabei heimlich von KI helfen lässt, wird natürlich auch geklärt. Außerdem geht es um spontane Reisen, ums Falschparken und um die Frage, wie Carolin dazu kam, einfach mal ihr eigenes Weinfest ins Leben zu rufen. Jeden Donnerstag gibt es eine neue Folge, verfügbar auf allen gängigen Podcast-Plattformen. Schaut gerne auch beim Instagram Profil vorbei für noch mehr Spontanorama: ⁠⁠https://www.instagram.com/spontanorama/⁠⁠ Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? ⁠⁠Hier findest du alle Informationen & Rabatte⁠⁠ Spontanorama ist eine Produktion von ⁠⁠Early Studios Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    1 Std. und 7 Min.