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Schilddrüsen-Podcast

Schilddrüsen-Podcast

Von: Marie Kessel
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Über diesen Titel

 In diesem Podcast erfährst du, wie du deine Schilddrüse auf natürlichem Wege wieder in Balance bringst, sodass du dauerhaft abnimmst, dich fit & wohl in deinem Körper fühlst und strahlst, wenn du dich im Spiegel anschaust - völlig ohne Diät und Heißhunger Alternative & Komplementäre Medizin Hygiene & gesundes Leben
Folgen
  • #202 Gefangen im Abnehmteufelskreis? So kommst du raus, ohne immer wieder neu anzufangen

    #202 Gefangen im Abnehmteufelskreis? So kommst du raus, ohne immer wieder neu anzufangen
    May 5 2026
    In dieser Folge verrate ich dir den Grund, warum du beim Abnehmen mit Schilddrüsenunterfunktion immer wieder von vorne anfängst. Du strengst dich an, ziehst durch und trotzdem landest du immer wieder im gleichen Teufelskreis aus: Verzicht, abends Schokoladen Fressflash und Frust. Du erfährst, warum es dabei viel weniger um Disziplin geht, als du denkst, und warum genau diese ständigen Neustarts kein Zeichen von Schwäche sind, sondern ein Hinweis auf eine ganz bestimmte Sache, die dir fehlt. Du erfährst, was du stattdessen brauchst, um endlich eine Ernährung zu finden, die du wirklich dauerhaft leben kannst, ohne Verzicht und ohne ständiges Scheitern.
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    23 Min.
  • #201 12 Kilo mit Schilddrüsenunterfunktion abgenommen als ich DIESE 1 Sache verstanden habe

    #201 12 Kilo mit Schilddrüsenunterfunktion abgenommen als ich DIESE 1 Sache verstanden habe
    Apr 28 2026
    Jahre lang dachte ich: Weniger essen = Abnehmen. Als ich irgendwann bei 100 Kalorien am Tag war und 7x Sport/Woche 2 Mal täglich (!!) gemacht hatte und trotzdem nicht abgenommen habe, war ich völlig verzweifelt, bis ich DIESE EINE Sache verstanden habe. So habe ich 12 Kilo abgenommen, fühle mich fit und konnte vor 4 Jahren meine Schilddrüsenmedikamente absetzen.
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    35 Min.
  • #200 5 Lifehacks gegen Heißhunger & für einen stabilen Blutzucker, die du sofort umsetzen kannst

    #200 5 Lifehacks gegen Heißhunger & für einen stabilen Blutzucker, die du sofort umsetzen kannst
    Apr 21 2026
    Du kennst es: Du hast gerade zu Mittag, oder Abend gegessen und zack taucht plötzlich dieses heftige Verlangen nach Schoki oder Chips auf. Du kämpfst dagegen an, sagst dir ,,NEIN! Heute nicht! Ich werde NICHT schwach." Und dann stehst du neben sämtlichen leeren Papiertüten deiner Süßigkeiten und Chips in der Küche und fragst dich, wie das passieren konnte... Was du dagegen tun kannst und wie du es schaffst, dass dieses eklige Verlangen erst gar nicht mehr auftritt, erfährst du in dieser Podcastfolge.
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    23 Min.
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