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Résilience

Résilience

Von: Kassandra Paquet-Breton
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Über diesen Titel

 Bienvenue sur Résilience. Dans ce podcast, je partage mon histoire – mes épreuves, mes réussites, mes moments difficiles – pour montrer que notre parcours, avec toutes ses imperfections, est ce qui forge notre force. Ici, je veux prouver que même le négatif peut se transformer en positif, et que chaque étape, même la plus sombre, recèle une opportunité et de précieux apprentissages. Avec des invités inspirants, on aborde le développement personnel, le fitness et la santé mentale, pour célébrer ensemble la beauté de nos parcours uniques.Copyright Kassandra Paquet-Breton Hygiene & gesundes Leben Seelische & Geistige Gesundheit
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  • Épisode 5 - Recommencer à zéro : mon année 2024 🦋

    Épisode 5 - Recommencer à zéro : mon année 2024 🦋
    May 14 2025
    Dans cet épisode profondément personnel, je vous ouvre les portes de mon année 2024 — une année marquée par des recommencements sur plusieurs sphères de ma vie. Je partage avec vulnérabilité les coupures que j’ai dû faire, les liens que j’ai dû laisser aller, ma séparation, et tout ce que cette période m’a appris. Parce que parfois, on touche le fond… mais c’est là qu’on trouve la force de renaître. Je vous parle de ma vision, de mes ressentis, et de l’importance de vivre un jour à la fois, sans avoir peur de repartir à zéro.

    Un épisode brut, vrai, et rempli d’espoir pour tous ceux qui traversent une tempête.
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    35 Min.
  • Épisode 4 - Brisée par la vie, reconstruite par l’âme avec Alexandra Royer

    Épisode 4 - Brisée par la vie, reconstruite par l’âme avec Alexandra Royer
    May 8 2025
    Dans cet épisode profondément touchant, je reçois ma belle amie Alexandra Royer, maman de jumelles et véritable symbole de résilience. Elle se livre avec une authenticité bouleversante sur les grandes épreuves de sa vie : les viols qu’elle a subis, une adolescence marquée par la drogue, une relation toxique, le décès de sa mère, ainsi que son combat contre le cancer. À travers ce parcours difficile, Alexandra partage aussi les éveils spirituels qui ont transformé sa vie et à quel point la spiritualité l’a guidée, soutenue et aidée à se reconstruire. Un témoignage cru, inspirant et rempli d’espoir, qui montre toute la puissance de la guérison, du courage et de la transformation intérieure.

    Vous pouvez la suivre sur Instagram : @alexeroyer ou sur Facebook : Alexandra Royer.

    N’hésitez pas à venir me suivre sur Instagram : kass_paquetb ou Facebook : Kassandra Paquet-Breton
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    57 Min.
  • Épisode 3 - Et si tu osais… même avec la peur?

    Épisode 3 - Et si tu osais… même avec la peur?
    Apr 17 2025
    Dans cet épisode, je te partage le début d’un nouveau chapitre de ma vie : la rencontre avec Luc, les déclics, les blocages qui se sont enfin levés… et surtout, ce moment où j’ai choisi d’affronter mes peurs plutôt que de les fuir. On parle de ces peurs qui t’empêchent d’avancer, de comment les apprivoiser, et de tout ce qui peut arriver quand tu décides enfin d’être dévoué à la vie.
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    29 Min.

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