In einer Welt, die immer schneller wird, verlieren wir oft die Verbindung zu dem Ort in uns, der uns Halt, Vertrauen und innere Ruhe schenkt: unserem Herzen.

Zwischen Zukunftsängsten, Stress, Vergleichen, dem Gefühl nicht genug zu sein und der ständigen Informationsflut vergessen wir manchmal, dass das Wesentliche bereits da ist.

In dieser geführten Herzmeditation lade ich Dich ein, für einige Minuten aus dem Lärm des Alltags auszusteigen und Dich wieder mit Deiner inneren Kraft zu verbinden.

Diese Folge ist eine Erinnerung daran, dass wir mehr sind als unsere Sorgen, To-do-Listen und Ängste. Dass in jedem von uns ein Ort existiert, der ruhig bleibt, auch wenn die Welt um uns herum laut wird.

✨ In dieser Meditation erfährst Du:

• wie Du Dich wieder mit Deinem Herzen verbindest • wie Du innere Ruhe und Vertrauen stärken kannst • wie Du Mangelgedanken loslassen und Fülle wahrnehmen kannst • wie Du Dich mit Deiner eigenen Kraftquelle verbindest • wie Du mehr Verbundenheit mit Dir selbst und dem Leben spüren kannst

Mach es Dir gemütlich, schließe die Augen und erlaube Deinem Herzen, Dich nach Hause zu führen.

Von Herz zu Herz,

Deine Anja

↠↠↠ Hompage: www.anja-plattner.de

↠↠↠ Buch: „So heilt dein inneres Kind“ - das etwas andere Buch über inner Leadership

In dieser Folge von Soul & Lead spricht Anja Plattner über einen der kraftvollsten inneren Shifts überhaupt: Wie wir innerhalb von Sekunden unsere innere Frequenz verändern können — nicht durch toxische Positivität, sondern durch bewusste Ausrichtung.

Ausgehend von einer bewegenden Erfahrung in Kroatien erzählt Anja die Geschichte einer Bronzestatue einer Wäscherin — und wie sich ihre Wahrnehmung dieser Figur komplett verändert hat: Von „Verdammnis“ hin zu einem Symbol für Alchemie, Transformation und Schöpferkraft.

Du erfährst in dieser Folge:

– warum Gedanken und Gefühle unser gesamtes Leben formen – weshalb viele Menschen zwar „positiv denken“ wollen, innerlich aber feststecken – was uns wirklich in alten Emotionen bindet – wie unbewusste Verträge, Traumata und energetische Bänder wirken – warum echte Veränderung nicht durch Verdrängung entsteht – und wie du durch einen simplen Fokus-Hack sofort deine Frequenz verändern kannst

Anja zeigt dir einen alltagstauglichen Weg, wie du aus Schwere, Widerstand oder Überforderung wieder in Verbindung mit deiner inneren Führung kommst.

Eine Folge über Inner Work, Wahrnehmung, energetische Ausrichtung und die Frage: Siehst du dich als Opfer deiner Umstände — oder als Alchemistin deines Lebens?

Teile die Folge gerne mit Menschen, die sich gerade in einem „Bronze-State“ festgefahren fühlen und sich nach mehr innerer Freiheit sehnen. Teile gerne in den Kommentaren deine Erfahrungen mit mir, von Herz zu Herz, Anja

↠↠↠ Mein Buch: So heilt dein inneres Kind: https://amzn.to/3ZrSJgh

↠↠↠ Meine Homepage: https://anja-plattner.de/

Was passiert, wenn das, womit sich ein Mensch sein Leben lang identifiziert hat, plötzlich geht?

In dieser Folge spricht Anja Plattner mit Theresa Czornik über ein sehr intimes Thema: ihren Haarausfall. Für Theresa waren ihre langen, dicken Haare lange nicht einfach nur Haare. Sie waren Markenzeichen, Schutzschild, Teil ihrer Weiblichkeit und ein Stück Identität.

Doch 2020 beginnt sich etwas zu verändern. Erst ist da nur eine kleine kahle Stelle. Dann wird es immer mehr. Während im Außen Jobdruck, Umbruch, Auswanderungspläne, Trennung auf Zeit und kollektive Unsicherheit zusammenkommen, meldet sich ihr Körper immer deutlicher.

Theresa erzählt ehrlich, wie sie ihre Haare verlor, wie sie versuchte, alles zu verstecken, wie sie Perücken trug, Augenbrauen und Wimpern ersetzte und alles dafür tat, dass niemand merkt, was wirklich los ist.

Und dann kommt dieser eine Moment: Nach eineinhalb Jahren Verstecken fährt sie ohne Perücke auf einem E-Scooter los. Der Wind auf ihrer Glatze. Tränen. Freiheit. Und das Gefühl: Sie ist wieder sie selbst.

Anja und Theresa sprechen über Zugehörigkeit, Anderssein, alte Kindheitswunden, Selbstführung, Weiblichkeit, Scham, Sichtbarkeit und darüber, warum wahres Leadership nicht bedeutet, perfekt zu wirken, sondern mutig echt zu sein. Heute begleitet Theresa selbst Frauen als Coachin in die Selbstwirksamkeit.

Diese Folge ist für alle, die spüren, dass sie sich irgendwo verstecken. Vielleicht nicht hinter einer Perücke. Aber hinter einer Rolle, einer Fassade oder einer alten Version ihrer selbst.

Denn am Ende geht es nicht um Haare. Es geht um die Frage: Wie frei bist du, wirklich du selbst zu sein? Links zur Folge:

↠↠↠ Mehr über Theresa Czornik, Coach & Expertin für Selbstwirksamkeit & Achtsamkeit: https://go.theresaczornik.com/

Ergänzungen zur Folge:

↠↠↠ Anja Plattners Buch "So heilt dein inneres Kind" über inner Leadership, Rollen und das innere Kind: Buch: „So heilt dein inneres Kind“