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  • #26 Vom Zeitmanagement zum Energiemanagement

    #26 Vom Zeitmanagement zum Energiemanagement
    Feb 15 2026
    Ich habe keine Zeit.“ – Wie oft hast du diesen Satz schon gedacht oder gesagt? In dieser Folge blicken wir hinter die Illusion des Zeitmanagements. Wir besprechen, warum das klassische „Reinquetschen“ von Aufgaben in Zeitblöcke uns krank macht und wie du durch Energiemanagement eine völlig neue Lebensqualität gewinnst.

    Ich teile mit dir:• Warum Effizienz eine toxische und eine heilende Seite hat.• Wie du lernst, das Richtige zum richtigen Zeitpunkt zu tun (Saisonale Intelligenz).• Warum Entspannung kein Luxus, sondern ein strategisches Investment in deine Power ist.• Einen Ausblick auf die Slow Living Masterclass am 22.02. und wie du den Switch in einen energetisch aligneten Alltag schaffst.

    Zur Masterclass:
    https://www.marisa-soulmovement.com/event-details/the-new-state-of-living-lifestyle-masterclass

    Zum Season Studio:
    https://www.marisa-soulmovement.com/the-season-studio
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    23 Min.
  • #25 Energetic Kick-Off 2026 – Embodied Vision Boards & ein genussvoller Alltag

    #25 Energetic Kick-Off 2026 – Embodied Vision Boards & ein genussvoller Alltag
    Jan 15 2026
    Ready to fully embody your visions this year?Dann ist diese Folge perfekt für dich.
    Wir tauchen ein in die Kraft des Jahresbeginns, in Visionen und Ziele –und vor allem in die Frage, wie sie wirklich gelebt und erreicht werden können.
    Listen.Feel.Learn.
    Deine weiteren Embodiment Steps:
    Inner Standard Reset - Letzte Chance für dein Vision Board Embodiment Space für 33 €:
    https://marisa-soulmovement.com/inner-standard-reset
    Season Studio - Die Membership für konstant energetisch ausgerichtete Power:
    https://www.marisa-soulmovement.com/the-season-studio
    1:1 Embodiment Insight Session - Hier gehen wir deine Ausrichtung und die Verkörperung deiner Ziele individuell an. Der krasseste Kick-Off 🔥:
    https://www.marisa-soulmovement.com/1-1embodiment
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    30 Min.
  • #24 Energie-Update: Der goldene Sommer-Herbst Übergang

    #24 Energie-Update: Der goldene Sommer-Herbst Übergang
    Sep 10 2025
    In dieser Folge nimmt dich Marisa mit in die besondere Übergangszeit vom Sommer in den Herbst – eine Phase voller Schimmer, Wandlung und neuer Tiefe.
    Du erfährst, wie du diese Energie bewusst für dich nutzen kannst: zum Loslassen, zum Integrieren der Sommerpower und um mit Leichtigkeit in deine Herbstversion zu steppen.
    Zur Membership „The Embodied Collective“:
    https://www.marisa-soulmovement.com/the-embodied-collective

    Zu den Slow Flow Sundays: https://www.marisa-soulmovement.com/event-details/slow-flow-sundays
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    20 Min.
  • #23 Beautiful Unfolding – dein einzigartiger Blick auf Schönheit

    #23 Beautiful Unfolding – dein einzigartiger Blick auf Schönheit
    Aug 20 2025
    In dieser Folge geht es darum, den Blick auf Schönheit neu zu öffnen. Social Media, Trends und Bilder prägen oft subtil und dennoch stark, wie wir Schönheit sehen – und manchmal vergessen wir, hinzuspüren und zu hinterfragen, was uns wirklich inspiriert.Diese Folge ist eine liebevolle und ermutigende Einladung, neue Quellen der Schönheit zu entdecken und deine eigene Wahrnehmung freier, individueller und lebendiger werden zu lassen.
    Zum Tease Your Sexiness Self-Study-Sommerprogramm:
    https://www.marisa-soulmovement.com/teaseyoursexiness


