• Je préfère souffrir que guérir
    Jan 9 2026

    Je préfère souffrir que guérir

    Pourquoi certaines souffrances durent-elles…
    alors même qu’on dit vouloir aller mieux ?

    Dans cet épisode, je ne parle pas d’un coup dur.
    Je parle d’une souffrance plus discrète.
    Celle qui s’installe,
    qui devient familière,
    et qui finit par organiser toute une vie.

    Ici, la souffrance n’est pas vue comme un accident,
    mais comme un système :
    ce qu’elle apporte,
    ce qu’elle protège,
    et surtout ce qu’elle évite.

    Je parle de l’identité que la douleur donne,
    de la cohérence qu’elle maintient,
    de l’innocence morale qu’elle crée,
    et de ce que la guérison enlève
    avant même de soulager.

    Un épisode qui pose une question inconfortable,
    mais essentielle :

    Et si la souffrance servait surtout
    à ne pas regarder ce que l’on refuse de voir ?

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    9 Min.
  • Quand la lucidité se retourne contre toi
    Dec 24 2025

    Tu vois clair.
    Tu sais.
    Et pourtant, rien ne bouge.

    Quand la lucidité n’agit pas, elle devient une arme contre toi.

    Un épisode pour celles qui sentent que comprendre ne les protège plus.

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    8 Min.
  • Pourquoi est-ce si difficile de se choisir ?
    Dec 10 2025

    Pourquoi est-ce si difficile de se choisir, alors même que l’on sait ce qui ne va plus ?

    Pas parce que l’on ne comprend pas.
    Mais parce que l’on s’est peu à peu habituée à s’éloigner de soi.

    Dans cet épisode, je parle de ce glissement silencieux :
    la fatigue intérieure qui s’installe,
    le “ça va” automatique,
    les micro-négociations quotidiennes,
    la douleur que l’on apprend à supporter,
    la projection dans un futur imaginaire pour éviter de regarder le présent.

    Je parle aussi de ce que se choisir engage réellement :
    les peurs,
    les loyautés invisibles,
    les rôles intégrés très tôt,
    l’effacement progressif,
    la dissonance intérieure,
    et cette vérité que l’on contourne parce qu’elle dérange plus qu’elle ne rassure.

    Se choisir ne commence pas par une décision.
    Mais par un regard lucide sur ce qui est.

    Si tu sens que tu n’es plus à ta place,
    si ton corps sait avant ta tête,
    si quelque chose en toi résiste encore à être vu…

    Cet épisode pose un miroir là où tu as peut-être appris à détourner les yeux.

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    7 Min.
  • Pourquoi la vulnérabilité effraie celles qui ont appris à être fortes.
    Nov 26 2025

    Il arrive un moment où l'on ne peut plus avancer comme avant.
    Pas parce que tout s'effondre,
    Mais parce qu'à l'intérieur, quelqu'un a choisi ne consentement plus.

    Ce moment est silencieux.
    Presque imperceptible.
    Et pourtant, il marque un basculement décisif.

    Dans cet épisode, je parle de ce point intérieur précis où la vulnérabilité cesse d'être une faiblesse pour devenir un signal.
    Pas une émotion à gérer,
    Mais une vérité qui insiste, bien avant d'être comprendre.

    Une vérité que beaucoup de femmes fortes ont appris à minimiser, à contenir, à enfouir — jusqu'à ne plus s'entendre elles-mêmes.

    Cet épisode ne cherche pas à rassurer.
    Il aide à reconnaître ce qui cherche déjà à se dire en toi.

    Si quelque chose a choisi, en toi, a commencé à se déplacer sans bruit,
    Si tu sens qu'il n'est plus possible de faire comme avant,

    Ici, tu vas l'entendre.





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    7 Min.