Po hlavě Titelbild

Po hlavě

Po hlavě

Von: inSPORTline
Jetzt kostenlos hören, ohne Abo

Über diesen Titel

 Začít se hýbat jde snadno, vydržet u pohybu bývá problém. Pusť se do toho s podcastem Po hlavě. Trenér Martin Košťál si do studia zve zajímavé hosty a společně mluví o mindsetu, motivaci a návycích, které vydrží. Podcast vzniká ve spolupráci se značkou inSPORTline — parťákem pro pohyb klidně i doma v obýváku.inSPORTline Fitness, Diät & Ernährung Gymnastik & Fitness Hygiene & gesundes Leben
Folgen
  • #3 O malých rituálech s Vojtou Kantou

    #3 O malých rituálech s Vojtou Kantou
    Apr 27 2026

    Předsevzetí většinou nefungují. Proč? Jakákoliv drastická změna vyvolává v mozku, který miluje rutinu a bezpečí, obrovský odpor a stres. Poslechněte si epizodu o tom, jak přenastavit hlavu a vydat se po drobných krůčcích k lepší fyzičce, větší mentální odolnosti a kvalitnějšímu životu.
    Mehr anzeigen Weniger anzeigen
    25 Min.
  • #2 O motivaci s Janem Solfronkem

    #2 O motivaci s Janem Solfronkem
    Mar 13 2026

    Spousta lidí si myslí, že zapálení sportovci jsou přirozeně i motivovaní a nemusí se k pohybu přemlouvat. Jak na sebe v tomto díle prozradil Jan Solfronk, i on občas s motivací bojuje. Výhodu má ale v disciplíně, kterou v něm odmalička budovali rodiče. Co mu pomáhá se pravidelně hýbat? A proč se motivace přeceňuje?
    Mehr anzeigen Weniger anzeigen
    22 Min.
  • #1 O cestě k pohybu s Emmou Smetanou

    #1 O cestě k pohybu s Emmou Smetanou
    Feb 12 2026

    Jak změnit myšlení, aby člověk začal s pohybem a nepřestal? Martin Košťál si do studia pozval Emmu Smetanu, hrdou kavárenskou povalečku, která si pohyb a sport zamilovala až po třicítce. Jak jí jóga každodenně pomáhá, a proč se jí věnuje zrovna ráno?
    Mehr anzeigen Weniger anzeigen
    39 Min.
Noch keine Rezensionen vorhanden