La dispersión no es que “no te organices”. Es que te estás exigiendo una identidad imposible. La del adulto competente que nunca falla. La del cuerpo que siempre rinde. La de la madre o el padre que siempre está disponible. Y cuando intentas sostener ese molde, tu sistema nervioso hace lo único inteligente que puede: se escapa. Abre pestañas. Pospones. Te apagas. No porque seas débil, sino porque estás cansado de vivir a base de “deberías”.

Hoy hablamos de eso: de cómo la sobreexigencia se disfraza de disciplina, de cómo la culpa te roba la dirección, y de por qué tu falta de constancia muchas veces es un grito del cuerpo pidiendo humanidad. Si te sientes un fraude por dentro aunque por fuera “funciones”, si te da rabia fallarte con hábitos y te comparas con todo el mundo, este episodio es para ti. No para que hagas más. Para que aprendas a sostenerte sin maltratarte.

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Nuevo episodio ya disponible: “Dependencia invisible de la que te hace repetir”. A veces no es una adicción, es una noticia, un síntoma o una frase, y el ego convierte eso en el centro de tu vida. En este episodio te cuento lo que me pasó estos días y cómo el cuerpo, cuando no miras, te obliga a mirar; sin humo espiritual, con sentido y con herramientas para mentes escépticas. Escúchalo y luego ven a decirme qué se te activó en Instagram: @soyisabelaunion

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EP 120 nace de un aprendizaje duro: cuando conviertes el dolor en castigo, empiezas a llamar “amor” a la dependencia.

Te comparto un tramo íntimo de mi historia: separación, culpa, congelación emocional, y el instante en el que me pregunté quién era yo si mi hija desaparecía.

Lo que apareció después fue un cambio de mirada: dejar de perseguir el control y aprender a sostener la soledad sin huir.

No necesitas tener hijos para entenderlo. Todos tenemos “algo” que usamos para sentirnos válidos.

Si estás en ese punto, este episodio puede acompañarte.

Si estás preparada, yo también, escríbeme y lo vemos juntas.

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