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SACRED & MESSY

SACRED & MESSY

Von: Kim Freund & Franziska Leminski
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Über diesen Titel

 Sacred & Messy – Der Podcast für echte Frauen Hi, wir sind Franzi und Kim – zwei Frauen, Mamas, Mentorinnen und Freundinnen. In diesem Podcast öffnen wir einen Raum für all das, was glänzt und weh tut, was heilig und chaotisch, tief und herrlich menschlich ist. Wir sprechen über Liebe & Mutterschaft, Business, Spiritualität & Popkultur. Über Sacred Moments und Messy Truths. 𓆸 Hier findest du Gespräche, die nichts beschönigen und doch so ehrlich, roh und voller Herz sind – wie das Leben selbst. Sacred & Messy ist für dich, wenn du dich nach Tiefe sehnst, aber auch nach Lachen, nach Sisterhood, nach Gesprächen, die dich erinnern: Du musst nicht perfekt sein. Willkommen bei Sacred & Messy. Persönliche Entwicklung Persönlicher Erfolg Sozialwissenschaften
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  • #6 Verkatert in Köln & Warum die Kölner Männer uns enttäuscht haben

    #6 Verkatert in Köln & Warum die Kölner Männer uns enttäuscht haben
    Oct 26 2025
    Wir quatschen mit dir Verkatert aus dem Hotelbett darüber: ✦ Warum die Kölner Männer uns enttäuscht haben ✦ Wie wir als Mama mit Mitte 30 feiern und was für uns nicht mehr geht ✦ Unsere Balance zwischen Mama sein, Selfmademan Business & einfach mal "nur" Frau sein Wie siehst du das? Kommentiere unter unserer Podcastfolge bei Spotify oder schreib uns deine Gedanken, Wünsche oder Fragen bei Instagram.
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    30 Min.
  • #5 Vom Chaos zur Klarheit: Wie du dein Online-Business halten kannst, wenn es richtig geil wird ❤️‍🔥

    #5 Vom Chaos zur Klarheit: Wie du dein Online-Business halten kannst, wenn es richtig geil wird ❤️‍🔥
    Oct 19 2025
    Du kennst das Gefühl: monatelang ackern, alles fühlt sich zäh an – und plötzlich fließt es. Große Anfragen, neue Kundinnen, Sichtbarkeit, Resonanz… Doch dann? Angst. Überforderung. Rückzug. Willkommen in der Kunst des Haltens. In dieser Folge teilen Franzi & Kim ehrlich, roh & juicy: - wie es sich anfühlt, wenn der große Durchbruch kommt (und wie du ihn NICHT sabotierst) - was es bedeutet, das Gute wirklich zu halten - warum Nervensystemarbeit der unterschätzte Schlüssel für weiblichen Erfolg ist - wieso Rückzug kein Rückschritt ist - und wie du in der dunklen Jahreszeit deine Positionierung schärfst und trotzdem Leichtigkeit lebst Sacred & Messy, Baby.
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    52 Min.
  • #4 Zwischen Kind krank & Launch: Sichtbar bleiben ohne auszubrennen im echten Mama-CEO-Alltag

    #4 Zwischen Kind krank & Launch: Sichtbar bleiben ohne auszubrennen im echten Mama-CEO-Alltag
    Oct 5 2025
    In dieser Folge hörst du: zwei Mamas mit zwei Businesses, eine Fernbeziehung – und die Frage, wie wir sichtbar bleiben, wenn das Leben messy ist. Wir sprechen über Kranksein als Selbständige, Support-Systeme mit Partner & Friends, Content-Flow nach der Blockade, Detox & traditionelle Ernährung als Energie-Booster, Safety & Boundaries auf Instagram (Witch Wound, Hass & Prävention), Popkultur als Spiegel („The Summer I Turned Pretty“ – Team Jeremiah 😉) und warum Disziplin + Hingabe die sanfteste Power-Kombi ist. Sacred und Messy - weil beides zum Leben gehört.
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    1 Std. und 6 Min.
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