I detta avsnitt av Skidskyttesnack gästar OS-guldmedaljören och SVT-experten Björn Ferry för ett ovanligt öppet och reflekterande samtal.

Vi pratar om livet efter elitkarriären, varför Björn idag tränar med AI som coach, och varför förmågan att börja tänka själv är avgörande – både för elitidrottare och för långsiktig prestation i livet.

Samtalet rör sig mellan:

• elitidrott vs vardagsträning
• kontinuitet före extrem belastning
• återhämtning, ärlighet och självledarskap
• varför många tränar hårt men utvecklas lite

Ett avsnitt för dig som vill förstå hur verklig utveckling sker över tid – bortom resultat, medaljer och snabba lösningar.

Skidskyttesnack görs i samarbete med Min Prestation – experterna på skidteknik och smart träning, och Biohack Balance – plattformen för biohacking, hälsa och återhämtning.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt av Skidskyttesnack dyker Martin och Simon djupt ner i en av säsongens mest intensiva tävlingshelger. Vi pratar om norskarnas nästan skrämmande bredd – och varför vissa talanger aldrig ens får chansen att lämna Norge-Kuppen. Vi går också igenom vad som händer i bakgrunden: träningsfilosofier, dubbeltröskel-konceptet, extrem träningsdisciplin hos åkare som Bøten och Sörum, och varför höghöjdsläger fortsätter vara en het snackis inom både längd och skidskytte.

Vi drar paralleller till biohacking, återhämtning och hur små marginaler avgör vilka som lyckas hålla sig friska över tid – något många aktiva brottas med varje säsong. Dessutom snackar vi om finskarnas framfart, formkurvor hos svenskarna, vad som väntar i Hochfilzen och vilka åkare som kan bli helgens jokrar.

Ett avsnitt för dig som älskar skidskytte och nörderi om träning, fysiologi och vad som krävs för att bli bäst i världen.

Skidskyttesnack görs i samarbete med Min Prestation – experterna på skidteknik och smart träning, och Biohack Balance – plattformen för biohacking, hälsa och återhämtning.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt av Skidskyttesnack analyserar Simon Hallström och Martin Nilsson den dramatiska premiärhelgen i Östersund – full av överraskningar, bommar, skrällar och psykologiska dueller på vallen. Norge levererar trots ungt lag, Italien imponerar överraskande, och Sverige blandar topprestationer med tuffa rundor. Vi pratar varför vissa åkare fastnar i negativa spiraler i stafett, hur vind, snö och gevärsvikt förändrar skytteförutsättningar, och varför rätt känsla i säsongsstarten kan påverka hela året.

Dessutom lyfter vi profiler som Sebastian Samuelsson, Campbell Wright och Tandrevold – vilka är på väg mot toppformen, och vilka behöver hitta självförtroendet igen? Vi blickar även framåt mot distans- och sprintloppen, med våra hetaste (och mest vågade) topp-3-gissningar för veckan.

Avslutningsvis bjuder Martin på ett biohacking-tips som kopplar ihop skidskytte och hälsa, och Simon delar ett effektivt intervallupplägg samt ett oväntat balanshack för bättre skidteknik.

Skidskyttesnack görs i samarbete med Min Prestation – experterna på skidteknik och smart träning, och Biohack Balance – plattformen för biohacking, hälsa och återhämtning.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.