Hay decisiones que te rompen por dentro, aunque las tomes con amor.

En este episodio de Signos VitalES Puerto Rico, el Dr. Iván Rodríguez Colón explora ese instante en el que una PERSONA CUIDADORA se queda sola frente a una pregunta que duele: ¿hice lo correcto?

Una historia real, íntima y profundamente humana sobre culpa, límites, responsabilidad emocional y el peso invisible de acompañar a alguien en su momento más frágil.

Si alguna vez has sentido que tu corazón quedó atrapado en una decisión difícil, este episodio te va a abrazar.

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“Kilómetro Cero” honra ese momento silencioso y valiente en el que las personas cuidadoras aceptan la realidad de quien aman… y su mundo se reorganiza alrededor del cuidado. Este video celebra la ternura, la fortaleza y la humanidad de quienes sostienen vidas en sus manos, mientras aprenden a sostener también la suya. Un tributo a cada cuidador y cuidadora que, desde su propio kilómetro cero, vuelve a empezar con amor.

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¿Estamos ante una nueva crisis sanitaria? En este episodio de Signos VitalES: Tu PodCast de Salud, analizamos la realidad del brote de H3N2 en PR y en las Américas.

Conversaremos sobre la verdad sobre su propagación, síntomas claves que no debes ignorar, algunos mitos y, lo más importante, las medidas de prevención efectivas para proteger a tu familia y comunidad.

No te pierdas esta llamada de alerta para toda la región.

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¡Bienvenidos al estreno de la 12da Temporada de Signos Vitales PR!

En este primer episodio, nos sumergimos en la Evolución del Cuidado,

porque estamos convencidos de que cuidar es evolucionar, y el verdadero cambio nace de una mirada humana y comprometida. ❤️

Porque cuidar es evolucionar, y el cambio comienza con una mirada humana. ❤️

¡Sé parte de nuestra comunidad! Suscríbete y activa la campana 🔔 para no perderte ningún latido de esta nueva temporada. Tu apoyo nos ayuda a seguir humanizando la salud.

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En este episodio especial de Signos Vitales: Tu Podcast de Salud 2025, presentamos el "Manifiesto Para Personas Cuidadoras: AMANECER 2026", una invitación poderosa a mirar el acto de cuidar como un gesto de dignidad, humanidad y transformación. Este manifiesto honra a quienes sostienen vidas, hogares y comunidades, y propone un nuevo lenguaje para hablar del cansancio, la esperanza y la fuerza silenciosa que define a quienes cuidan.

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¿En qué momento la Navidad empezó a sentirse demasiado ruidosa para tu ser querido?

En este episodio de Signos VitalES: Tu PodCast de Salud, exploramos estrategias para manejar la sobrecarga sensorial durante las festividades navideñas, especialmente para nuestros adultos mayores.

Discutimos la sobrecarga sensorial y cómo una preparación adecuada puede provocar un compartir intergeneracional adecuado y enriquecedor.

Con una mirada compasiva y práctica, compartimos claves sencillas para bajar el volumen y crear celebraciones más amables, inclusivas y sostenibles para todos.

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En este episodio de Signos VitalES, exploramos una condición compleja y poco comprendida: la obesidad sarcopénica.

¿Qué ocurre cuando el exceso de grasa coexiste con la pérdida de masa muscular? ¿Cómo afecta esto la funcionalidad, el envejecimiento y el tratamiento metabólico?

¿Qué papel juega la nutrición y el ejercicio en este nuevo contexto?

Una conversación que une empatía y visión crítica para repensar el abordaje de la obesidad en cuerpos diversos y funcionalmente vulnerables

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📢 ¿Y si lo que siempre te dijeron sobre la obesidad estuviera incompleto?

Este video es una invitación a mirar el cuerpo humano con más compasión y menos juicio. GLP-1 no es solo una molécula: es una puerta hacia una nueva forma de entender el metabolismo, el hambre, y la esperanza.

Acompáñanos en este recorrido donde la ciencia se une con la dignidad, y donde la salud deja de ser una batalla para convertirse en un camino de transformación.

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