Viele Menschen, die innere Arbeit betreiben, sehen das Leben plötzlich sehr ernst oder der Humor bleibt auf der Strecke.

Damit dies nicht der Fall ist, haben wir ein neues Format ins Leben gerufen: Willkommen bei "Why so serious?".

In der heutigen Folge dreht sich alles um das spannende Thema: Eis!

Heute wird’s einfach nur unterhaltsam und lustig.

Cornet oder Becher?

Zwei Kugeln oder drei?

Beissen oder lecken?

Wir sprechen über schiefe Kugeln, fragwürdige Entscheidungen
und die ziemlich unnütze, aber wichtige Frage,
wieviele Kugeln Eis ein Mensch durchschnittlich in seinem Leben isst.

🎧🍦
Schnapp dir ein Eis, mach es dir gemütlich und wir wünschen dir viel Spass! Lass uns in den Kommentaren wissen, wie du zum Thema "🍦essen" stehst!

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Jérôme Bühler erzählt in dieser Folge zum allerersten Mal öffentlich seine Geschichte - Und sie beginnt früh:

Mit 5 Jahren erlebt er die Trennung seiner Eltern. Sein Vater – in der Psychiatrie. Ein Ort, den kein Kind kennen sollte.

Jahre später findet sich Jérôme selbst dort wieder. Diagnose: Depression. Medikamente, stationäre Behandlung und der Satz, den er immer wieder zu hören bekam: „Das liegt halt in deiner Familie.“ - Genetische Vorbelastung. Als wäre seine Geschichte schon geschrieben.

Und dann sitzt Jérôme eines Tages in Australien am Meer und spürt: Es muss einen anderen Weg geben. Er kontaktierte mich und wir begannen, alles neu auszurichten:

👉🏽 Nervensystemregulation statt Selbstoptimierung

👉🏽 Traumadynamiken verstehen und integrieren

👉🏽 Kapazität aufbauen statt Symptome bekämpfen

👉🏽 Regulieren, atmen, fühlen...Leben.

Heute ist Jérôme nicht nur stabil, sondern lebendig. Sein Leben fliesst.Er zieht Möglichkeiten, Menschen und Freude an – Dinge, die früher unvorstellbar waren.

In dieser Folge spricht er ehrlich, roh und ohne Filter darüber, was Depression wirklich mit einem Menschen macht. Was ihm geholfen hat und was nicht.

Wenn du jemals das Gefühl hattest, in Dunkelheit festzustecken, dann wird diese Folge dich daran erinnern: Du kannst es schaffen! Es gibt einen Weg raus!

Lass gerne einen Kommentar oder ein Like da. Vielleicht teilst du die Folge mit einer Person, welche davon profitieren könnte. Wir danken dir für deine kostbare Zeit und deine Unterstützung. .🙏🏽 Ganz viel Spass...

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In dieser Folge des Reconnect Podcasts geht’s um ein Thema, das in unserer Welt kaum jemand offen anspricht – obwohl es Millionen betrifft: Alkohol.

Mein Gast Till Brendel hat alles erreicht, was nach aussen perfekt wirkt: Führungskraft, Familienvater, Erfolg auf allen Ebenen. Doch hinter dieser Fassade kämpfte er über zwei Jahrzehnte mit einer schweren Alkoholabhängigkeit – vier Flaschen Wein am Tag, mehrmals fast vier Promille im Blut, zwei Komas.

An seiner Seite sitzt Alexandra Rüter, seit über 25 Jahren Arbeitsrichterin, Mediatorin und Expertin für Arbeitsrecht. Sie bringt die rechtliche Perspektive der Unternehmen, der Strukturen und der gesellschaftlichen Blindstellen mit – und spricht klar darüber, warum Alkohol im Arbeitskontext gleichzeitig normalisiert und tabuisiert wird.

• Wie entsteht Abhängigkeit wirklich – und warum merken wir es so spät?

• Welche Mythen über Alkohol sorgen dafür, dass wir wegschauen, statt zu handeln?
• Warum können Menschen wie Till im Aussen funktionieren und innerlich zerbrechen?
• Wie sieht das arbeitsrechtlich aus: Krankheit, Fehlverhalten oder beides?
• Welche Verantwortung haben Unternehmen – und wo versagen sie?
• Welche volkswirtschaftlichen Schäden entstehen durch Alkohol?
• Was braucht es an Prävention, Strukturen und Haltung, damit Menschen Hilfe bekommen, bevor es zu spät ist?
  

🎧 Triggerwarnung: Wenn du selbst betroffen bist oder Menschen kennst, die mit Alkohol kämpfen, achte bitte gut auf dich. Diese Folge ist ehrlich, intensiv und soll Mut machen – nicht schockieren.
Links & Ressourcen:

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Interview von Till bei Nathalie

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