Spill the Week Titelbild

Spill the Week

Spill the Week

Von: Laura Gander und Pauline Unterleitner
Jetzt kostenlos hören, ohne Abo

Über diesen Titel

Authentisch? Eh klar. Lustig? Hoffentlich. Emotional? Oft zu sehr. Pauline & Laura nehmen euch einmal die Woche mit in ihr Gedankenkarussell. "Spill the Week" ist der Beichtstuhl für Popkultur, Alltagschaos & alles, was man eigentlich nur ins Tagebuch schreiben würde.Laura Gander und Pauline Unterleitner Sozialwissenschaften
  • „Der Regenbogenfisch in dir“ - über Männerschnupfen, Mode-No-Go‘s & Self-Expression
    Feb 22 2026

    In dieser Folge wirds dramatisch. Paolo hat Schnupfen - Männerschnupfen. Das wäre an sich schon tragisch genug — aber jetzt schnarcht er auch noch. Und zwar so, dass Pauline nachts zwischen Mitleid, Mordfantasien und Couch-Exil pendelt. Beziehungstest Level: Geräuschkulisse eines kaputten Traktors.

    Außerdem sprechen Laura und Pauline über ihr gemeinsames Talent, Dinge, wie zum Beispiel die Tanzkurse vorzubereiten, konsequent auf den letzten Drücker zu erledigen — obwohl objektiv gesehen eigentlich genug Zeit gewesen wäre. Warum sind wir so? Adrenalin-Junkies? Kreativ-chaotisch? Oder einfach professionell im Prokrastinieren?

    Und dann wird’s modisch: Die große Styling-Challenge.

    Was würden wir uns gegenseitig anziehen?

    Was würde dem anderen eigentlich stehen?

    Und die wichtigste Frage: Ziehen wir uns wirklich so an, wie wir uns fühlen — oder schlummert irgendwo ein unterdrückter Fashion-Charakter, der endlich raus will? (Spoiler: Ja.)

    Eine Folge voller Beziehungsehrlichkeit, Selbstentlarvung und modischer Identitätskrisen — also wie immer: sehr therapeutisch. Nur günstiger.

    Viel Spaß beim Hören 💛

    Wenn dir die Folge gefällt, dann lass es uns wissen! Wir freuen uns auch sehr, wenn du den Podcast bewertest und abonnierst. Und folge uns auch sehr gern auf Instagram:


    🎙️ @spilltheweek

    💜 @laura_gander

    💜 @paulineunterleitner

    Mehr anzeigen Weniger anzeigen
    30 Min.
  • "Ich bin sauer so wie Kraut" - über Wutanfälle, Aggression und unterdrückte Gefühle
    Feb 15 2026

    Die letzten Tage im Jahr der Schlange haben’s nochmal in sich – offenbar wollte das Universum vor dem Wechsel ins Jahr des Feuerpferdes noch schnell den emotionalen Sperrmüll rausstellen. 🗑️✨
    Laura und Pauline mittendrin: mit Wutanfällen, die sie so gar nicht von sich kennen. Schreien, auf Kissen schlagen, innere Drachen zähmen – quasi „Aggressionstherapie meets Wohnzimmer“.

    Vor allem Pauline merkt: Themen von vor fünf Jahren sind wohl doch nicht komplett verdaut gewesen. Surprise! Trauma mit Haltbarkeitsdatum gibt’s anscheinend nicht. Parallel dazu: geschwollene Lymphknoten – ihr Immunsystem arbeitet also auch Überstunden. Körper sagt: „Wir machen hier gerade Frühjahrsputz, bitte Geduld.“

    Laura bringt dafür kulinarische Heilung ins Spiel: eine Rezept-Inspo mit Mango und Halloumi, die ungefähr so klingt, als könnte sie jedes Nervensystem wieder ins Gleichgewicht bringen. Süß trifft salzig, Yin trifft Yang, Snack trifft Seele. 🥭🧀

    Eine Folge über Loslassen, unterdrückte Gefühle, unerwartete Wutausbrüche – und warum das manchmal genau das Zeichen ist, dass man kurz vor dem nächsten Level steht.
    Oder zumindest kurz vor dem nächsten Snack.

    Spill the Rage. 😌🔥

    Wenn dir die Folge gefällt, dann lass es uns wissen! Wir freuen uns auch sehr, wenn du den Podcast bewertest und abonnierst. Und folge uns auch sehr gern auf Instagram:

    🎙️ @spilltheweek

    💜 @laura_gander

    💜 @paulineunterleitner


    Mehr anzeigen Weniger anzeigen
    30 Min.
  • "I kimm ausm Landl Tirol" - über Wassermann-Energie, DIY und Epstein Files
    Feb 8 2026

    In dieser Folge wirds bunt — wie bald auch Lauras Möbel. Laura ist im DIY-Fieber und pinselt sich fröhlich durch die Wohnung, während die Sterne (Wassermann-Alarm 🚨♒️) ganz klar sagen: Loslassen und Wahrheit auf den Tisch.

    Pauline steckt immer noch im negativen News-Strudel zwischen Epstein Files und Weltschmerz fest, außerdem taucht sie mutig ins LinkedIn-Universum ein und versucht, eine der egozentrischsten Plattformen der Welt mit einer Prise Authentizität zu retten. Liebe geht raus.

    Weiters am Programm: Laura sperrt sich aus, wartet eine Stunde im Freien und sammelt dabei neue Lebenslektionen (zum Beispiel, dass der Schlüssel näher gewesen wäre als gedacht). Und: Neue Laufschuhe sind gekauft, große Jogging-Vorsätze sind gemacht – ob Pauline und Laura es wirklich um den Häuserblock schaffen, bleibt spannend 🏃‍♀️😌

    Eine Folge zwischen Wahrheit und Wahnsinn, Astrologie und Ausdauertraining 💫

    Wenn dir die Folge gefällt, dann lass es uns wissen! Wir freuen uns auch sehr, wenn du den Podcast bewertest und abonnierst. Und folge uns auch sehr gern auf Instagram:

    🎙️ @spilltheweek

    💜 @laura_gander

    💜 @paulineunterleitner

    Mehr anzeigen Weniger anzeigen
    32 Min.
Noch keine Rezensionen vorhanden