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Soft Spoken Journeys

Soft Spoken Journeys

Von: Chira Daim
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Über diesen Titel

 This is a place to settle, soften and listen. A space to breathe, to feel and to rest within yourself. Each episode is an invitation to step out of noise and into presence — gently, at your own pace. These sessions are created to support rest, emotional regulation, inner safety and conscious awareness — especially during times of inner unrest, transition or exhaustion. Let the voice guide you. Let the sound hold you.Chira Daim Hygiene & gesundes Leben Seelische & Geistige Gesundheit
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  • EIN SICHERER RAUM - geführte Meditation

    EIN SICHERER RAUM - geführte Meditation
    Dec 13 2025

    Diese geführte Meditation lädt dich ein, einen inneren Raum der Ruhe und Sicherheit zu betreten.

    Einen Ort, an dem du ankommen darfst – mit allem, was gerade da ist.


    Sanft wirst du durch deinen Atem und durch die Wahrnehmung deines Körpers geführt.

    Schritt für Schritt entsteht ein Gefühl von Erdung, Geborgenheit und innerer Stabilität.

    Gedanken dürfen sich ordnen, der Körper darf weicher werden, der Geist ruhiger.


    Diese Meditation unterstützt dich dabei, aus innerer Unruhe auszusteigen und dich wieder mit dem gegenwärtigen Moment zu verbinden.

    Sie eignet sich besonders, wenn du dich überfordert fühlst, viel im Außen warst oder dir einen bewussten Moment für dich selbst schenken möchtest.


    Nimm dir diese Zeit als sicheren Raum – nur für dich.
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    12 Min.
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