24.Traumarummet – varför gamla sår förstör dejting (och hur du bryter mönstret)

I veckans avsnitt av RelationsRummet pratar Samir Diaz och Jeanette Vinberg om TraumaRummet: hur tidigare relationer, avvisanden och brist på bekräftelse kan “blöda vidare” in i nya möten. Varför hamnar vi i samma typ av relationer igen? Varför tappar vi tillit? Varför blir vi rädda för att visa oss – även när någon faktiskt vill oss?

Ni får konkreta perspektiv på:

• trauma (stort som smått) i relationer och dejting
• anknytning, nervsystem och självsabotage
• bekräftelsebehov vs kärlek
• att våga känna – utan att fastna
• att kunna ta emot kärlek och hålla det du söker
• 
  

Du är värd att bli älskad. Det här avsnittet är för dig som vill läka och dejta med mer trygghet.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

RelationsRummet Avsnitt 23: Osäkerrummet – när osäkerhet styr relationer, dejting och självkänsla

Vad händer när vi kliver in i osäkerrummet?

I detta djuplodande och ärliga avsnitt utforskar Samir Diaz och relationscoachen Jeanette Vinberg osäkerhetens kärna – i relationer, dejting, anknytning och vårt inre liv.

Osäkerhet handlar inte om yttre omständigheter. Den bor i oss.

När vi tappar tryggheten i oss själva börjar vi tvivla:

Duger jag? Vågar jag visa mitt innersta? Kommer jag bli vald om jag är autentisk?

I samtalet pratar vi om:

• 🔹 Vad emotionell osäkerhet egentligen är
• 🔹 Varför osäkerhet ofta triggas i relationer och dejting
• 🔹 Tomrummet efter ett uppbrott – och varför det skapar tvivel
• 🔹 Anknytning, inre barn och skam
• 🔹 Varför vi tar på oss masker och intellektualiserar känslor
• 🔹 Trygghet vs. kattråtta-leken på dejtingmarknaden
• 🔹 Vad som händer när vi väljer andra före oss själva
• 
  

Jeanette sätter ord på varför osäkerhet inte är svaghet, utan en signal om att något inom oss behöver ses, förstås och läkas. Samir delar öppet sina egna reflektioner kring osäkerhet, trygghet och modet att stå kvar – istället för att fly.

Det här är ett avsnitt för dig som:

• känner igen dig i osäkerhet i relationer
• vill förstå dig själv på djupet
• längtar efter tryggare anknytning och mer autenticitet
• vill sluta tvivla på ditt eget värde
• 
  

🎧 Lyssna nu på Spotify eller Apple Podcasts

💬 Dela gärna avsnittet med någon som behöver höra detta

⭐ Följ podden och lämna en recension – det hjälper oss nå fler

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

RelationsRummet – Avsnitt 22, Del 2: KommunikationsRummet

Vad händer egentligen när vi pratar – men inte blir förstådda?

När vi förklarar, överförklarar, backar, anpassar oss eller sätter gränser?

Och vems ansvar är det egentligen att kommunikationen landar rätt?

I det här avsnittet tar Samir Diaz och Jeanette med dig rakt in i kommunikationsrummet – ett av relationernas mest avgörande (och missförstådda) rum. Med konkreta exempel från dejting, relationer, arbetsliv och föräldraskap dissekerar de frågor som:

• Är det ditt ansvar hur mottagaren tar emot det du säger?
• När blir empati överförklaring – och varför gör vi det av rädsla?
• Hur sätter man gränser utan att behöva försvara dem?
• Vad säger vårt sätt att kommunicera om våra anknytningsmönster och trauman?
• Är “pleasing” egentligen en form av manipulation?
• 
  

Det här är ett ärligt, djupt och ibland utmanande samtal om trygghet, gränser, ansvar och mod i kommunikation – och varför så många relationer faller isär inte för att vi inte känner, utan för att vi inte vågar stå kvar i det vi säger.

🎧 Lyssna på RelationsRummet – Avsnitt 22, Del 2: KommunikationsRummet

👉 Följ podden på Spotify och Apple Podcast så du inte missar kommande rum och samtal.

🎤 Vill du uppleva Samir & Jeanette live?

Gå in på Meness.se och säkra din biljett till föreläsningen – där relation, kommunikation, dejting och försäljning möts på riktigt.

Det här avsnittet är för dig som vill sluta överförklara – och börja kommunicera med tydlighet, pondus och självkänsla.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.