I det här avsnittet av Skidskyttesnack gästar Sebastian Samuelsson för ett djupt och ärligt samtal om livet som elitidrottare – bortom resultatlistor och snabba intervjuer i mixade zonen.

Vi pratar om hur Sebastian ser på hållbar träning, varför återhämtning och sömn blivit allt viktigare med åren, och hur familjelivet påverkar både struktur och prestation. Han delar sina tankar kring disciplin, kontinuitet och varför det ibland är viktigare att inte ändra något – utan att lita på processen.

Samtalet rör sig även kring mental styrka, hur man hanterar motgångar på mästerskap, skillnaden mellan träning och tävling – och vad som faktiskt krävs för att hålla sig på världstoppen över tid. Dessutom blickar vi framåt mot framtiden: OS-drömmar, långsiktiga mål och livet efter skidskyttet.

Ett avsnitt för dig som vill förstå hur en av Sveriges främsta skidskyttar tänker, tränar och lever – på riktigt.

Skidskyttesnack görs i samarbete med Min Prestation – experterna på skidteknik och smart träning, och Biohack Balance – plattformen för biohacking, hälsa och återhämtning.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt av Skidskyttesnack gästar OS-guldmedaljören och SVT-experten Björn Ferry för ett ovanligt öppet och reflekterande samtal.

Vi pratar om livet efter elitkarriären, varför Björn idag tränar med AI som coach, och varför förmågan att börja tänka själv är avgörande – både för elitidrottare och för långsiktig prestation i livet.

Samtalet rör sig mellan:

• elitidrott vs vardagsträning
• kontinuitet före extrem belastning
• återhämtning, ärlighet och självledarskap
• varför många tränar hårt men utvecklas lite

Ett avsnitt för dig som vill förstå hur verklig utveckling sker över tid – bortom resultat, medaljer och snabba lösningar.

Skidskyttesnack görs i samarbete med Min Prestation – experterna på skidteknik och smart träning, och Biohack Balance – plattformen för biohacking, hälsa och återhämtning.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt av Skidskyttesnack dyker Martin och Simon djupt ner i en av säsongens mest intensiva tävlingshelger. Vi pratar om norskarnas nästan skrämmande bredd – och varför vissa talanger aldrig ens får chansen att lämna Norge-Kuppen. Vi går också igenom vad som händer i bakgrunden: träningsfilosofier, dubbeltröskel-konceptet, extrem träningsdisciplin hos åkare som Bøten och Sörum, och varför höghöjdsläger fortsätter vara en het snackis inom både längd och skidskytte.

Vi drar paralleller till biohacking, återhämtning och hur små marginaler avgör vilka som lyckas hålla sig friska över tid – något många aktiva brottas med varje säsong. Dessutom snackar vi om finskarnas framfart, formkurvor hos svenskarna, vad som väntar i Hochfilzen och vilka åkare som kan bli helgens jokrar.

Ett avsnitt för dig som älskar skidskytte och nörderi om träning, fysiologi och vad som krävs för att bli bäst i världen.

Skidskyttesnack görs i samarbete med Min Prestation – experterna på skidteknik och smart träning, och Biohack Balance – plattformen för biohacking, hälsa och återhämtning.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.