• #103 Urlaub, Bauchgefühl & Loslassen 🏖️🤍🥹
    Jul 9 2026

    🏖️ Urlaubsglück, Kindergartengefühle und spannende Zukunftspläne.

    Steffi meldet sich direkt aus dem Türkei-Urlaub und erzählt, warum dieser Familienurlaub bisher der entspannteste überhaupt ist. Es geht um clevere Flug-Hacks mit Kleinkind, Roller statt Kinderwagen, die ersten Tage im Hotel und warum ein Urlaub manchmal genau das ist, was man braucht, um wieder bei sich selbst anzukommen. ☀️✈️🌊

    Bei Stella wird es emotional: Die Zwillinge haben im Kindergarten geschnuppert und der Wechsel von der Krippe in den Kindergarten rückt immer näher. Wir sprechen darüber, wie schwer Loslassen manchmal sein kann, warum wir oft selbst die größten Herausforderungen sind und weshalb unsere Kinder so viel von unseren eigenen Gefühlen mitbekommen.

    Außerdem gibt es ein spannendes Update zu Stellas Bewerbungsprozess. Warum sie ihre Sicht auf Vorstellungsgespräche komplett verändert hat, weshalb das richtige Bauchgefühl so wichtig ist und wie inspirierend ein Gespräch mit einer Gründerin sein kann.

    Eine Folge über Urlaub, Wachstum, Veränderungen und die Erkenntnis, dass man sich selbst manchmal genauso viel Vertrauen schenken sollte wie seinen Kindern. 🤍

    Viel Freude beim Zuhören!

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    33 Min.
  • #102 Vier Wechseloutfits später...
    Jul 2 2026

    In dieser Folge sprechen wir über die heißesten Tage des Jahres, Sommerfeste mit Wasserrutschen, Planschbecken und jede Menge Wechselklamotten. Stella erzählt von einem abenteuerlichen Firmen-Sommerfest mit den Kindern, während Steffi berichtet, wie sie die Hitzewelle, Hand-Mund-Fuß und die letzten Urlaubsvorbereitungen gemeistert hat.

    Außerdem geht's um spontane Outfit-Checks, Matcha-Liebe, Sommer-Essens-Tipps, selbstgemachtes Eis und die Frage, warum unsere Köpfe manchmal einfach nicht zur Ruhe kommen. Ist das der ganz normale Mental Load oder steckt noch mehr dahinter?

    Und natürlich steigt die Vorfreude: Für Steffi geht es endlich in den Urlaub! ✈️🌴 Währenddessen teasert Stella schon an, dass sich beruflich etwas Spannendes anbahnt – mehr dazu gibt's in der nächsten Folge. 👀

    Eine sommerliche Folge voller ehrlicher Gedanken, kleiner Alltagsgeschichten, Vorfreude und ganz viel "Schieb Mami, schieb"-Chaos. 🤍

    Viel Freude beim Zuhören! ☀️🍦🩷

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    26 Min.
  • #101 Campingnächte, Rimini-Romantik & JGA-Sause 🇮🇹🌞🎢
    Jun 25 2026

    Nach einer kleinen Podcast-Pause gibt es bei uns jede Menge zu erzählen: Stella berichtet von ihrem Familienurlaub zwischen Gardasee, Rimini, Strandbars, Spielplätzen und einer kleinen Bienenstich-Schrecksekunde am Meer. Zum ersten Mal seit Jahren waren alle Kinder im Urlaub gesund – und das hat den Unterschied gemacht. 🇮🇹☀️🌊

    Steffi nimmt uns mit auf den Junggesellinnenabschied einer Freundin: Von vier Stunden Autofahrt über wilde Rutschen im Aquapark bis hin zu Glamping, Lagerfeuerstimmung und ganz viel Zeit mit lieben Menschen. Außerdem sprechen wir über die Kraft von Me-Time, warum sie manchmal wichtiger ist als man denkt und wie sehr sie dabei geholfen hat, die nächste Kita-Krankheit entspannter zu meistern.

    Natürlich gibt es auch ein paar ehrliche Gedanken zu Sommerhitze, Kinderkrankheiten, Urlaubserinnerungen, Shopping-Eskalationen und dem Gefühl, schon kurz nach dem Urlaub wieder urlaubsreif zu sein. 😅

    Eine Folge voller Sommermomente, Lacher, Alltagstrubel und dem ganz normalen Wahnsinn zwischen Mama-Sein, Reisen und Leben.

    Viel Freude beim Zuhören! 🤍

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    32 Min.
  • #100 🎉 100 Folgen Schieb Mami, schieb! 🎉
    Jun 11 2026

    Kaum zu glauben, aber wir feiern heute unsere 100. Podcastfolge – und nehmen euch natürlich wieder mit mitten hinein in unser echtes Leben.

    Während Stella die ersten Urlaubstage am Gardasee genießt, zwischen Pool, Familienzeit, bemalten Steinen und ganz viel Gelato 🇮🇹☀️🍋🌊🧳, spricht Steffi darüber, warum ihr Körper ihr zuletzt ganz deutlich gezeigt hat, dass Pausen keine Option, sondern eine Notwendigkeit sind.

