Kennst du diese Tage, an denen sich alles schwer anfühlt und du dich fragst: „Wann wird es endlich leichter?“ In dieser Folge teile ich mit dir eine persönliche Erkenntnis, die alles verändert hat. Gemeinsam schauen wir hinter die Fassade von Krisen und Blockaden.

In dieser Episode erfährst du:

• Warum die Sichtweise (Reframing) dein stärkstes Werkzeug in stürmischen Zeiten ist.

• Wie du Vertrauen findest, wenn das Leben gerade nicht nach Plan läuft.

• Warum „Nichts bleibt, wie es ist“ dein wichtigster Anker für heute sein kann.

• Wie echte Achtsamkeit dir hilft, das Gedankenkarussell endlich anzuhalten.

Lass uns gemeinsam die Münze umdrehen und die Kraft in der Stille finden.

Deine Tanja

Hier findest du Infos zur Ausbildung zur Dipl. Achtsamkeits-Meditationstrainerin in Söding:

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In dieser Folge erzähle ich dir ganz offen von einem Jahr, das mein Leben verändert hat.

Ich spreche über Loslassen, über Entscheidungen, die nicht leicht waren, und darüber, was es bedeutet, sich selbst wieder ernst zu nehmen.

Keine Sprüche, keine schnellen Lösungen, sondern echte Gedanken aus meinem Leben.

Vielleicht erkennst du dich in manchen Momenten wieder. Vielleicht gibt sie dir Mut, deinem eigenen Gefühl zu vertrauen.

Wenn du Unterstützung auf deinem Weg brauchst, melde dich gerne bei mir: www.tanjakaefer.at

Folge deinem Gefühl und hab den Mut, loszugehen.

In meiner neuen Podcastfolge geht es darum, Entscheidungen aus dem Herzen zu treffen, auch wenn der Weg noch nicht klar ist, und dir selbst zu vertrauen.

Am Ende erwartet dich eine kurze Visualisierung, die dich mit deiner inneren Stärke verbindet.

Kostenlose Beziehungsmusteranalyse:

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