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Reden hilft

Reden hilft

Von: Groupera.de – Deine Plattform für Online-Selbsthilfegruppen
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Über diesen Titel

Über 18 Millionen Menschen in Deutschland gestalten ihren Alltag mit einer psychischen Erkrankung. Was für viele immer noch als “Randthema” gilt, ist schon lange ein großer Teil unserer Gesellschaft. In diesem Podcast spreche ich, Marie – Gründerin von Groupera, mit verschiedenen mutigen Menschen aus unserer Community, die sich hier öffnen und über ihr Leben mit psychischen Erkrankungen berichten. Denn eines ist klar: Wir müssen noch so einiges lernen, und wenn nicht von den Betroffenen, von wem dann?

© 2025 Reden hilft
Hygiene & gesundes Leben Seelische & Geistige Gesundheit
  • Liebe, Dates & offene Worte – Psychische Erkrankungen in Beziehungen
    Aug 26 2025

    In dieser Folge von Reden hilft sprechen Christian und Marie über ein sensibles, aber wichtiges Thema: Wie können wir in der Kennenlernphase einer Beziehung mit einer psychischen Erkrankung umgehen – und wann ist der richtige Moment, offen darüber zu sprechen?

    Gemeinsam beleuchten sie, welche Ängste und Unsicherheiten viele Betroffene dabei haben und warum Ehrlichkeit zwar Mut kostet, aber auch Nähe schaffen kann. Außerdem geht es darum, wie Partnerschaften gelingen können, wenn eine oder beide Personen mit einer psychischen Erkrankung leben.

    Mit Offenheit, Erfahrung und praktischen Impulsen zeigen Christian und Marie Wege auf, wie Liebe und mentale Gesundheit miteinander vereinbar sind – und warum Reden dabei der wichtigste Schlüssel ist.

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    39 Min.
  • Auch Männer weinen
    Aug 12 2025

    In dieser Folge sprechen Christian und Marie offen über ein Thema, das oft im Verborgenen bleibt: Warum fällt es vielen Männern schwer, Hilfe anzunehmen?
    Gemeinsam beleuchten sie, warum in Therapieangeboten – und auch auf Groupera – deutlich mehr Frauen als Männer vertreten sind.

    Mit persönlichen Einblicken, spannenden Hintergründen und ehrlichen Gedanken gehen die beiden der Frage auf den Grund, welche gesellschaftlichen Erwartungen, Rollenbilder und inneren Hürden dahinterstecken.
    Und sie entdecken dabei wertvolle Ansätze, wie wir alle dazu beitragen können, dass Männer sich genauso selbstverständlich Unterstützung holen wie Frauen.

    Eine Folge voller Erkenntnisse, die Mut macht – für mehr Offenheit, weniger Tabus und den Raum, Gefühle zu zeigen.


    Hilfe auf www.groupera.de

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    48 Min.
  • Raus aus dem Teufelskreis
    Jul 22 2025

    In dieser Folge sprechen Christian und Marie über einen Teufelskreis, der vielen Menschen mit psychischen Erkrankungen nur allzu vertraut ist: Weil Antrieb, Freude oder Hoffnung fehlen, ziehen sich Betroffene zurück – und erleben dadurch immer weniger Positives.
    Doch wie kann man diesen Kreislauf durchbrechen?
    Mit viel Einfühlungsvermögen und praktischen Impulsen zeigen die beiden, wie es gelingen kann, trotz innerer Hürden wieder kleine Lichtblicke im Alltag zu schaffen. Eine Folge für alle, die sich nach mehr Lebendigkeit und Verbindung sehnen.

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    37 Min.
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