    Wir sprechen über Selbstfürsorge im Mama-Alltag, die kleinen und großen Veränderungen, die das Älterwerden der Kinder mit sich bringt, entspanntere Familienurlaube, Urlaubserkenntnisse, Sommerabende, Geburtstagspläne und natürlich darüber, wie verrückt es sich anfühlt, auf 100 gemeinsame Folgen zurückzublicken.

    Danke, dass ihr uns seit einer oder vielleicht sogar seit 100 Folgen begleitet – beim Autofahren, Putzen, Spazierengehen, Einschlafen oder einfach mitten im Alltag. Ohne euch gäbe es diesen Podcast nicht. 🤍

    Viel Freude beim Zuhören!

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    23 Min.
  • #99 9 Tage Magen-Darm, 3 Duschwannen und ein Italienurlaub 🇮🇹🚗☀️🌴🍝
    Jun 4 2026

    Urlaubsfieber, Zukunftspläne und ganz viel echtes Familienleben: In dieser Folge nehmen wir euch wieder mit mitten hinein in unseren Alltag.

    Stella erzählt von neun Tagen Magen-Darm-Chaos zu Hause, Geburtstagstrubel und den letzten Vorbereitungen für den lang ersehnten Italienurlaub. Trotz turbulenter Tage wächst die Vorfreude auf eine kleine Auszeit am Gardasee und vielleicht sogar noch weiter Richtung Süden.

    Außerdem gibt es ein großes Update von der Haussanierung: Von neuen Fenstern über den lang ersehnten Kamin bis hin zu den vielen Entscheidungen, die beim Umbauen auf einen warten. Dabei sprechen wir auch über die spannende Frage: Altes Haus sanieren oder doch neu bauen? Welche Überraschungen, Learnings und kleinen Aha-Momente uns auf diesem Weg begegnen, erfahrt ihr in dieser Folge.

    Eine ehrliche, positive und unterhaltsame Folge über Familienleben in all seinen Facetten, große Pläne, kleine Baustellen und die Vorfreude auf das, was kommt.

    Viel Freude beim Zuhören! 🤍

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    30 Min.
  • #98 Ist da jemand im Kofferraum?! – It escalated quite quickly 🫣
    May 28 2026

    Zwischen Magen-Darm, Sommerchaos und irrationaler Angst vor Menschen im Kofferraum ist diese Folge ziemlich schnell eskaliert.

    Wir quatschen über komplett durchgemachte Nächte mit kranken Kindern, viel zu schwere Mama-Rucksäcke im Playmobil FunPark, unangenehme Spielplatzsituationen und warum uns bestimmte Sätze aus der Kinheit heute noch triggern. Außerdem geht's um Helikopter-Mama-Momente, Trampolin-Updates zum Beckenboden, Sommerklamotten-Krisen, Perioden-Bikinis, peinliche Handtaschenmomente auf Kindergeburstagen und die Frage, warum wir nachts im Auto eigentlich Angst vor Menschen im Kofferraum haben. 👀

    Aber keine Sorge Leute - Kühlschränke sind gefährlicher als True-Crime-Fälle.

    Im Gesamten also alles wie immer: emotional, überfordert, ehrlich und zwischendrin komplett absurd 🫶🏻

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    40 Min.
  • #97 Wenn der Körper spricht - über Tränen, Heilung und kleine Meilensteine 💭✨
    May 21 2026

    Zwischen Alltagschaos, Me-Time und emotionalem Loslassen 💭✨
    In der neuen Folge sprechen wir über Überforderung, verschobene Termine, vegane Tapas-Experimente und warum eine Osteopathie-Session plötzlich alte Gefühle und Erinnerungen hochholen kann. Außerdem geht’s um Geburtsverarbeitung, die krasse Verbindung zwischen Körper & Kopf, kleine Mama-Auszeiten, Serien-Sucht, Augen-Drama am Wochenende und einen riesigen Meilenstein: Vali ist plötzlich windelfrei 🥹🤍

    Eine Folge wie ein ehrlicher Sprachanruf unter Freundinnen – chaotisch, emotional, lustig und irgendwie heilsam.
    Viel Spaß beim Zuhören 🫶

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    22 Min.
  • #96 Amrummagie, Bye Bye Brille & Hauskaufpläne 🏡✨
    May 14 2026

    Zwischen grauen Haaren, Inselurlaub, Augen-OP und Jobchaos: Diese Folge ist mal wieder ein kompletter Real-Life-Rundumschlag. 🌊✨

    Stella erzählt von ihrer Reise nach Amrum mit drei Kindern, wilden Zugfahrten, Lastenrad-Romantik und warum ein Garten plötzlich wie der größte Lebenstraum klingt. Außerdem gibt’s ein ehrliches Update zur Jobsuche, Mental Load und dem Gefühl, ständig tausend offene Tabs im Kopf zu haben.

    Und dann wird’s emotional: Steffi berichtet von ihrer Augenlaser-OP — inklusive innerem Nervenzusammenbruch, verbranntem Geruch im OP und dem unfassbaren Moment, plötzlich alles klar sehen zu können. 🥹

    Wie immer mit ganz viel Chaos, Ehrlichkeit, Lachen, kleinen Lebenskrisen und dem Gefühl: Wir sitzen alle irgendwie im selben Boot.

    Viel Spaß mit der neuen Folge von „Schieb Mami, schieb“. 💛

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    45 Min.