Ton cerveau ne s'arrête jamais. Il surinterprète, il tourne, il épuise. Et on t'a dit "lâche prise" — comme si ça servait à quelque chose.

Dans cet épisode, je pose les fondations de la méthode RAF : Reconnaître · Arrêter · Filtrer.

Ce que tu vas comprendre :

— Pourquoi ton cerveau fabrique des scénarios complets sur rien

— Pourquoi les solutions classiques ne marchent pas

— Ce que "Rien À Foutre" veut vraiment dire (c'est pas ce que tu crois)

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🎙️ RAF — Le Podcast

Un outil de métacognition pour les cerveaux qui ne s'arrêtent jamais.

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0:00 — Les 3 situations que tu connais

2:30 — Pourquoi ton cerveau fait ça

5:00 — Mon parcours et la naissance du RAF

8:00 — R — Reconnaître

10:30 — A — Arrêter

12:30 — F — Filtrer

14:30 — Pour qui c'est fait

Davy Lheureux — Coach & Sparring Partner

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Le retour de Sans Compromis et le lancement de la saison 02!

Dans cette épisode hors série et spécial fêtes de fin d'année, je vous parle de comment réussir son bilan annuel et ses résolutions. Surtout de comment tu peux le faire sans que cela génère de l'anxiété et de la dépression LOL

Ma méthode pour rendre ce moment constructif, efficace et utile...

J'en profite également pour lancer la saison 02 de mon podcast en vous expliquant rapidement pourquoi j'ai pris plusieurs mois pour le relancer.

Vous trouverez également une version video sur ma chaine youtube, la première d'une longue série...

Davy Lheureux,

Mentor, coach et advisor

dlh@davylheureux.fr

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Coach. Le mot est partout, mais que cache-t-il vraiment ?

Aujourd'hui, le monde du coaching est devenu un Far West.

Une jungle opaque où les gourous et les marchands d'espoir en bouteille prospèrent, au détriment de dirigeants et d'entrepreneurs brillants comme toi. Comment faire la différence entre un partenaire de transformation qui va décupler votre potentiel, et un charlatan qui vous fera perdre votre temps, votre argent et votre confiance ?

Dans cet épisode "SANS COMPROMIS", je fais ce que personne n'ose faire : un état des lieux brutal et documenté de cette industrie.

Poussé par une colère froide face aux dérives du marché, mais aussi par mon histoire personnelle, je vous donne une grille de lecture claire, un véritable bouclier pour vous armer.

Dans cet épisode, vous allez découvrir :

• La différence FONDAMENTALE entre un coach, un consultant et un mentor. (Ne plus jamais se tromper de partenaire).

• Les chiffres et les non-dits d'un marché qui pèse plus de 4,5 milliards de dollars (Source: ICF/PwC) et les profils types qui le composent.

• La checklist des 6 "Red Flags" ultimes pour démasquer instantanément un imposteur : la promesse miraculeuse, le langage directif ("Tu dois..."), le cadre flou, l'absence de supervision...

• Pourquoi la certification ne suffit pas : la distinction cruciale entre le "coaching à outils" d'un technicien et le "coaching à main nue" d'un véritable partenaire.

Cet épisode est un guide de survie stratégique. À la fin, vous ne verrez plus jamais le coaching de la même manière et vous serez équipé pour prendre l'une des décisions les plus importantes pour votre carrière, en toute souveraineté.

Pour poursuivre la conversation :

• Retrouvez-moi sur mon site : https://coaching.davylheureux.fr/davylheureuxcoaching

• Ajoutez-moi sur LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/davy-lheureux/

Si cet épisode vous a éclairé, la meilleure façon de soutenir SANS COMPROMIS est de le partager avec un autre leader de votre entourage qui mérite d'être mieux armé.

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Davy Lheureux,

Mentor, coach et advisor

dlh@davylheureux.fr

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