    Zum Instagram Account:https://www.instagram.com/marisa.soulmovement/
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    29 Min.
  • #22 The sensual self - Deine sinnliche Seite neu entdecken und Lebensfreude an erste Stelle setzen

    #22 The sensual self - Deine sinnliche Seite neu entdecken und Lebensfreude an erste Stelle setzen
    Jul 29 2025
    In dieser Deep-Dive-Folge geht es um Sinnlichkeit jenseits enger gesellschaftlicher Bilder – um Lebensfreude, feine Wahrnehmung und die Kunst, Achtsamkeit sinnlich zu leben.

    Ein persönlicher Blick auf Energie, Genuss und kleine Alltagsmomente, die dich wieder in Verbindung mit deinem ganz persönlichen sinnlichen Selbst bringen.
    Journey to YOUR sensuality - Self Study Embodiment Tranformation:
    https://www.marisa-soulmovement.com/sensualjourney
    Ceremony "Be your own muse" in Augsburg
    https://www.marisa-soulmovement.com/event-details/soul-movement-ceremony-be-your-own-muse-outdoor-special
    Faszien-Intensive:
    https://www.marisa-soulmovement.com/event-details/fascia-lift-body-awareness-journey

    Zum Instagram Account:https://www.instagram.com/marisa.soulmovement/
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    31 Min.
  • #21 Energie-Update: Dance with the heat, rest in your truth

    #21 Energie-Update: Dance with the heat, rest in your truth
    Jun 19 2025
    This summer isn’t about doing more. It’s about becoming more of you.

    Ein Energie-Update für deinen Sommer: zum Eintauchen, Durchatmen, Begreifen und Zurücksinken in deine Wahrheit.
    The Embodied Collective öffnet Anfang Juli wieder die Türen:
    Zur MembershipZum Instagram Account:https://www.instagram.com/marisa.soulmovement/
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    16 Min.
  • #20 Bikini Attitude statt Bikini Body – Glow-up von innen

    #20 Bikini Attitude statt Bikini Body – Glow-up von innen
    May 28 2025
    Was steckt wirklich hinter dem Wunsch nach einem Bikini Body?In dieser Folge entzaubere ich oberflächliche Ziele – und zeige dir, wie du deinen Körper nicht mehr kontrollieren, sondern verkörpern kannst.Es geht nicht um Disziplin. Es geht um dein Gefühl.Nicht um fünf Kilo weniger – sondern um mehr Selbstverbindung, Sinnlichkeit und embodied Glow.
    Wenn du deinen Sommer mit echter Attitude starten willst,ist das hier dein Reminder:Dein Körper ist kein Projekt.Er ist dein Zuhause.Und dein Magnetismus beginnt dort, wo du beginnst, ihn zu bewohnen.
    Let the glow begin.Jetzt reinhören & deine New Season starten.
    New Season – deine Bodywork-Reihe für die heißeste Version deiner selbst:https://www.marisa-soulmovement.com/event-details/new-season-body-soul-activationZum Instagram Account:https://www.instagram.com/marisa.soulmovement/
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    18 Min.
  • #19 Mit deinem Körper Klarheit schaffen – ohne Druck, ohne Kampf

    #19 Mit deinem Körper Klarheit schaffen – ohne Druck, ohne Kampf
    May 7 2025
    Diese Folge taucht tief ein in die Frage, wie Klarheit jenseits von Disziplin entstehen kann – durch verkörperte Präsenz. Es geht um Körperbewusstsein als Schlüssel zur Selbstsicherheit, um die Schattenseiten von Optimierungsdruck und darum, wie eine achtsame Bewegungspraxis weit mehr verändern kann als nur den Körper. Mit viel persönlichem Erfahrungswissen und einem neuen Blick auf das Thema „Shaping“.
    Hier gehts zu den SHAPE Programmen:https://www.marisa-soulmovement.com/shapeZum Instagram Account:https://www.instagram.com/marisa.soulmovement/
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    23 Min.