Po hlavě Titelbild

Po hlavě

Po hlavě

Von: inSPORTline
Jetzt kostenlos hören, ohne Abo

Začít se hýbat jde snadno, vydržet u pohybu bývá problém. Pusť se do toho s podcastem Po hlavě. Trenér Martin Košťál si do studia zve zajímavé hosty a společně mluví o mindsetu, motivaci a návycích, které vydrží. Podcast vzniká ve spolupráci se značkou inSPORTline — parťákem pro pohyb klidně i doma v obýváku.inSPORTline Fitness, Diät & Ernährung Gymnastik & Fitness Hygiene & gesundes Leben
Folgen
  • #4 O disciplíně s Leošem Marešem

    #4 O disciplíně s Leošem Marešem
    Jun 7 2026

    Jak se Leoš Mareš na prahu čtyřicítky dopracoval k sixpacku? Poslechněte si novou epizodu, ve které Leoš Mareš vyprávěl o svém “aha” momentu, který se odehrál v šatníku při výběru košile. Prozradil i svůj recept na to, jak nevypadnout z fungující rutiny tréninků a jedení zdravého jídla z krabiček.

    Mehr anzeigen Weniger anzeigen
    23 Min.
  • #3 O malých rituálech s Vojtou Kantou

    #3 O malých rituálech s Vojtou Kantou
    Apr 27 2026

    Předsevzetí většinou nefungují. Proč? Jakákoliv drastická změna vyvolává v mozku, který miluje rutinu a bezpečí, obrovský odpor a stres. Poslechněte si epizodu o tom, jak přenastavit hlavu a vydat se po drobných krůčcích k lepší fyzičce, větší mentální odolnosti a kvalitnějšímu životu.
    Mehr anzeigen Weniger anzeigen
    25 Min.
  • #2 O motivaci s Janem Solfronkem

    #2 O motivaci s Janem Solfronkem
    Mar 13 2026

    Spousta lidí si myslí, že zapálení sportovci jsou přirozeně i motivovaní a nemusí se k pohybu přemlouvat. Jak na sebe v tomto díle prozradil Jan Solfronk, i on občas s motivací bojuje. Výhodu má ale v disciplíně, kterou v něm odmalička budovali rodiče. Co mu pomáhá se pravidelně hýbat? A proč se motivace přeceňuje?
    Mehr anzeigen Weniger anzeigen
    22 Min.
adbl_web_anon_alc_button_suppression_t1
Noch keine Rezensionen vorhanden