Spieglein, Spieglein an der Wand Titelbild

Spieglein, Spieglein an der Wand

Spieglein, Spieglein an der Wand

Von: Juliane Hoppe Dr. Jens Märtz
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„Spieglein, Spieglein an der Wand“ ist der Podcast über das, worüber alle reden – aber selten ehrlich. Jule Hoppe (Radiomoderatorin, Beauty-Nerd und gerade in Elternzeit) trifft auf Dr. Jens Märtz (Facharzt für Innere Medizin, seit über 10 Jahren spezialisiert auf minimalinvasive ästhetische Behandlungen). Gemeinsam sprechen sie über Botox, Filler & Co. – was es kann, was es nicht kann und warum wir eigentlich alle besser aussehen wollen. Mal fachlich, mal persönlich, mal unbequem. Aber immer ohne Filter.Juliane Hoppe, Dr. Jens Märtz Hygiene & gesundes Leben
  • Folge 17: Sunmaxxing – Bräune um jeden Preis
    Oct 4 2026

    fehlt nochWarum gilt gebräunte Haut eigentlich noch immer als Schönheitsideal? Und warum nehmen wir dafür sogar Sonnenbrand und Hautschäden in Kauf?


    In dieser Folge sprechen wir über die Geschichte der Bräune, den Einfluss von Social Media, Tanmaxxing und die ziemlich verrückte Frage, warum wir einerseits den Sommer-Glow wollen, aber gleichzeitig alles dafür tun, Hautalterung zu verhindern.


    Wie viel Sonne ist uns Schönheit wert?

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    25 Min.
  • Folge 16: Beauty endet nicht im Gesicht
    Sep 20 2026

    Wir sprechen über Botox, Lippen und Falten – aber kaum jemand redet über Beine und Füße.


    Dabei schämen sich viele Menschen für Besenreiser, Krampfadern, Narben oder andere Veränderungen und fragen sich: Kann man da eigentlich etwas machen?


    In unserer neuen Podcastfolge sprechen wir genau darüber:

    Welche minimalinvasiven Behandlungen gibt es?

    Wann ist es ein medizinisches Problem – und wann ein ästhetischer Wunsch?

    Und warum es oft gar nicht um Perfektion geht, sondern darum, sich wieder wohl im eigenen Körper zu fühlen.


    Außerdem erzählt Jule ganz persönlich, warum sie sich jahrelang wegen einer Narbe am Knie nicht getraut hat, kurze Kleidung zu tragen – und welcher kleine Moment ihre Sicht darauf komplett verändert hat.

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    20 Min.
  • Folge 15: Botox macht noch kein Longevity. Warum wahre Schönheit im Körper beginnt.
    Sep 6 2026

    Heute sprechen wir über ein Riesenthema. Es geht gerade total viral und ist absolut auf dem Vormarsch: Longevity.

    Longevity kommt aus dem Englischen und bedeutet wörtlich Langlebigkeit.


    In der Medizin meint Longevity aber nicht einfach, möglichst alt zu werden, sondern möglichst lange gesund zu leben.

    Also die Jahre, in denen wir gesund, fit, beweglich und geistig leistungsfähig sind.

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    31 Min.
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